Детокс-коктейли стали модными среди знаменитостей, но, несомненно, по важной причине: вывести из организма токсичные отходы, чтобы он работал оптимально. Накопление жира и отечность также реагируют на избыток токсинов в организме, поэтому включение этого типа коктейлей в очищающую диету поможет нам похудеть и улучшить очень злокачественный целлюлит.

Детокс-коктейли обычно принимают утром, так как в целом они более пищеварительны в это время суток. Но в .com мы хотим показать вам эти рецепты соков детоксикации на ночь, если вы предпочитаете представить этот продукт на одном из ваших обедов. Вы присоединяетесь к диете детоксикации?

Вы также можете быть заинтересованы: 4 детокс-коктейли, чтобы похудеть

Детокс сок шпината

Это напиток, богатый антиоксидантами и клетчаткой . Он имеет низкое содержание жира и идеально подходит для детоксикации и истончения диет. Кроме того, шпинат является одним из самых известных противоопухолевых продуктов.

Он особенно эффективен в профилактике рака легких, поэтому, если вы курите и не можете бросить курить, вы можете включить в свой рацион шпинат, чтобы уменьшить вероятность страдания от него. Шпинат также очень хорош для зрения, кровообращения или для борьбы с анемией.

Вам понадобится:

• 2 стакана нарезанного огурца
• 1/2 столовой ложки свежего имбирного порошка
• 2 стакана листьев шпината
• 1 головка сельдерея
• 1 лимонный сок
• 2 яблока

Все, что вам нужно сделать, это смешать все ингредиенты в блендере. Вы должны потреблять коктейль немедленно, чтобы его свойства не были потеряны.

Узнайте в этом тесте, что такое сок детоксикации для вас

Ванильно-киви Детокс смузи

Здесь у нас есть детокс-коктейль, задача которого - обеспечить необходимую суточную дозу витамина С. Киви обеспечивает нас высоким содержанием витаминов и минеральных солей, важных для правильного функционирования нервной и сердечно-сосудистой системы. Он также укрепляет иммунную систему и является идеальной добавкой для диет для похудения, поскольку содержит очень мало калорий и большое количество клетчатки .

Ваниль, с другой стороны, является отличным антиоксидантом, который также улучшает ваше настроение, так как уменьшает беспокойство и депрессию.

Смешайте следующие ингредиенты в блендере:

• 2 очищенных киви
• 1 обезжиренный ванильный йогурт
• 2 маленьких банана
• 1 столовая ложка меда
• 1/2 стакана воды

В этой статье мы расскажем о лучших соках для детоксикации кожи.

Мочегонный детокс-коктейль

Много раз, когда у нас возникают избыточные токсические проблемы, мы также страдаем задержкой жидкости. С этим встряхиванием вы улучшите проблему и почувствуете себя намного легче; Кроме того, вы потеряете громкость благодаря эвакуации.

Это идеальный детокс коктейль на ужин, основными ингредиентами которого являются папайя, черника и ананас. Все эти фрукты мочегонные и помогут вам потерять контур. Кроме того, папайя помогает заживлению ожогов, обладает противовоспалительным действием и улучшает некоторые кожные заболевания.

Введите ингредиенты в блендер и наслаждайтесь этим вкусным смузи.

Вам понадобится:

• 1/2 греческого йогурта с обезжиренным лимоном или ванилью
• 1/2 стакана нарезанной кубиками папайи
• 1/2 стакана черники
• 3 листья салата
• 1/2 стакана нарезанного кубиками ананаса
• 3/4 стакана воды

Детокс красный фруктовый коктейль

Красные фрукты являются одним из самых детоксицирующих продуктов, которые существуют . Богатый дефектными элементами, его цвет дает нам существование антоцианов, мощных антиоксидантов, которые защищают наши кровеносные сосуды и иммунную систему.

Антоцианы также снижают уровень холестерина и являются отличными защитниками нашей сердечно-сосудистой системы. Чтобы насладиться этим омолаживающим и детоксифицирующим молочным коктейлем, нам нужны следующие ингредиенты:

• 1/4 стакана ягод годжи
• 1/2 стакана малины
• 1/2 стакана смородины
• 1/2 стакана черники
• 1/4 стакана ежевики
• 1 стакан воды
• 2 столовые ложки семян льна

Взбейте все ингредиенты блендером и наслаждайтесь этим вкусным напитком. В этой другой статье мы узнаем, как делать соки детоксикации.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.

чаевые

• Вы можете ввести другие ингредиенты или изменить их для определенных вещей, которые у вас есть в холодильнике, но эти комбинации продуктов идеально подходят для детоксикации и похудения.
• Помните, что вы должны сочетать детокс-коктейли со здоровой и сбалансированной диетой. Если вы хотите похудеть, вы должны заниматься спортом.
• Не основывайте свою диету исключительно на этом типе коктейлей, так как это может быть опасно для вашего здоровья. Проконсультируйтесь с врачом.