Беременность - это стадия, на которой наше тело претерпевает множество изменений, и что создание новой жизни - это сложный и в то же время замечательный процесс. Каждая будущая мама знает, что важно соблюдать диету в этот период, однако некоторые продукты просто не подходят для беременности, потому что они могут повлиять на плод или потому, что они не усваиваются или не подходят для этого периода. Знаете ли вы, чем они являются ?, в .com мы объясняем, что беременная женщина не может есть !

Вы также можете быть заинтересованы: Почему я не могу есть суши во время беременности?

Морепродукты и сырая рыба

Во время беременности получение некоторых бактерий или заболеваний может серьезно поставить под угрозу здоровье ребенка, поэтому рекомендуется проявлять максимальную осторожность и избегать употребления определенных продуктов. Во время беременности следует исключить из рациона моллюсков и сырую рыбу, в том числе моллюсков, таких как устрицы, или кулинарных блюд, таких как суши .

Это потому, что этот тип пищи может содержать бактерию, называемую listeria monocytogenes, ответственную за листериоз, которая может поставить под угрозу жизнь плода. Они также могут вызвать другие серьезные инфекции во время беременности, такие как сальмонелла .

Колбасы и сырое мясо

В список продуктов, которые беременная женщина не может есть, входят сосиски, такие как чоризо, ветчина серрано, колбаса, сосиски или бутифарра, а также сырое мясо, такое как карпаччо и даже куски мяса. И этот тип пищи, такой как сырая рыба и морепродукты, может принести с собой бактерии, которые могут повлиять на плод. Лучше всего выбирать правильно приготовленные колбасы, например, индейку или куриную грудку, и избегать тех, которые готовятся с другими процессами.

Алкогольные напитки

Ни для кого не секрет, что алкоголь очень вреден для плода и может вызвать физические дефекты, проблемы с вниманием и обучением, а также общие проблемы со здоровьем. Вот почему рекомендуется полностью избегать употребления алкоголя во время беременности, таким образом, вы гарантируете лучшее здоровье своему ребенку. Если вас это сильно беспокоит, вы всегда можете прибегнуть к пиву без алкоголя, совершенно безвредного для плода.

Кофеин в избытке

Употребляемый в избытке кофеин может оказывать вредное воздействие на любого человека, вызывая беспокойство, нервозность и проблемы с засыпанием. Чрезмерное потребление во время беременности также может оказывать влияние на плод, поэтому рекомендуется уменьшить его потребление до одной чашки в день.

Точно так же следует избегать употребления других продуктов, богатых кофеином и стимуляторами, таких как чай, шоколад, мате, безалкогольные или энергетические напитки.

Острая или острая пища

Пряные и сильно пряные продукты, как правило , не чувствуют себя хорошо для беременных женщин, и это очень сильный аромат для плода, который обычно не переносит. Эти альтернативы не усваиваются во время беременности, поэтому лучше избегать их в максимально возможной степени.

Рыба, богатая ртутью

В список продуктов, которые беременная женщина не может есть, входят также рыбы, богатые ртутью, потребление которых не должно превышать 300 г в неделю, поскольку этот минерал может вызвать проблемы в развитии плода. В нашей статье о рыбе с большим количеством ртути вы можете ознакомиться со списком тех, чье потребление должно быть умеренным.

Другие продукты, которые беременная женщина не может есть

Кроме того, есть другие продукты, которые, поскольку они увеличивают вероятность заражения ребенка опасными инфекциями, следует избегать во время беременности, например:

• Молочные продукты или непастеризованные производные, такие как свежий сыр.
• Пате, они не пастеризованы.
• Домашний майонез, так как содержит сырое яйцо, увеличивает риск сальмонеллеза.
• Супы, приготовленные из сырых овощей, желательно употреблять только в домашних условиях.
• Салаты лучше всего есть дома в одиночку.
• Кишки, так как они могут быть заражены токсоплазмозом.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.