Триглицериды - это химическая форма, в которой в пище содержится наибольшее количество жира . Избыток триглицеридов, хранящихся в тканях организма в виде жира, является основной причиной сердечных заболеваний. Медицинские эксперты рекомендуют людям с высоким уровнем триглицеридов сократить или исключить потребление пива и некоторых алкогольных напитков. Другие исследования считают, что употребление алкоголя, выбранного для красного вина, может принести пользу сердцу.
Посетите своего врача, чтобы оценить уровень триглицеридов и определить, есть ли риск сердечно-сосудистых заболеваний. Нормальные уровни падают ниже 150 мг / дл. Следуйте его советам по употреблению алкоголя.
2Выбирайте сухое вино с высоким содержанием флавоноидов и ресвератрола - соединения, которое содержится в винограде и обладает антиоксидантными свойствами. Вина с самым высоким содержанием алкоголя - это Каберне Совиньон, Сира и Пети Пино Нуар.
3Пейте стакан вина в день с едой, чтобы стимулировать пользу для сердца. Чтобы получить максимальную пользу от красного вина, убедитесь, что вино сделано из экологически чистого винограда.
Обратитесь к врачу в течение месяца, чтобы определить , улучшился ли уровень триглицеридов.
Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.
чаевые- Если у вас есть другие заболевания, такие как высокое кровяное давление, диабет или мигрень, будьте особенно внимательны и следуйте советам своего врача. Это может запретить все алкогольные напитки, в том числе красное вино, что усугубляет определенные проблемы со здоровьем.
- Храните вина в герметичных контейнерах, в сухих условиях и вдали от солнечного света, чтобы защитить их содержание ресвератрола. Наибольшим потенциалом является прием ресвератрола сразу после открытия бутылки вина.
- Чем суше вино, тем выше уровень антиоксидантов.
Оставьте свой комментарий