Изменения климата, постоянный переход от жары к холоду и наоборот, или простая небрежность, которая не укрывает день, когда температура упала больше, чем ожидалось, может быть достаточным, чтобы вы перенесли одиозную простуду . И, получив его, мы знаем, что избавиться от него не так просто, поэтому, помимо приема лекарств, которые помогают нам чувствовать себя лучше, мы можем выбрать несколько естественных альтернатив. В .com мы объясняем, какие настои хороши для простуды, чтобы вы забыли этого раздражающего гостя и снова почувствовали себя прекрасно.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как использовать имбирь для холодных шагов, чтобы следовать: 1

Чтобы избавиться от холода, очень важно правильно отдыхать, отдых необходим нашему организму, чтобы восстановить силы. Тем не менее, некоторые домашние средства могут помочь вам бороться с заложенностью и дискомфортом, вызванным этим условием.

Одним из наиболее мощных и эффективных настоев при простуде является имбирный настой, и среди свойств этого корня выделяется его отхаркивающая способность, способствующая отечности носа и легких и предлагающая вклад в благополучие и энергию.

Сделать этот настой, отварив корень имбиря, предварительно очищенный в литре воды, кипятить 10 минут и выключить. Для усиления эффекта этого настоя рекомендуется смешивать с несколькими каплями лимонного сока и ложкой меда продукты, способствующие быстрому выздоровлению от простуды. Пейте 3 чашки в день.

2

Классическим среди хороших настоек для простуды является настой лимона с медом. Лимон - это продукт, который содержит витамин С и антиоксиданты, помогающие укрепить иммунную систему, а мед действует как отличное отхаркивающее средство, способствуя уменьшению кашля и заложенности носа благодаря его антибактериальным свойствам.

Вместе они очень эффективны в улучшении нашего состояния перед лицом холода. Сделайте этот настой, смешав чашку горячей воды с соком лимона и ложкой меда. Пейте 3 чашки в день.

3

Когда холод сопровождается сильной заложенностью носа, эвкалипт является лучшим союзником. Его разнообразные лечебные свойства делают его отличным решением для уменьшения заложенности носа и очистки легких

Можно принимать внутрь в виде настоя, добавив 4 листа нарезанного эвкалипта к двум чашкам воды и оставляя кипеть в течение 5 минут, затем процедить и проглотить или использовать для приготовления паров, которые улучшают застой. В этом случае мы должны также кипятить эвкалипт в течение указанного времени, потушить огонь, накрыть голову полотенцем и, осторожно, вдохнуть пар, который исходит от этого вливания и который пойдет на пользу нашей дыхательной системе.

4

Тимьян, очень популярное лекарственное средство на кухне, также является отличной альтернативой для использования в качестве настойки при простуде, он помогает эффективно противодействовать симптомам этого состояния, особенно на дыхательном уровне, а также очень легко получить и разработать.

Просто вскипятить ложку измельченных листьев тимьяна в стакане воды, кипятить 5 минут и выключить огонь. Позволяет вам отдохнуть еще 5 минут, процедить и пить, при желании можно добавить ложку меда для усиления эффекта. Принимать 3 чашки в день.

5

Эхинацея - это растение, полное полезных свойств для нашего здоровья, особенно подчеркивающее защиту нашей иммунной системы путем ее укрепления, а также помогает эффективно бороться с простудными заболеваниями. Настой эхинацеи готовят с ложкой корня в стакане воды, кипятят 5 минут, а затем дают ему отдохнуть 20 минут, прежде чем процедить и пить.

Вы можете съесть 2 или 3 чашки в день.

6

И среди настоев, которые хороши для простуды, есть один, который гораздо больше связан с проблемами нервов и стресса, очень хорошо работает в случаях простуды с лихорадкой. Это лайм, который способствует потоотделению, помогает выводить токсины, а также уменьшает кашель и укрепляет нашу иммунную систему.

В очень горячую воду добавьте столовую ложку или конверт с лаймом и пейте горячим. Вы можете пить 3 чашки в день этого успокаивающего напитка.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.