Корица - это не просто одна из основных специй мировой кухни или ингредиент, используемый при выпечке. Его аромату они приписывают свойства афродизиака, в то время как его воздействие на здоровье разнообразно, способствуя снижению веса, улучшению пищеварения, снижению беспокойства и оптимизации уровня глюкозы или холестерина.

И, несомненно, один из лучших способов его употребления - настойка, поэтому мы подробно объясняем преимущества коричного чая, чтобы вы добавили его в свой распорядок дня и наслаждались его изысканным вкусом.

Вы также можете быть заинтересованы: Имбирный, лимонный и медовый чай: преимущества и как это сделать

Контролировать свой вес

Корица - это вековая разновидность, которая происходит с берегов Индийского океана, в частности с острова Шри-Ланка, просто держите в руках чашку коричного чая, первое, что поражает нас, - это безошибочный запах. Эта пряность является важным источником магния, железа, кальция, клетчатки и витаминов С и В1, что делает ее идеальной для лечения диареи, расстройства желудка или вздутие живота среди других проблем. Преимущества на этом не заканчиваются, так как корица, потребляемая во время инфузии, обладает отхаркивающими свойствами и облегчает респираторные симптомы путем очистки дыхательных путей.

Кроме того, коричный чай идеально подходит для того, чтобы помочь вам контролировать свой вес, учитывая его термогенные свойства, способствующие сжиганию жира, чтобы мы могли получить желаемую фигуру. Конечно, корица может помочь нам похудеть, если мы сопровождаем ее регулярными физическими упражнениями и сбалансированной и здоровой диетой.

В нашей статье о том, как похудеть с помощью корицы, мы объясняем, как правильно использовать эту специю для похудения.

Богат антиоксидантами

В дополнение к вышесказанному, коричный чай содержит важные антиоксиданты, которые замедляют естественный процесс разрушения клеток, помогая предотвратить преждевременное старение и гарантировать наше общее самочувствие.

Этот настой также оказывает положительное влияние на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.Благодаря богатой чашке чая с корицей можно контролировать плохой уровень холестерина в крови, а также регулировать уровень глюкозы.

Улучшить зрительную память

Согласно различным исследованиям, корица улучшает участки мозга, отвечающие за процессы внимания, зрительной памяти, распознавания и скорости зрения . Вот почему преимущества коричного чая включают его способность повышать концентрацию и повышать уровень внимания, необходимый для правильной ежедневной работы.

Преимущества для диабетиков

Для людей с диабетом 2 типа чай с корицей может помочь стабилизировать уровень глюкозы в крови. Его соединение B1 cinnamtannin стимулирует рецепторы инсулина и ингибирует фермент, который активирует их.

В случае диабетиков желательно принимать коричный чай натощак и после еды, однако важно проконсультироваться с врачом, прежде чем сделать это, чтобы убедиться, что ваш прием не влияет на лекарства для этого состояния.

Улучшает пищеварение и уменьшает воспаление

Корица обладает ветрогонными свойствами, то есть она уменьшает газ в желудке и помогает предотвратить язву. Другими словами, это помогает нам переваривать пищу, стимулируя слюноотделение, поэтому преимущества коричного чая включают его способность бороться с расстройством желудка и улучшать здоровье желудка.

Кроме того, благодаря своим противовоспалительным свойствам настой корицы особенно показан людям, страдающим артритом, поскольку он помогает улучшить симптомы этого состояния.

Снижает уровень холестерина

Доказано, что коричный чай снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови. Таким образом, он предотвращает образование тромбов и атером, которые препятствуют правильному кровообращению, благотворно влияя на здоровье нашего сердца.

Вы можете включить этот напиток в список домашних средств для снижения уровня холестерина и обеспечения вашего здоровья.

Как пить чай с корицей

Рекомендуется употреблять 3 стакана в день этого напитка, желательно без сахара. Если у вас диабет, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать этот настой так часто.

В нашей статье о том, как сделать настой из корицы, мы подробно объясняем, как его приготовить. Также важно отметить, что эта пряность противопоказана в следующих случаях:

• Беременные женщины, это может быть неудачным. Это также сильная специя для детей, поэтому, если вы кормите грудью, вам следует избегать этого.
• Люди, страдающие от язвы, гастрита или раздраженного кишечника.
• Те, кто потребляют антикоагулянтные препараты, потому что это пространство может сделать кровь более жидкой.
• Если вы страдаете от сердечных сокращений, проконсультируйтесь с врачом по поводу приема пищи, так как это может изменить частоту сердечных сокращений.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.