Tinea pedis, более известная как нога спортсмена, является одним из наиболее распространенных подиатрических состояний. Это происходит из-за присутствия грибка на наших ногах, который вызывает раздражающие симптомы, которые могут значительно ограничить обувь, которую мы носим, ​​и действия, которые мы выполняем. Однако, изменяя некоторые привычки и следуя определенным показаниям, можно эффективно предотвращать ногу спортсмена . Продолжайте читать, потому что в .com мы объясняем, как это сделать.

Вы также можете быть заинтересованы: Как лечить ногу спортсмена с помощью домашних средств Шаги, чтобы следовать: 1

Грибки легко размножаются в темноте, влажно и полно бактерий, поэтому ноги - это области, где мы их часто находим. Нога спортсмена является обычным заболеванием у тех, кто занимается водными видами спорта, пользуется общественным душем или ежедневно использует неподходящую обувь, но это также встречается у людей, которые склонны оставлять уход за ногами на заднем плане.

Избежать этого состояния легче, чем вы думаете, изменив некоторые привычки.

2

Чтобы предотвратить атлетическую ногу, очень важно хорошо мыть ноги во время купания, чтобы уменьшить накопление бактерий. Но еще важнее правильно высушить их после ухода, таким образом вы предотвратите накопление влаги, что увеличивает вероятность появления грибка.

Не забудьте пропустить полотенце между пальцами и убедиться, что вы удалили всю воду.

3

Контроль над влажностью в ногах очень важен для предотвращения появления у спортсмена стопы, поэтому рекомендуется использовать хлопковые носки, которые позволяют ноге потеть должным образом. Если вы считаете это необходимым, меняйте носки два раза в день, чтобы сохранить ноги сухими.

Также желательно избегать использования синтетических материалов, потому что они увеличивают потоотделение.

4

Что касается обуви, то также предпочтительно выбирать ее из натуральных материалов, таких как кожа или кожа, потому что они позволяют ноге правильно дышать. Также рекомендуется чередовать обувь, позволяющую ее проветривать, таким образом вы избежите постоянной влажности и накопления бактерий.

Не рекомендуется использовать пластиковую обувь очень часто, потому что она увеличивает потоотделение и вызывает неприятный запах на ногах.

5

В общественных местах, таких как бассейны или душевые кабины, никогда не забывайте носить шлепанцы или водяную обувь. Таким образом, вы предотвращаете прямой контакт ваших ног с грибками и бактериями, которые обычно накапливаются в таких местах, как продукт постоянной влажности, поэтому вы сможете предотвратить Нога спортсмена

6

Кроме того, если в прошлом вы несколько раз страдали от ног спортсмена, очень важно использовать противогрибковые порошки или дезодоранты, чтобы попытаться сохранить это состояние в страхе. Посещение ортопеда также поможет вам в том случае, если необходимо профессиональное лечение или симптомы грибка стопы вызывают огромный дискомфорт.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.