Гипертиреоз или сверхактивная щитовидная железа - это синдром, при котором наша щитовидная железа чрезмерно вырабатывает гормон щитовидной железы, вызывая различные симптомы, которые могут повлиять на качество нашей жизни. Это состояние должно быть диагностировано врачом, который должен оценить пациента, чтобы определить происхождение этого состояния и соответствующее лечение. В дополнение к медикаментозному лечению включение физических упражнений в нашу рутину и внесение изменений в диету может значительно улучшить качество жизни пациентов с этим заболеванием. Вот почему в .com мы объясняем, что есть, если у меня гипертиреоз .

Вы также можете быть заинтересованы: Что такое гипертиреоз?

Что есть, если у вас гипертиреоз

Диета для пациентов с гипертиреозом должна включать продукты с низким содержанием йода, потому что чрезмерное присутствие этого минерала влияет на появление этого расстройства, в дополнение к наличию ингредиентов, которые способствуют снижению гормона щитовидной железы. Так что среди вариантов, которые вы можете съесть, если у вас гипертиреоз, есть:

• Брокколи, цветная капуста, капуста и брюссельская капуста, которые помогают предотвратить поглощение йода.
• Орехи, которые помогают контролировать выработку гормонов щитовидной железы.
• Редька, которая также подавляет поглощение йода и контролирует выработку этого гормона.
• Добавьте в рацион свежие фрукты, особенно апельсин, виноград, сливу, дыню и лимон.
• Продукты, богатые литием, такие как спаржа, лук, картофель или эндивий.
• Мясо, такое как курица, индейка, рыба или телятина.
• Яйца.
• Сырые овощи, такие как морковь.

Что следует избегать при еде, если у вас гипертиреоз

Если у вас гипертиреоз, удобно избегать продуктов, богатых йодом, поэтому он контролирует ваше потребление:

• Все виды морепродуктов
• Орехи, такие как миндаль, фундук, кешью или фисташки.
• Свежие фрукты, такие как кокос, яблоки, клубника, манго или абрикос.
• Избегайте употребления шпината, гороха, бобов и кукурузы.
• Умеренное потребление бобовых, таких как соевые бобы или чечевица.
• Удалите из рациона растения и специи, такие как корица, фенхель или женьшень.
• Избегайте всех видов морских водорослей.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.