Корица DO низкий уровень сахара в крови . Но важно понять, как этот процесс делается, прежде чем рискнуть его потреблять. Глюкоза, или сахар, является основным источником энергии для клеток, и, таким образом, становится жизненно важным элементом для правильного функционирования всего организма. В то время как нам нужен сахар в нашем теле, чтобы иметь энергию, слишком много глюкозы в нашей крови вредно для здоровья, поэтому поддержание адекватного уровня сахара в крови в нашем организме чрезвычайно важно.

Частый вопрос для решения этой проблемы: корица снижает уровень сахара?, основанный главным образом на свойствах этого продукта, и что в следующей статье .com мы посвятим, чтобы ответить подробно.

Вы также можете быть заинтересованы: яблоко понижает сахар?

Характеристика корицы

Корица - это коричневая пряность, обычно используемая в качестве приправы для сладостей, тортов, чая и кофе. Это приправа с мягким горьковато-сладким вкусом, который обладает характерным и приятным ароматом.

Помимо того, что он является натуральным подсластителем, употребление корицы улучшает ваше здоровье и самочувствие, в основном благодаря большому количеству преимуществ, от контроля уровня сахара до повышения красоты, благодаря его противоугревому и омолаживающему действию.

Есть два типа этой специи, корица Кассия и так называемый Цейлон . Согласно нескольким исследованиям, корица Кассия отлично подходит для уравновешивания уровня сахара в крови у тех, кто страдает диабетом, но в ней есть соединение под названием кумарин, которое при употреблении в больших количествах может вызвать повреждение печени.

Корица Цейлон, с другой стороны, имеет те же преимущества, что и предыдущий, с большим количеством антиоксидантов. В отличие от Canela Cassia, он не имеет такой высокой концентрации кумарина, поэтому его негативные последствия менее вредны.

В этой другой статье мы узнаем все свойства корицы.

Что такое гипергликемия и диабет?

Чтобы узнать, снижает ли сахар корицу, мы должны знать, из чего состоит этот дисбаланс. Гипергликемия - это медицинский термин, используемый для описания повышенного уровня сахара в крови . В нашем организме гормон инсулин - это тот, который контролирует уровень глюкозы в крови, что встречается у людей с диабетом и недостаточностью этого гормона, повышая уровень сахара, если они не контролируются различными методами лечения и ухода.

Существует три определяющих фактора для контроля диабета и поддержания хорошего гормонального баланса, с одной стороны, необходимо принимать соответствующие лекарства (инсулин или таблетки), количество упражнений, которые вы выполняете, и пищу, которую вы едите.

Если существует дисбаланс в этих трех факторах, вы рискуете быть затронутым проблемами, вызванными слишком высоким уровнем сахара в крови, которые могут быть вызваны проблемами с кожей (язвы, фурункулы, карбункулы, функулит или инфекции). в области ногтей, диабетической дермопатии, аллергии и т. д.), осложнения в глазах (катаракта, глаукома и т. д.) и невропатия, которая вызывает повреждение нервов.

Корица, чтобы снизить сахар

Среди преимуществ корицы в ее потреблении мы можем найти такие свойства, как регуляция пищеварения, снижение уровня холестерина и борьба с пищеварительными заболеваниями. В его концентрации присутствует витамин С, поэтому он также используется для борьбы с симптомами простуды и гриппа. Он обладает противовоспалительными свойствами, вызывая миорелаксантный эффект, а благодаря своим антиоксидантным свойствам борется со свободными радикалами и продлевает жизнь клеток.

В дополнение ко всем перечисленным преимуществам, без сомнения, одним из наиболее признанных является способность корицы снижать уровень сахара в крови. Благодаря наличию антиоксидантов, корица уменьшает окислительный стресс, который, следовательно, реактивирует выработку инсулина в организме, выравнивая уровень сахара в крови у людей с диабетом и поддерживая стабильный уровень у людей, которые не страдают от эта болезнь.

Как добавить корицу в свой рацион?

Корицу можно употреблять в самых разнообразных продуктах, наиболее распространенными из которых являются кофе и чай. Но он также может быть отличным дополнением к заварным кремам, шоколадным пирожным, каталонским кремам и горько-сладким блюдам, таким как курица с корицей, отбивные или мясо в целом.

Корица является мощным афродизиаком, поэтому ее нельзя пропустить в романтических блюдах, чтобы поделиться с вашим партнером.

Имея в виду эту информацию, теперь вы никогда не сможете пропустить немного корицы в своей кладовой, приправляя свою еду и, конечно, поддерживая концентрацию сахара в своем уровне крови.

В мы расскажем вам, как сделать настой из корицы .

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.