Дисменорея или болезненные менструации - это расстройство, от которого страдают многие женщины. Воспаление живота, боли в животе, в области почек, судороги в ногах, головная боль, рвота и головокружение являются наиболее частыми симптомами этой нерегулярности. Помимо лекарств и методов лечения, указанных для уменьшения этих заболеваний, существуют лекарственные средства, такие как натуральные травы, которые могут быть эффективными для их снижения совершенно безвредным способом. В следующей статье мы покажем вам, как лучше всего вводить менструальные боли . Воспользуйтесь их преимуществами и не позволяйте менструации замедлять вас в повседневной жизни.

Вы также можете быть заинтересованы в: Упражнения для облегчения менструальных болей Шаги, чтобы следовать: 1

ромашка

Среди выдающихся целебных свойств ромашки мы находим, что она отлично борется с болями во время менструации. Это связано с его седативным эффектом и его цветочными соединениями, которые, помимо того, что они эффективны против дискомфорта в желудке, также помогают при коликах и менструальных спазмах . Вы можете взять настой одной ромашки или смешать его с семенами аниса или имбиря, идеального натурального спазмолитика для уменьшения этого типа заболеваний.

2

шалфей

Шалфей - еще одно натуральное растение, с помощью которого мы можем приготовить великолепный настой для облегчения менструальной боли. Он характеризуется своим менструальным регулирующим действием, способствующим гормональному балансу и успокаивающим головным болям, животу и общей раздражительности, которую мы чувствовали в те дни. Кроме того, это здорово, чтобы предотвратить задержку жидкости.

3

корица

Корица как настой также предлагает очень полезные успокаивающие эффекты для облегчения менструальных заболеваний. Он действует как антикоагулянт, предотвращая накопление тромбоцитов за пределами нормального уровня, что способствует потоку менструального цикла и уменьшает боль. Чтобы сделать настой из корицы, вылейте две палочки корицы в воду, поставьте ее на огонь и уберите, когда она сломается до кипения. Оставьте на 5 минут, и он будет готов к употреблению.

4

Dong Quai

Также известный как «женский женьшень», Dong Quai - это растение, популярное среди азиатских женщин, поскольку оно содержит вещество, называемое фитоэстрогеном, которое действует как мощный гормональный регулятор . Одним из его основных свойств является облегчение менструальной боли, сокращений матки и тех недугов, которые характерны для таких периодов, как менопауза.

5

Примулы вечерние

Многие женщины нашли в вечернем настое первоцвета своего лучшего союзника для борьбы с предменструальным синдромом и болями, которые мы ощущаем в дни менструации. Также замечательно регулировать менструальный цикл и улучшать расслабление матки.

6

Если в дополнение к этим вливаниям вы хотели бы узнать, какие другие естественные и домашние методы могут помочь вам, ознакомьтесь с нашей статьей Как снять менструальную боль с помощью природных средств.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.