Поддержание адекватного уровня холестерина в крови имеет важное значение для предотвращения возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. ЛПНП, более широко известный как плохой холестерин, обычно является продуктом плохой диеты, основанной на избытке насыщенных жиров и отсутствии физических упражнений, среди других причин. Когда холестерин прилипает к стенкам артерий, крови трудно попасть в сердце, что заставляет нас изменить свое питание и начать заботиться о себе, чтобы снизить их уровень. Помимо еды мы можем прибегнуть к лекарственным травам в качестве дополнительной добавки. Продолжайте читать эту статью и откройте для себя лучшие настои для снижения уровня холестерина .
Настои для снижения уровня холестерина: одуванчик
Одним из многочисленных преимуществ, которые приносит одуванчик нашему здоровью, является регулирование уровня холестерина и мочевой кислоты в крови, что делает его одним из лучших вливаний для снижения вредного холестерина. Это так благодаря его мочегонным свойствам и гепатозащитному эффекту, который он производит, способствуя тем самым выведению токсинов и снижению уровня ЛПНП. Во время принятия этого вливания вы должны иметь в виду, что не рекомендуется принимать более двух раз в день, при этом наиболее целесообразно принимать один утром, а другой днем.
Настои для снижения уровня холестерина: красный чай
Один из самых популярных компонентов красного чая называется ловастатин, химическое соединение, способное снижать уровень вредного холестерина в крови и регулировать уровень триглицеридов. Поэтому пациентам с высоким уровнем холестерина рекомендуется принимать два ежедневных вливания красного чая в течение трех недель. Не рекомендуется увеличивать количество доз без предварительной консультации со специалистом.
Настои для снижения уровня холестерина: белый чай
Белый чай является еще одним из лучших настоев для снижения уровня холестерина в крови благодаря его антиоксидантным свойствам, полученным из-за высокого содержания катехинов. Этот настой может устранить токсины и липиды нижней части тела, что способствует регуляции уровня холестерина и функции артерий. Для получения лучших результатов можно принимать настой белого чая через 20 минут после еды, не рекомендуется пропускать две суточные дозы.
Настои для снижения уровня холестерина: расторопша
Преимущество инфузии расторопши по сравнению с остальными заключается в том, что, помимо снижения уровня плохого холестерина в крови, он повышает и хороший. ЛПВП, или хороший холестерин, вырабатывается в нашем организме естественным образом, чтобы регулировать индекс ЛПНП. Таким образом, чтобы воспользоваться их свойствами и снизить уровень холестерина, вы можете принимать до трех чашек этого настоя в течение дня.
Как принимать настойки для снижения уровня холестерина
Чтобы воспользоваться свойствами предыдущих вливаний и снизить уровень плохого холестерина в крови, не рекомендуется принимать более двух чашек в день . Особенно те, которые содержат теин в больших количествах, могут развить негативные последствия, если мы превысим рекомендуемые дозы. Поэтому всегда желательно обратиться к специалисту, чтобы узнать точное количество в зависимости от уровня холестерина, в котором вы находитесь. Кроме того, не рекомендуется пить один и тот же чай каждый день в течение длительного периода времени. Лучший вариант - выбрать один и взять его на одну или две недели, сделать перерыв и заменить его на другой.
Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.
чаевые- Помните, что правильное питание и регулярные физические упражнения являются фундаментальными аспектами снижения уровня холестерина.
Оставьте свой комментарий