Крапива, также с научной точки зрения известная как Urtica dioica L., является диким вечнозеленым растением, которое принадлежит к семейству Urticaceae и произрастает в средиземноморских регионах. Это растение хорошо известно во всем мире благодаря своим листьям с жгучими волосками, что не дает ему очень хорошей репутации. Тем не менее, крапива - это овощ, который используется в качестве лекарственного средства при различных состояниях и проблемах из-за его богатства питательными веществами.

Одно из самых известных применений - использовать его в качестве добавки для похудения благодаря его свойствам сжигания жира. Вот почему в этой статье мы научим вас, как принимать чай из крапивы, чтобы похудеть, и, кроме того, мы расскажем вам о его свойствах и преимуществах.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как пить чай чайный гриб, чтобы похудеть

Пищевой состав крапивы

Крапива - это растение, которое может принести нашему организму различные преимущества благодаря своему богатству следующими питательными веществами:

• Витамины: состоит из витаминов группы В, таких как ниацин, рибофлавин, тиамин и холин, а также других, таких как витамин С и А.
• Минералы: богатство калием, кальцием, серой, железом, магнием и алюминием.
• Кислоты: среди них кофейная, феруловая, уксусная, линолевая и олеиновая.
• Жгучие волосы этого растения содержат питательные вещества, такие как гистамин, серотонин и ацетилхолин.
• Наконец, крапива также богата следующими питательными веществами: слизь, лецитин, дубильные вещества, бетаин и хлорофилл.

Свойства крапивы, чтобы похудеть

Крапива используется в качестве пищевой добавки в диетах для похудения благодаря следующим свойствам для похудения:

• Это растение обладает мочегонными свойствами, которые помогают нам уменьшить задержку жидкостей и жиров в нашем организме, одновременно очищая его от токсинов.
• Он также предлагает гипогликемические свойства, которые регулируют уровень сахара в нашем организме.
• Крапива является мощным лимфатическим стимулятором, который увеличивает выброс отходов из почек, а также ускоряет наш метаболизм, который помогает нам сжигать жир.
• Будучи стимулятором для пищеварительной системы, он также избегает некоторых проблем, связанных с ним, таких как вздутие живота, которое мешает нам быстрее терять вес.
• Волосы крапивы выделяют серотонин и ацетилхолин, которые являются двумя нейротрансмиттерными веществами с превосходными насыщающими свойствами. Это значительно снижает ваш аппетит и, следовательно, помогает вам есть меньше пищи.
• Кроме того, серотонин также снижает уровень беспокойства, которое может заставить вас соблюдать диету, улучшая ваше настроение.

Как принимать чай из крапивы, чтобы похудеть

В этом разделе мы научим вас, как сделать настой крапивы, чтобы похудеть. Вы просто должны иметь следующие ингредиенты на вашей кухне:

• 25 г корня крапивы
• Пол литра воды

Подготовка и лечение

1. Залейте пол литра воды в кастрюлю и дайте ей медленно нагреваться на медленном огне.
2. Когда вода закипит, добавьте 25 г корня крапивы и выключите огонь.
3. Дайте корням отдохнуть в течение 10 минут, а затем процедите настой.
4. Как только это станет теплым, вы можете подсластить его чайной ложкой меда. Не рекомендуется сахар, так как это настой для похудения.
5. Вы готовы пить чай из крапивы, чтобы похудеть.

Чтобы получить результаты с этим вливанием, рекомендуется пить 2-3 стакана в день, особенно перед основными приемами пищи.

Противопоказания к настаиванию крапивы

Перед тем, как начать принимать чай с крапивой, рекомендуется прочитать следующие побочные эффекты, которые он может вызвать. Волосы растения покалывают, поэтому это может вызвать некоторые симптомы, такие как изжога, зуд и сыпь в разных частях тела.

Кроме того, крапива полностью противопоказана в следующих случаях:

• Люди с диабетом: их содержание слизи может изменить уровень сахара в крови.
• Гипертония : не рекомендуется, если вы принимаете лекарства для лечения этого расстройства.
• Почечная недостаточность: полностью запрещена при почечной недостаточности, нефрите или воспалении в почках.
• Беременность: крапива является абортным растением, поэтому она не рекомендуется женщинам во время беременности.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.