Оливковое дерево или оливковое дерево - это многолетнее дерево, принадлежащее к семейству масличных, которое в настоящее время выращивается в различных регионах с сухим климатом в районе Средиземноморья и Южной Америки, хотя его происхождение находится в зонах Азии и Сирии., Хотя самая известная часть этого дерева - это плоды, которые извлекаются и называются оливками, у оливкового дерева есть и другие части, которые можно использовать, например, как его листья, что может быть очень полезно для его длинного списка лечебные свойства.

Среди свойств оливковых листьев мы находим такие, которые помогают нам похудеть естественным путем. Вот почему в этой статье мы научим вас, как приготовить чай из оливковых листьев, чтобы похудеть здоровым и простым способом.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как приготовить чай из листьев гуавы, чтобы похудеть

Свойства оливковых листьев, чтобы похудеть

Оливковые листья могут быть отличным природным средством, помогающим сбросить вес, если вы будете сопровождать их здоровой диетой и упражнениями. Это свойства похудения оливковых листьев:

• Они обладают отличными мочегонными свойствами, которые помогут уменьшить задержку жидкости и выводить из организма примеси и жиры, хранящиеся в организме через мочу. Кроме того, они могут предотвратить мочевые инфекции, такие как цистит, который вызывает отеки в области живота.
• Он также содержит слабительные свойства, что делает его идеальным природным средством для тех, кто страдает от запоров. Это свойство поможет вам похудеть, так как оно поможет вам удалить накопившиеся отходы в кишечнике.
• Настой оливковых листьев также борется с другими пищеварительными проблемами, которые мешают вам похудеть, такими как изжога или газ, благодаря его богатым танинам.
• Благодаря богатству олеуропенией листья оливы также обладают гипогликемическими свойствами, которые помогают снизить уровень сахара и, следовательно, похудеть.
• Наконец, они обладают стимулирующими свойствами, которые естественным образом повышают уровень вашей энергии и, следовательно, ускоряют обмен веществ и облегчают упражнения.

Другие лечебные свойства оливковых листьев

• Они содержат антиоксидантные свойства, поэтому они уменьшают и предотвращают старение кожи.
• Его богатство витамином Е дает свойства, которые регулируют уровень плохого холестерина и кровяное давление.
• Они также содержат противовирусные и антибактериальные свойства, поэтому его считают эффективным природным средством для лечения респираторных заболеваний и повышения защиты иммунной системы.
• Богатство полифенолов и флавоноидов в листьях оливок означает, что они обладают противораковыми свойствами, которые предотвращают дегенерацию клеток и, следовательно, уменьшают вероятность появления опухолей.
• Наконец, они обладают свойствами, которые защищают нервную систему и помогают предотвратить дегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

Как приготовить настой из оливковых листьев, чтобы похудеть

Теперь, когда мы знаем различные свойства оливковых листьев, чтобы похудеть, нам просто нужно знать, как приготовить настой из этих листьев. Для этого необходимо выполнить следующие шаги:

1. Прежде всего, если вы собрали листья оливок, вы должны убедиться, что на них нет пестицидов, которые используются для выращивания. Для этого вы можете вымыть их водой и дать им немного высохнуть.
2. Как только они высохнут, возьмите кастрюлю и налейте в нее минимум 2 литра воды. Теперь вы должны позволить воде нагреваться в огне, пока она не закипит.
3. До того, как вода закипит, вы должны налить 3 столовые ложки оливковых листьев в ведро с водой.
4. Следующий шаг - уменьшить огонь и дать оливковым листьям готовиться в течение 15 минут на медленном огне.
5. Когда пройдет время, выключите огонь и с помощью сита удалите оливковые листья из настоя и дайте ему остыть, так как вы получите лучшие результаты от настоя.

Чтобы получить больше пользы от настоя оливковых листьев, вы должны принимать его 3 раза в день (натощак, после еды и перед сном) в течение двух недель подряд. Затем вам придется оставить неделю отдыха без этого вливания и начать все сначала, если вы все еще хотите сбросить лишний вес.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.