Вы хотите сбросить несколько килограммов здоровым способом? Если вы ищете естественное лечение, которое поможет вам в вашем похудении, арника может быть вашим ответом. Это лекарственное растение обладает рядом свойств, которые полезны для нашего здоровья и, кроме того, в зависимости от того, как мы его используем, оно может помочь нам в процессе похудения. Но очень важно знать, как его использовать, чтобы не страдать от нежелательных побочных эффектов. Конечно, всегда лучше обратиться к врачу-специалисту, который поможет нам и назначит лечение и диету, подходящую для нашего случая, чтобы уменьшить объем здоровым способом.

Если вы хотите знать все важные детали, чтобы принять эту лекарственную траву, не пропустите эту статью, где мы расскажем вам, как приготовить чай из арники, чтобы похудеть шаг за шагом .

Вы также можете быть заинтересованы в: Как приготовить чай с фенхелем для похудения

Свойства чая арники

Арника - это род, который насчитывает около 30 различных видов, но обладает очень похожими свойствами. Основные свойства арники заключаются в том, что это противовоспалительное анальгетическое растение, которое значительно улучшает кровообращение. Поэтому он широко используется для профилактики и лечения контрактур, растяжений, ушибов, ударов и т. Д.

Это лекарственное растение, широко используемое для домашних средств и гомеопатии, и обычно используется в форме гелевых, масляных или гомеопатических шариков, хотя его листья и сухие цветы также можно принимать в виде настоя.

Свойства арники для похудения

Короче говоря, арника сама по себе не способствует похудению, а является укреплением, позволяющим организму иметь больше возможностей для этого, если мы принимаем участие в сбалансированной диете, принимаем натуральные мочегонные средства и выполняем некоторые упражнения. ежедневно. Кроме того, мы всегда должны проконсультироваться с нашим врачом о лучшем варианте в нашем случае.

Свойства этого растения, которые помогают нам в этом смысле, состоят в том, что оно снижает давление и активизирует кровообращение, и, следовательно, оно облегчает организм насыщением кислородом и операциями, необходимыми для похудения, и может служить для устранения оставшихся жидкостей.

Как приготовить чай из арники, чтобы похудеть

Чтобы безопасно принимать это лекарственное растение и помочь нам уменьшить некоторые размеры, как мы уже говорили, очень важно, чтобы мы сопровождали ваше потребление сбалансированной диеты и небольшие ежедневные упражнения в дополнение к посещению специалиста, который следует за нами и посоветуйте нам. Итак, мы должны знать, как сделать чай из арники, чтобы похудеть, а также как его лучше всего принимать. Итак, обратите внимание на эти простые указания:

ингредиенты

• 1/2 столовой ложки цветов и сухих листьев этого растения
• вода

подготовка

1. Заполните кастрюлю водой и добавьте чайную ложку этой лекарственной травы.
2. Кипятите настой и, когда он достигнет точки кипения, уменьшите огонь так, чтобы он медленно заканчивался.
3. Дайте настояться 5 минут, вы можете оставить до 10, но не продолжайте, так как не рекомендуется принимать его очень концентрированным.
4. После этого снимите кастрюлю с огня, накройте ее и дайте ей немного остыть в течение 5 минут.
5. Когда тепло, вы можете процедить чай в чашку и выпить.

Не рекомендуется добавлять мед или сахар, если вы хотите похудеть, но если вам не нравится вкус, вы можете подсластить его небольшим количеством стевии. Лучше всего принимать по 1 или 2 чашки в день в течение 1 недели, и, прежде всего, рекомендуется не принимать более 15 дней подряд . Лучше подождать от 2 до 4 недель, прежде чем принимать его снова, так как существует риск возникновения побочных эффектов, о которых мы поговорим позже в этой статье.

Арника и имбирный чай

Использование имбиря для похудения также широко распространена во всем мире, потому что это действительно эффективно и полезно. Этот корень помогает нам улучшить пищеварение, является естественным подавителем аппетита и помогает сжигать жир, ускоряя обмен веществ. Таким образом, добавление имбиря в чай ​​из арники для похудения является одним из лучших вариантов усиления положительного эффекта этих двух натуральных ингредиентов. Обратите внимание на эти простые шаги, чтобы подготовить этот настой:

ингредиенты

• 1 ломтик имбиря или 2 столовые ложки порошка имбиря
• 1/2 столовой ложки сухих цветов и листьев
• вода

подготовка

1. Очистить имбирь и нарезать ломтик.
2. Положите воду в кастрюлю или кастрюлю и добавьте имбирь и высушенные листья и цветы этой лекарственной травы.
3. Дайте настояться 5 минут, затем снимите с огня, накройте крышкой и оставьте на 5 минут.
4. Когда тепло, процедите смесь, чтобы сохранить настой.
5. Вы можете добавить немного стевии, и вы готовы пить.

Вы можете принимать 1 или 2 чашки этого чая в день в течение 1 или 2 недель, но не забывайте, что не превышайте 15 дней.

Арника и чай с корицей

Рекомендуется использовать корицу для похудения, добавляя ее в этот настой, поскольку эта специя не только помогает нам регулировать уровень сахара в крови и холестерина, но и позволяет сжигать накопленный жир. Таким образом, наряду со стимулирующим действием кровообращения этой лекарственной травы можно добиться большего эффекта для снижения веса. Чтобы приготовить этот настой арники и корицы, вы должны следовать этим простым инструкциям:

ингредиенты

• 1 чайная ложка сушеных цветов арники и листьев
• 1 чайная ложка корицы или 1/2 веточки
• вода

подготовка

1. Наполните кастрюлю наполовину водой и доведите до кипения.
2. Когда она достигнет точки кипения, добавьте указанные ингредиенты, немного перемешайте и немного уменьшите огонь.
3. Через 5 минут снимите кастрюлю с огня и накройте ее так, чтобы она успокаивалась и постепенно нагревалась.
4. Как только это не слишком горячо, процедите смесь в большую чашку или стакан, и вы можете взять это, не добавляя сахар или мед.

Рекомендуется принимать по 2 чашки в день в течение 1 недели, а затем отдохнуть 2 недели, прежде чем повторно употреблять эту смесь. Если вы пьете только 1 чашку в день, ее можно продлить еще на несколько дней, но очень важно не переусердствовать, чтобы не повредить вашему здоровью.

Другие вливания, чтобы похудеть

В дополнение к использованию арники в качестве натурального продукта для похудения, поскольку мы уже говорили, что один только ее эффект не слишком мощный, а скорее служит укреплением для достижения этой цели, лучше всего добавлять другие натуральные ингредиенты в свой рацион. Таким образом, вы можете приготовить настойки для похудения с помощью этих других трав и продуктов, как в одиночку, так и в сочетании с арникой:

• бунчук
• одуванчик
• шалфей
• укроп
• лавр благородный
• артишок
• вербена
• петрушка
• Чай с лимоном
• Барбарис чай
• Грейпфрутовый чай
• Зеленый чай
• Чай улун

Побочные эффекты и противопоказания к применению арники

Как и любой продукт, арника может иметь определенные побочные эффекты, а также может быть противопоказан в некоторых случаях . По этой причине очень важно, чтобы перед тем, как начать употреблять это растение, обсудите с нашим врачом возможное лечение, дозу и продолжительность, а также оцените, действительно ли полезно принимать его в нашем случае или есть ли лучшие варианты для нашего здоровья, Здесь мы обсудим все, что вам нужно знать, прежде чем принимать эту лекарственную траву, чтобы похудеть:

Побочные эффекты арники

• Если принимать в течение длительного периода, это может вызвать язвы и язвы во рту.
• Он стимулирует матку, поэтому может вызвать преждевременные роды или выкидыш.
• В больших дозах вызывает боли в животе, потерю движения, тошноту и рвоту.
• Чрезмерное потребление может привести к повреждению важных органов, таких как сердце, почки и легкие.

Арника противопоказания

• Беременные и кормящие
• Младенцы и дети до 10 лет.
• Люди с диабетом и / или находящиеся на лечении антикоагулянтами и сильными анальгетиками.
• Люди с язвами в пищеварительной системе.
• У людей аллергия на любой компонент этого растения.

Кроме того, один из самых частых вопросов для тех, кто хочет похудеть с помощью этого растения, - можете ли вы принимать чай из арники, чтобы похудеть после беременности . Ответ прост, хотя грудное вскармливание не рекомендуется, потому что это может повлиять на ребенка, но как только вы прекратите кормить грудью, его можно принимать. В любом случае, независимо от того, находитесь ли вы в группе людей, упомянутых в противопоказаниях, самый безопасный способ употребления этого натурального продукта - это следовать указаниям врача и никогда не использовать его только по своему усмотрению.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.