Болдо - это широко известное растение, особенно в некоторых странах Латинской Америки, благодаря целебным свойствам его листьев. Они имеют интенсивный зеленый тон и очень ароматные, поэтому они также широко используются в кулинарной области. Но использование этого растения настоятельно рекомендуется для тех, кто стремится сбросить несколько килограммов естественным и эффективным способом. Это потому, что его свойства помогают нам заботиться о печени и устраняют задержку жидкости среди других важных аспектов нашего здоровья.

Продолжайте читать эту статью, где мы объясним, как принимать чай болдо, чтобы похудеть, а также узнаем о различных травах, которые можно комбинировать, чтобы усилить его эффект.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как пить чай чайный гриб, чтобы похудеть

Свойства болдо, чтобы похудеть

Болдо, также известный под другими названиями, такими как симаррон, кудрявый лимон или болдеа, является очень характерным растением, так как его цитрусовый аромат напоминает лимон и кору лавра. Обычно в народной медицине используются его листья, но в некоторых частях мира, особенно в Южной Америке, также используется его кора. Среди компонентов этого завода мы выделяем следующие:

• Болдина
• Isoboldina
• Laurotenina
• флавоноиды
• таннины
• эвкалипт
• аскаридол

Благодаря этим компонентам, среди основных свойств болдо для нашего здоровья и похудения мы находим следующие:

• Он заботится о печени и лечит ее, так как стимулирует правильное функционирование желчного пузыря. Использование в адекватных дозах помогает предотвратить образование желчных камней и помогает нам очистить этот орган, стимулируя выработку желчи. То есть это растение обладает желчегонными и желчегонными свойствами, которые помогают выработке желчи естественным путем.
• Для того же действия на нашу печень, это растение, предназначенное для регулирования холестерина и борьбы с жирной печенью. Кроме того, именно по этой причине он облегчает сжигание жиров и считается очень эффективным природным термогенным веществом.
• В небольших дозах он является пищеварительным, поскольку он защищает желудок и кишечник, а также выводит газы.
• Кроме того, его желчегонные свойства являются естественным слабительным, который помогает решить проблемы запоров.
• Благодаря мочегонным, желчегонным и желчегонным свойствам, которыми обладает эта лекарственная трава, она помогает нам очищать организм от токсинов и выводить из организма оставшиеся жидкости, поскольку способствует нормальному функционированию нашего основного обмена.
• Это расслабляющее и успокаивающее средство, так что хорошо бы взять его, чтобы заснуть.
• Благодаря некоторым маслам, которые он содержит, он хорош для борьбы с инфекциями и повышения защиты.

Чай Boldo для похудения

Как мы только что говорили, эта трава обладает мочегонным, слабительным, детоксифицирующим действием, а также сжигает жир, поэтому очень часто ее используют для эффективного уменьшения размеров. Таким образом, одним из наиболее распространенных способов употребления этого лекарственного растения является приготовление настоя или чая с высушенными листьями. Обратите внимание на следующие строки и узнайте, как сделать чай болдо, чтобы похудеть :

ингредиенты

• 1 столовая ложка сухих листьев
• 1 чашка горячей воды
• 1/2 лимонного сока

подготовка

1. Вскипятить воду в кастрюле или кастрюле.
2. Когда он достигнет точки кипения, снимите его с огня и добавьте сухие листья болдо.
3. Дайте им постоять 10 минут, чтобы максимум свойств этого растения были извлечены хорошо.
4. Процедить настой, чтобы удалить листья и мусор.
5. Дайте чаю остыть, прежде чем пить, и добавьте сок 1/2 лимона.
6. Если вы предпочитаете добавлять стевию по вкусу, это натуральный продукт, который послужит для подслащивания без откорма.

Принимайте 2 или 3 чашки этого чая в день в течение 5 дней подряд, одну натощак утром, другую до обеда и, максимум, еще до обеда. Отдохните 2 или 3 недели, прежде чем принимать еще один настой или чай из этой лекарственной травы и никогда не превышайте эти показания, так как это может вызвать проблемы с пищеварительной системой и печенью. Вы можете принимать больше, только если будете следовать лечению, которое включает болдо под контролем вашего врача.

Кроме того, узнайте больше в этой статье о том, как взять болдо, кроме как делать это в настое.

Boldo чай и сен, чтобы похудеть

Другой способ употребления болдо для похудения - включение в настой других лекарственных растений с аналогичными эффектами для достижения более сильного эффекта. Но в этом случае необходимо соблюдать осторожность, чтобы не переусердствовать, так как при более сильном воздействии может быть легче получить побочные эффекты, такие как чрезмерная стимуляция печени или эпизоды диареи.

Пока мы помним вышеупомянутое, идеальное растение для совмещения с болдосенс. Среди свойств чая Сен мы обнаруживаем, что он очень слабительный, мочегонный, депуративный и детоксифицирующий, поэтому он является хорошим вариантом для усиления эффекта Peamus boldus и облегчения уменьшения некоторых размеров. Обратите внимание на следующие строки, чтобы узнать, как сделать чай Boldo и Sen, чтобы похудеть:

ингредиенты

• 3 чайные ложки листьев сенны
• 3 чайные ложки листьев болдо
• 1 литр горячей воды

Важно, что если мы покупаем чай в готовых коммерческих форматах, мы всегда обращаем внимание на показания и используем дозы, указанные в коробках, для приготовления настоя.

подготовка

1. Вскипятите литр воды и, когда он достигнет точки кипения, добавьте указанные листья каждой из трав и немного уменьшите огонь.
2. Дайте настояться 10 минут, чтобы листья максимально раскрыли свои свойства. Кроме того, вы должны время от времени помешивать.
3. По истечении этого времени снимите кастрюлю с огня и оставьте на 5 минут.
4. Когда чай теплый, вы можете взять его и добавить немного стевии, если считаете, что это необходимо.

Вы должны принимать по 2 стакана в день в течение 5 дней подряд, один постясь утром, а другой во время перекуса, прежде чем есть что-либо. Важно, чтобы пришло время принять эти чаи и отдохнуть не менее 3 недель, прежде чем принимать их снова.

Противопоказания чая болдо

Хотя это растение полезно для нашего здоровья в целом и помогает нам легко похудеть, в некоторых случаях его потребление не рекомендуется. Вот основные противопоказания чая болдо :

• Женщины, которые беременны или думают, что могут быть.
• Кормящие женщины
• Дети до 12 лет.
• Людям, страдающим синдромом раздраженного кишечника, колитом или склонным к диарее.
• Люди, страдающие от проблем с почками.
• Пациенты с тяжелыми и / или запущенными заболеваниями печени, такими как крупные камни в желчном пузыре, цирроз или гепатит.
• Пациенты с антикоагулянтным лечением.

Теперь, когда вы знаете, как принимать чай болдо, чтобы похудеть, вам также может быть интересно узнать, как пить синий чай, чтобы похудеть.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.