Знаете ли вы невероятный эффект, который чай из сельдерея оказывает на потерю веса? Этот настой, приготовленный из одного из самых потребляемых овощей, идеально подходит для тех, кто стремится похудеть и есть здоровую пищу для достижения этой цели. И заключается в том, что сельдерей - это пища, обладающая многими полезными для здоровья свойствами, которая, помимо этого, является детоксифицирующим, истощающим, насыщающим, подавляющим аппетит, среди других превосходных свойств, которые помогают похудеть, не нанося вред организму. Вам просто нужно включить этот настой в свой ежедневный рацион на 15 дней подряд, чтобы начать замечать результаты в вашей фигуре и раз и навсегда избавиться от тех лишних килограммов, с которыми вы так долго боролись. Обратите внимание на эту статью и узнайте, как приготовить чай из сельдерея, чтобы постепенно сбросить вес .

Вы также можете быть заинтересованы: Как похудеть с сельдереем

Свойства чая из сельдерея для похудения

Сельдерей - это овощ, в состав которого входит от 90 до 95% воды, поэтому он обеспечивает очень мало калорий (около 16 ккал на 100 г) и является отличным вариантом для включения его в низкокалорийные диеты, предназначенные для потери. веса. В дополнение к этому, есть еще много свойств чая из сельдерея, чтобы похудеть, мы перечислим их все ниже.

Мочегонное и депуративное

Благодаря эфирным маслам и большому количеству воды, содержащейся в нем, сельдерей является отличным мочегонным и отвратительным продуктом питания. Улучшает функции организма, стимулирует выработку мочи, способствует подвижности кишечника и, следовательно, выводит из организма все жидкости и токсины, накопленные в организме.

насыщает

Еще одно из главных преимуществ чая из сельдерея для похудения - это чувство сытости, которое он приносит. Это благодаря содержанию воды и клетчатки, которое отлично подходит для снижения аппетита и сдерживания внезапного желания есть и есть много еды.

Улучшает пищеварение

Чай из сельдерея - это настой, который очень полезен для пищеварительной системы. Помимо прочего, он увеличивает выработку желудочного сока и улучшает пищеварение, помогая сжигать больше жира и худеть. Кроме того, он обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, очень полезными для борьбы с желудочно-кишечными инфекциями. Это также позволяет избежать газовых, вздутие живота и спазмы в животе.

Улучшает обменные процессы в организме

Наконец, еще одним свойством чая из сельдерея является то, что он помогает регулировать обменные процессы в организме. Благодаря этому улучшается способность организма устранять лишние жиры.

Узнайте больше о преимуществах этой пищи, обратившись к статье Каковы свойства сельдерея.

Как чай из сельдерея готовится для похудения

Чтобы воспользоваться всеми преимуществами, упомянутыми выше, мы предлагаем вам приготовить чай из сельдерея, чтобы похудеть, следуя следующему рецепту:

ингредиенты

• 3 ветки сельдерея
• 1 литр воды
• сок 1 лимона

подготовка

1. Вымойте стебли сельдерея водой, чтобы удалить остатки или грязь.
2. Нарезать стебли сельдерея ножом.
3. Сожмите лимон, чтобы извлечь его сок.
4. В кастрюле вскипятите воду и, когда она достигнет точки кипения, добавьте нарезанный кубиками сельдерей, уменьшите огонь и дайте готовить еще 10 минут.
5. После этого снять с огня и дать постоять 10 минут.
6. Наконец, процедить препарат, добавить лимонный сок, размешать и взять.

Как принимать чай из сельдерея, чтобы похудеть

Чтобы похудеть с помощью чая из сельдерея, лучше всего принять 1 чашку натощак, то есть до того, как вы начнете завтракать. Таким образом, его насыщающий эффект будет иметь эффект и уменьшит ваш аппетит, таким образом, съедая меньше в течение дня. Лишний настой можно принимать перед другими основными приемами пищи, такими как обед и ужин. Пейте его горячим или холодным, как вам нравится.

Поскольку это очень разрушительный и детоксифицирующий напиток, лучше всего принимать его 2 недели подряд, а затем сделать две недели отдыха, прежде чем снова его употреблять. Важно сочетать потребление чая из сельдерея с диетой с низким содержанием калорий и жиров и некоторыми физическими упражнениями.

Другие чаи с сельдереем, чтобы похудеть

В дополнение к сельдерейному чаю, чтобы похудеть раньше, есть и другие ингредиенты, которые вы можете добавить в рецепт, чтобы получить более быстрые результаты и эффективно формировать фигуру. Обратите внимание на два рецепта чая для похудения из сельдерея, которые мы вам покажем.

Сельдерей и имбирный чай

Имбирь - это корень, который обладает очень мощными свойствами сжигания жира, что улучшает пищеварение и снижает аппетит. Таким образом, это идеальный ингредиент, чтобы сочетать его с сельдереем и сделать чай, чтобы похудеть вдвое эффективнее.

ингредиенты

• 3 стебля сельдерея
• 1 порция свежего имбиря
• 1 литр воды
• 1 лимон

Приготовление: вымыть и нарезать сельдерей. Добавьте нарезанный сельдерей и имбирь в кастрюлю с кипящей водой и оставьте на 10 минут на медленном огне. Выключите огонь и оставьте на 10 минут. Наконец, добавьте свежевыжатый лимонный сок.

В следующей статье вы можете увидеть больше советов, чтобы похудеть с помощью имбиря.

Чай из сельдерея и петрушки

Чай из сельдерея и петрушки для похудения - это супер детоксифицирующий и стимулирующий настой пищеварительной системы, который позволяет выводить из организма все накопленные токсины и сжигать больше жиров.

ингредиенты

• 2 стебля сельдерея
• 3 столовые ложки рубленой петрушки
• 1 лимон
• 1 литр воды

Приготовление: вымыть и нарезать сельдерей. Вскипятите воду, пока она не закипит, добавьте сельдерей и петрушку и дайте готовить 10 минут. Выключить огонь, дать отдохнуть еще 10 минут, а затем процедить. Добавить лимонный сок, перемешать и взять.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.