Есть напитки, приготовленные из натуральных ингредиентов, которые помогут вам похудеть без каких-либо усилий. Одним из таких «чудесных» напитков является чай с корицей и медом, который был открыт и создан благодаря шотландским диетологам по имени Майк и Стюарт Макиннес. Согласно исследованиям, проведенным на основе настоя, диетологи обнаружили, что прием этого чая может привести к снижению веса человека до двух килограмм в неделю. Наверняка вам интересно, как можно похудеть, просто выпив этот настой, и именно поэтому в этой статье мы объясняем, как сделать чай с корицей и медом, чтобы похудеть, и основные свойства этих двух натуральных ингредиентов.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как похудеть с корицей

Диета из чая с корицей и медом, чтобы похудеть

Прежде чем рассказать вам, как приготовить этот чай, мы расскажем, каковы основы диеты из корицы и медового чая для похудения . Как мы и ожидали, смесь корицы и меда в чае или настое для естественного похудения была открыта благодаря исследованиям, проведенным диетологами и братьями Майком и Стюартом Макиннесом. Для них это вливание чая с корицей и медом, которое может заставить вас похудеть до двух килограммов в неделю, не имеет ничего удивительного, но все основано на сочетании превосходных свойств, которыми обладают и мед, и корица.

Для братьев Макиннесов ожирение не вызвано потреблением жиров, как вы можете думать неправильно, но в основном есть два виновника этого физического состояния и это сахар и чрезмерное потребление углеводов, которые сначала попадают в наш организм в виде сахара и в конечном итоге становится жир, который накапливается в нашем организме.

Кроме того, есть еще один фактор, который заставляет нас толстеть, - это недостаток или плохой сон. Плохое качество сна заставляет мозг напрягаться и в конечном итоге вырабатывает не только гормоны стресса, но и аппетит, что заставляет нас увеличивать потребление углеводов и в итоге необъяснимым образом откармливать.

Для этих диетологов лучший способ прекратить эту плохую рутину - это пить чай с корицей и медом перед сном, потому что благодаря его свойствам мозг значительно снижает чрезмерное выделение гормонов аппетита.

Свойства и преимущества корицы и медового чая

Чай с корицей и медом используется для похудения, потому что он обладает отличными свойствами и полезен для нашего организма.

Первым ингредиентом этого настоя, корицы, является специя, богатая железом, клетчаткой, кальцием и марганцем, которая, помимо использования в качестве приправы для многих приемов пищи, также показана как естественное средство от проблем с пищеварением, таких как диарея и расстройство желудка. В различных исследованиях также было показано, что корица обладает свойствами для похудения, поскольку она стабилизирует уровень сахара в крови, вызывая снижение уровня сахара в крови, и, в свою очередь, наше тело накапливает меньше жира во всем теле и, в частности, в животе

Мед является отличным заменителем технического сахара, поскольку в его составе содержится натуральный сахар, он содержит меньше калорий и намного больше преимуществ, чем технический сахар. Среди его различных свойств мы находим, что это успокаивающее средство, которое помогает нам лучше спать, укрепляет иммунитет, обеспечивая защиту от возможных бактерий, а также свойства, которые помогают нам предотвращать возможные опухоли и рак. Как мы уже объясняли, мед также обладает свойствами похудеть, потому что он помогает нашей печени снабжать мозг мозгом, что снижает уровень аппетита и гормонов стресса, которые заставляют нас толстеть.

Как сделать чай с корицей и медом, чтобы похудеть

Чтобы сделать чай с корицей и медом и похудеть с ним, вам просто нужно выполнить следующие шаги:

1. Вы должны положить 250 мл воды в кастрюлю и довести до кипения. Как только вода закипит, дайте ей отдохнуть, пока она не станет теплой (таким образом, польза от меда не уменьшится).
2. С теплой или холодной водой добавьте половину столовой ложки порошка корицы и перемешайте смесь. Затем вы должны дать этой смеси воды и корицы отдохнуть в течение получаса.
3. По истечении получаса отдыха вы должны процедить с помощью сита или фильтровальной бумаги остатки корицы, оставшиеся в смеси.
4. Теперь вы должны добавить чай с корицей в небольшую ложку меда, а затем снова перемешать. Очень важно, чтобы перед добавлением мёда в чай ​​с корицей вода была теплой или холодной, так как при использовании горячей или очень кипяченой воды большинство питательных веществ и свойства мёда будут потеряны.
5. Когда вы добавили мед и тщательно перемешали смесь, вы приготовите чай с корицей и медом, чтобы похудеть.

Чтобы получить наилучшие результаты, вы должны разделить количество чая, которое вы сделали на две части:

• Одна из половинок (125 мл) вы должны выпить за полчаса до завтрака.
• Вторую половину вы должны принять перед сном.
• Вы можете положить чай с корицей и медом, чтобы похудеть, но никогда больше не жарко.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.