Миллионы людей страдают от аллергии на пыльцу в разные времена года . Общие симптомы включают чихание, зуд в горле, насморк, застойные явления и слезотечение. Сенная лихорадка, также известная как аллергический ринит, возникает, когда организм по ошибке признает пыльцу злоумышленником, на него нападают антигены, которым способствует сам организм. Это действие вызывает выброс гистамина, который вызывает симптомы аллергии. Наиболее тревожной является пыльца из семейства деревьев, травы и сорняков, которая производит легкие гранулы, которые распространяются на ветру. Чтобы избежать воздействия пыльцы, выполните следующие простые действия.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как избежать аллергии на пыльцу Шаги: 1

Контролировать уровень пыльцы в течение сезона. Когда в воздухе большое количество пыльцы . Проверьте местную телестанцию, радиоканал или газету для получения информации о текущих уровнях пыльцы и будущих прогнозах уровня пыльцы.

2

Оставайтесь дома в сухие, ветреные дни, так как пыльца, скорее всего, будет летать вокруг вас. Закройте двери и окна, чтобы исключить попадание пыльцы в ваш дом. Дождь помогает пыльце падать с воздуха, поэтому оставляйте задачи на улице в облачные дни после свежего дождя.

3

Снимите одежду, которую вы носили на улице, и положите ее в стиральную машину сразу после входа в дом. Примите душ и вымойте волосы как можно скорее, потому что пыльца может застрять в волосяных фолликулах, вызывая симптомы аллергии . Пыльца также цепляется за волокна одежды, поэтому лучше избегать подвешивания одежды для просушки в ветреные дни.

4

Используйте кондиционер вместо вентиляторов во время сезона пыльцы. Поклонники в окне приглашают пыльцу к вам домой, осаждая частицы вашей мебели и постельных принадлежностей. Добавьте высокоэффективную воздушную частицу (HEPA) к вашему кондиционеру, чтобы уменьшить вероятность попадания пыльцы в ваш дом снаружи.

5

Избегайте стрижки газона, когда пыльца, влажность или ветер высокие, и держите газон ниже 12 сантиметров, чтобы минимизировать пыльцу в воздухе . Высокая влажность воздуха облегчает прилипание пыльцы к вашему телу, а ветер помогает рассеивать больше пыльцы в воздухе. Следите, чтобы в вашем саду не было пыльцы, из-за которой росла трава и сорняки, такие как крапива, док, полынь и амброзия, чтобы пыльца не попала в ваш дом.

6

Запишитесь на прием к специалисту по аллергии и запросите тест на аллергию, чтобы подтвердить, связаны ли ваши симптомы с аллергией. Самым распространенным тестом на аллергию является тест на укол кожи, который включает в себя прокалывание поверхности кожи небольшой иглой, содержащей тестируемый аллерген. Отек, зуд и покраснение на месте подтверждают аллергическую реакцию на вещество.

7

Спросите своего врача, является ли противоаллергическая таблетка лучшим вариантом для лечения ваших аллергий . Лекарства от аллергии помогают уменьшить реакцию организма на пыльцу и облегчить связанные с ней симптомы. Лекарства от аллергии, такие как антигистаминные препараты, противоотечные средства, стероидные спреи для носа и кортикостероиды для тяжелых аллергических реакций, широко распространены, отпускаются без рецепта и назначаются.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.

чаевые

• Чистите ковры часто, используя пылесос, который имеет фильтр для удаления пыльцы, нанесенной на волокна ковра.
• Немедленно обратитесь к врачу для лечения серьезных аллергических реакций, таких как одышка, боль в груди или отек лица, губ или глаз.