Говоря о мочевой кислоте, мы имеем в виду химическое вещество, которое вырабатывается нашим организмом при расщеплении пуринов . Его накопление вызывает камни и другие расстройства, поэтому необходимо избегать слишком сильного повышения уровня мочевой кислоты, поскольку это предполагает негативные последствия для здоровья. Вот почему вы должны снизить уровень мочевой кислоты, если у вас она высока, и важно знать, каков нормальный уровень мочевой кислоты.
Что такое мочевая кислота
Во-первых, необходимо подробно знать, что мы имеем в виду под мочевой кислотой, так как мы все слышали об этом, но, возможно, нам не совсем ясно, что это такое. Таким образом, это «твердое вещество в форме беловатых чешуек, слабо растворимое в воде, состоящее из углерода, азота, водорода и кислорода, чье патологическое накопление вызывает камни и другие расстройства, такие как подагра», согласно словарю РАЭ.
Таким образом, мы находим вещество, которое человеческое тело создает, разрушая вещества, называемые пуринами . Большая часть мочевой кислоты растворяется в крови и попадает в почки, где выводится с мочой, поэтому само по себе это химическое вещество не является проблемой; это когда организм вырабатывает слишком много мочевой кислоты или не устраняет ее в достаточной степени при возникновении гиперурикемии, характеризующейся отложением кристаллов мочевой кислоты в виде игл внутри суставов.
Нормальный уровень мочевой кислоты
Существуют некоторые значения, между которыми мы должны поддерживать наш уровень мочевой кислоты, чтобы избежать негативных последствий высокой мочевой кислоты. Таким образом, нормальное значение мочевой кислоты должно поддерживаться между:
- Женщины: от 2, 4 до 5, 7 мг / дл
- Мужчины: от 3, 4 до 7, 0 мг / дл
Чтобы проверить, какой у нас уровень мочевой кислоты в крови, делается отдельный анализ или общий запрос на биохимический анализ крови. Результаты лаборатории покажут количество или концентрацию этого химического вещества в крови.
Уменьшить уровень мочевой кислоты
Люди с уровнем мочевой кислоты выше нормального значения должны посещать врача, чтобы получить наиболее подходящее лечение; Кроме того, важно поддерживать правильную диету, чтобы избежать употребления продуктов, богатых пуринами, которые усугубляют ситуацию, таких как:
- моллюск
- Красное мясо
- инкрустация
- внутренности
- Голубая рыба
- Газированные безалкогольные напитки
- Алкогольные напитки
Рекомендации по борьбе с мочевой кислотой
С другой стороны, вы также должны принять во внимание определенные рекомендации, которые будут очень полезны при снижении уровня мочевой кислоты, такие как:
- Пейте много воды
- Избегайте продуктов, которые обеспечивают пурины
- Включите полезные продукты в рацион
- Не пью алкогольные напитки
Точно так же вы должны следовать всем рекомендациям вашего врача и, в случае необходимости, следовать назначенному вами фармакологическому лечению .
Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.
Оставьте свой комментарий