Диабет - это заболевание, при котором уровень глюкозы в крови слишком высок, хотя страдающие от этого состояния могут также страдать гипогликемией в определенные моменты времени. Очень важно научиться контролировать его, чтобы вести нормальную жизнь и избежать осложнений. Существует два типа этого заболевания, при котором существует затруднение в регулировании уровня глюкозы или сахара в крови. В частности, существуют типы 1 и 2, причем первый случай является несколько хроническим, а во втором случае существует возможность его преодоления, в зависимости от степени тяжести диабета и того, что мы с ним делаем, хотя он также может стать хроническим.

Все больше и больше людей задаются вопросом, как приготовить соки от диабета, чтобы воспользоваться преимуществами определенных продуктов без ухудшения этого состояния, а также помочь контролировать его. Поэтому в этой статье мы расскажем, какие рецепты являются лучшими из этого вида сока.

Вы также можете быть заинтересованы: Как принимать корицу при диабете

Как контролировать диабет естественно

Как мы уже говорили, есть два разных типа диабета . В обоих случаях проблема заключается в том, что уровень глюкозы в крови увеличивается, однако причины этого разные:

• Диабет типа 1 : у тех, кто страдает от этого состояния, есть проблема, что их поджелудочная железа не производит инсулин, потому что клетки этого органа больше не работают хорошо, поэтому они известны как инсулинозависимые . В этих случаях пострадавшие люди нуждаются в большем количестве инсулина в своем теле, поэтому они должны ежедневно делать инъекции этого гормона, регулируя количество каждый раз.
• Диабет 2 типа : в этом состоянии организм становится резистентным к инсулину, не использует его должным образом или вырабатывает недостаточно. Этот тип диабета является еще более распространенным, так как он обычно бывает приобретенным, что связано с нездоровым питанием, малоподвижным образом жизни и ожирением.

Если вы сомневаетесь в том, можно ли лечить диабет или контролировать его естественным образом, ответ заключается в том, что это зависит от типа. При сахарном диабете 1-го типа инъекция инсулина имеет важное значение, а также немного контролирует тип диеты, которую всегда рекомендует врач-специалист. Напротив, при диабете 2 типа можно найти способы борьбы с ним и даже борьбы с ним, с помощью продуктов питания, занятий спортом, а также медицинского и естественного лечения . Таким образом, естественное лечение действительно эффективно для тех, кто страдает вторым типом этого заболевания.

Очень хороший способ естественного лечения диабета - это включение в обычную диету соков или смузи для диабетиков . Поэтому ниже мы предлагаем некоторые из лучших рецептов для вас, чтобы научиться делать натуральные соки для диабетиков.

Для начала, мы должны принять во внимание, имеют ли продукты, которые мы выбираем для приготовления смузи, смузи или соков при диабете, высокий или низкий гликемический индекс, то есть независимо от того, оказывают ли они существенное влияние на уровень глюкозы в крови, или нет. предпочтительные продукты, которые имеют GI или низкий гликемический индекс.

Как приготовить сок алоэ вера при диабете

Алоэ вера или алоэ вера является одним из наиболее широко используемых растений в мире благодаря своим полезным и широким свойствам для здоровья. Одним из свойств, которые могут привлечь внимание этого растения, является гипогликемическое, то есть оно помогает снизить уровень глюкозы в крови. Поэтому целесообразно, чтобы больные диабетом включали его в свой рацион, и, без сомнения, один из лучших способов сделать это - приготовить сок алоэ вера для диабетиков :

ингредиенты

• 1 лист алоэ
• 1 стакан натуральной воды

Подготовка и лечение

1. Разрежьте лист и извлеките гель или отполируйте его с помощью ножа.
2. Добавьте гель в блендер или миксер и добавьте стакан простой воды.
3. Смесь пока хорошо не смешано, если она еще слишком густая на ваш вкус, вы можете добавить полстакана воды.
4. Храните сжиженный в холодильнике, чтобы он был холоднее, так как это будет лучше и останется лучше.
5. Употребляйте его в жидком состоянии два раза в день, желательно натощак и перед едой, если вы принимаете его только один раз в день, утром натощак.
6. Принимайте его в течение 1 месяца, и вы увидите, что каждый раз уровень сахара в крови или уровень глюкозы в крови более регулируются.

Как сделать луковый сок при диабете

Еще один из лучших рецептов соков при диабете - это лук, так как недавно было продемонстрировано, что этот ингредиент очень эффективен. Эта пища является одной из наиболее используемых в натуральной медицине, поскольку обладает рядом полезных для здоровья свойств. Подчеркивает свою способность помочь в лечении диабета за счет снижения концентрации глюкозы в крови, так как он содержит компонент, называемый аллилпропилдисульфид, который обнаруживается особенно в колбе. Чтобы сделать этот луковый сок для диабетиков, вам нужно будет следовать этому рецепту:

ингредиенты

• 1/2 белого, красного или фиолетового лука
• Сок 1 лимона

подготовка

1. Очистите указанное количество лука и порежьте его.
2. Извлечь сок лимона.
3. Добавьте их в блендер или блендер и хорошо перемешайте, пока они не будут хорошо интегрированы.
4. Если вкус слишком сильный, вы можете добавить полстакана воды и дать ему остыть в холодильнике, чтобы он остыл, так что вы заметите меньше аромата.
5. Принимайте один раз в день, лучше поститься утром.
6. Вы можете взять его на 15 дней подряд, и вы уже заметите его эффект. Если вы собираетесь принимать больше, потому что вам нужно больше снизить уровень глюкозы, рекомендуется отдохнуть в течение недели, прежде чем принимать этот сок, прежде чем начинать снова. В этот период вы можете принять один из других, рекомендованных в этой статье.

Сок кактуса и киви при диабете

Как кактус, так и киви имеют низкий ГИ и содержат много волокон, которые помогают задержать усвоение сахара в крови, поэтому они являются двумя идеальными фруктами для приготовления смузи и соков при диабете. Чтобы сделать этот сжиженный нопал и киви для диабетиков, следуйте этим инструкциям:

ингредиенты

• 1 нопал
• 2 киви

подготовка

• Вымойте, очистите и измельчите ингредиенты.
• Ограничьте или купайтесь хорошо, пока они не объединятся и добавьте стакан воды, если вы предпочитаете что-то более жидкое, а не густое.
• Пейте его 1 раз в день натощак, в течение 2 или 3 недель. Конечно, вы уже заметили положительные результаты, но если вы хотите продолжать принимать его, подождите по крайней мере еще одну неделю, прежде чем возобновить прием, и всегда консультируйтесь с врачом.

Морковно-апельсиновый сок для диабетиков

Морковь и апельсины - это продукты, которые содержат сахара, поэтому их следует употреблять в умеренных количествах. Тем не менее, если рассматривать их с низким ГИ и полными антиоксидантами, они хороши для лечения диабета, если они потребляются адекватно, а не чрезмерно. Чтобы приготовить сок или разжиженную морковь и апельсин для диабетиков, выполните следующие действия:

ингредиенты

• 1 морковь
• 1 апельсин

подготовка

1. Вымойте, очистите и нарежьте морковь.
2. Сделать апельсиновый сок.
3. Добавьте два ингредиента в блендер и перемешайте, пока они не будут хорошо интегрированы.
4. Не стоит напрягать смесь, лучше, если вы этого не сделаете, и тогда вы в большей степени воспользуетесь ее свойствами.
5. Принимайте этот сок один раз в день, желательно натощак или на обед.
6. Принимайте его в течение 1 или 2 недель максимум, а затем отдохните 1 неделю, прежде чем принимать его снова, если ваш врач рекомендует это.

Сок шпината и сельдерея для диабетиков

Наконец, еще один из наиболее рекомендуемых рецептов для диабетиков - тот, который содержит шпинат и сельдерей. Эти два продукта с пониженным GI очень полезны для различных аспектов нашего тела и отличаются большим количеством антиоксидантов, других витаминов, волокон и минералов, которые они содержат. Чтобы приготовить сок из сельдерея и шпината при диабете 2 типа, выполните следующие действия:

ингредиенты

• 2 горсти листьев шпината
• 1 ветка сельдерея
• 1 стакан воды

подготовка

1. Вымойте ингредиенты и измельчите их.
2. Добавьте их в блендер и перемешайте, пока они не станут однородными и не процедите.
3. Вы можете добавить огурец, лимон или морковь.
4. Принимать по два раза в день, утром натощак и перекусить.
5. Принимать в течение 1 месяца, а затем проконсультироваться со специалистом, если вы можете продолжать принимать его или действительно необходимо продолжить.

Поскольку эти продукты имеют низкий GI и подходят для лечения этого состояния, связанного с глюкозой и инсулином, вы можете приготовить соки со всеми из них по своему вкусу и попробовать новые рецепты, например, добавить лимон или алоэ вера в сок кактуса и киви. Кроме того, вы можете потреблять их регулярно, всегда следуя рекомендациям относительно сумм, которые дает вам ваш врач.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.

библиография

• Инес Лопес Ислас, Хосе Хуан Лозано Нуэво, Наели Габриэла Хименес Сааб, Альберто Франсиско Рубио Гуэрра (2005) Потребление лука в качестве коадъюванта в гликемическом контроле диабетиков типа 2. Внутренняя медицина Мексики, том 21, № 1, январь-февраль, 2005.