Болезнь Крона - это состояние неизвестного происхождения, которое поражает кишечник, вызывает воспаление и различные осложнения. Эта аутоиммунная патология имеет симптомы, которые могут быть очень раздражающими для пациента, но как только она будет диагностирована, некоторые изменения в привычках и рутине будут очень полезны для обеспечения улучшения. В этом аспекте диета очень важна, поэтому в .com мы объясняем, как правильно питаться, если у вас болезнь Крона .

Вы также можете быть заинтересованы в: Как лечить болезнь Крона естественно Шаги, чтобы принять: 1

Соблюдение сбалансированной диеты важно, чтобы избежать осложнений, вызванных болезнью Крона. Это состояние обычно вызывает кишечную абсорбцию, поэтому иногда питательные вещества не усваиваются должным образом, поэтому важно соблюдать диету.

Удобно включать разнообразные продукты, не забывая о фруктах и ​​овощах, а также белках и углеводах.

2

Один из наиболее важных аспектов, которые следует учитывать во время еды, если у вас болезнь Крона, - это делать это в небольших количествах, избегая чрезмерно обильного приема пищи. Рекомендуется принимать 5 порций в день вместо трех, таким образом вы сможете лучше управлять едой.

3

Если вы страдаете от болезни Крона, важно учитывать, что некоторые продукты могут усиливать воспаление кишечника и вызывать симптомы, поэтому рекомендуется избегать:

• Молочные продукты, если вы заметили, что ваш желудок с трудом переваривает лактозу. В этом случае удобно подавлять молоко и молочные продукты. Вы можете употреблять небольшие порции сыров с низким содержанием лактозы, таких как чеддер, швейцарский сыр и созревшие сыры в целом.
• Жирная и жареная пища. Такие продукты, как колбасы, выпечка, жареная пища и очень жирное мясо, такое как свинина или баранина, не следует употреблять как можно меньше, поскольку они препятствуют пищеварению и могут усиливать дискомфорт.
• Пища богата нерастворимой клетчаткой, так как они увеличивают размер и частоту испражнений. Таким способом удобно сократить потребление бобовых, пшеничных отрубей, орехов, семян или попкорна.
• Также рекомендуется уменьшить потребление продуктов, которые вызывают метеоризм, потому что они увеличивают газ и чувство дискомфорта.
• Фрукты с высоким содержанием фруктозы или сахара, такие как инжир, дыня, виноград или абрикосы, не рекомендуется в больших количествах, так как сахар плохо переносится пациентами с болезнью Крона.
• Алкогольные напитки и стимулирующие продукты, такие как шоколад и кофе, могут вызывать дискомфорт, следует проверить индивидуальную переносимость. То же самое касается специй и пряностей.

4

Если вы страдаете от болезни Крона, в дополнение к заботе о своей диете, вам необходимо пить много жидкости, так как это улучшает здоровье кишечника. Рекомендуется пить не менее двух литров в день.

5

Пациенты с болезнью Крона, как правило, по-разному реагируют на разные продукты, что может вызывать дискомфорт у кого-то другого, поэтому важно попробовать пищу в небольших количествах, чтобы обеспечить толерантность. Если у вас есть какие-либо сомнения, всегда консультируйтесь со своим гастроэнтерологом.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.