Как избежать солнечных ожогов

Подготовь свою шкуру к лету! В самое жаркое время, когда мы идем на пляж или в бассейн и подвергаем наше тело солнечному свету, то, что, если не будет сделано осторожно, может повредить нашу дерму и вызвать очень болезненные ожоги и, прежде всего, очень вредно для нашего организма. Но этого условия легко избежать, если вы выполняете ряд мер предосторожности, когда лежите, чтобы загорать, и в этой статье мы перечислим их, чтобы вы могли применять их каждый раз, когда вы идете наслаждаться хорошей погодой. Продолжайте читать и узнайте, как избежать солнечных ожогов с помощью простых шагов, которые вы можете выполнять легко и эффективно.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как лечить солнечные ожоги на коже Шаги, чтобы следовать: 1

Один из самых важных советов, которые вы должны принять во внимание, чтобы избежать солнечных ожогов, заключается в том, что вы не подвергаете себя воздействию в часы, когда солнце поднимается выше, а затем, когда лучи UVA могут повредить вашу кожу и вызвать ожоги., Хотя эти часы будут сильно различаться в зависимости от того, где вы живете, правда заключается в том, что между десятью утра и тремя днем мы должны избегать солнца или, по крайней мере, принимать его со многими предосторожностями.

В эти часы наблюдается более сильное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу и, следовательно, повышается вероятность получения ожогов. В случае, если вы не хотите прекращать ходить на пляж, чтобы охладиться в эти часы, мы рекомендуем вам взять с собой зонт и максимально обезопасить себя для ухода за своей кожей.

2

Идите к тому времени, когда вы загораете, и то, что вы не можете пропустить, - это ваш солнцезащитный крем, продукт, предназначенный для защиты нас от солнечных лучей и ухода за нашей кожей. Существуют различные солнцезащитные факторы, и ваш диапазон гарантирует вам большую или меньшую защиту; Таким образом, в первые несколько дней, когда вы идете на пляж, рекомендуется выбрать коэффициент 45 или выше, а с загорелой кожей вы можете понизить защиту немного, но не менее 30 . В случае, если у вас очень белая кожа, рекомендуется всегда использовать 50, чтобы, таким образом, обеспечить чрезвычайную заботу о вашей дерме.

Вы должны наносить крем перед прострацией перед солнцем, а затем наносить снова каждые 2 часа ; Если вы принимаете ванну и защита не подходит для воды, вам следует повторно наносить крем, когда ваша кожа высыхает, чтобы воссоздать защитную пленку. По этой причине всегда рекомендуется покупать водостойкие продукты, которые сохраняют свою эффективность даже при влажном теле.

В ясный день вам нужно будет не только наносить крем, но и облачные дни также нуждаются в защите, поскольку ультрафиолетовые лучи проникают сквозь облака. И, когда вы достигнете загорелой кожи, вы должны также использовать этот крем, чтобы продолжать заботиться о вашей дерме. Мы дадим вам больше советов, чтобы вы знали, как ухаживать за кожей летом.

3

Чтобы избежать солнечных ожогов, также важно, чтобы вы не начинали сезон, проводя долгие часы лежа в ожидании загара, в идеале загар должен появляться постепенно и без ущерба для здоровья вашей кожи. Поэтому выбирайте короткие дни, а затем защитите себя зонтиками, чтобы избежать прямого контакта.

В идеале, начните с 15-минутных сеансов, когда ваша кожа должным образом защищена солнцезащитным кремом и всегда рядом с водой, чтобы избежать обезвоживания. Понемногу вы можете увеличить время пребывания на солнце и добиться более продолжительного загара, не повреждая свою кожу.

4

Помимо ухода за кожей, мы должны также думать о здоровье наших волос и о том, что на солнце они могут обжечься, испортить и потерять блеск и мягкость, поэтому мы рекомендуем вам носить шапки или шарфы, которые защищают ваши волосы от лучи и что, кроме того, вы используете продукты для волос, которые содержат солнцезащитный крем, поскольку они спреи или гели, подходящие для этого типа использования.

Имейте в виду, что голова - это область, которая нагревается быстрее, когда мы загораем, и это может вызвать ожог кожи головы в дополнение к нашим волосам. Поэтому желательно учитывать здоровье волос в течение лета, а также защищать их от солнечных лучей. Мы дадим вам больше советов по уходу за волосами на пляже .

5

Кроме того, после солнечного сеанса важно увлажнить кожу, чтобы привести ее в идеальное состояние, предотвратить сухость и раздражение. Перед тем, как наносить обычный крем, рекомендуется отшелушить тело, чтобы удалить оставшуюся грязь, которая могла быть вморожена в поры, для этого вы можете использовать скрабы для тела, которые помогут вам удалить мертвые клетки; Мы даем вам несколько рецептов домашних скрабов для тела.

Затем вам следует приступить к нанесению вашего обычного крема для тела, и, если вы чувствуете жжение или тепло в какой-либо части тела, мы рекомендуем вам применять афтерсан, так как возможно, что лучи UVA нанесли вам некоторый ущерб. Тип крема, рекомендуемый после загара, содержит эластин и коллаген, которые восстанавливают повреждение лучей.

Мы дадим вам больше советов, чтобы вы знали, как увлажнять кожу после пляжа.

 

Оставьте свой комментарий