Изнашивание бедра, также называемое тазобедренным или тазобедренным артрозом, является проблемой, которая затрагивает женщин больше, чем мужчин, и значительно вредит нашему качеству жизни. Это может произойти из-за времени, с 60 лет, или из-за локальных проблем из-за вывихов, плохого питания или проблем с костями, которые мы испытываем в более молодом возрасте. Тем не менее, изнашивание бедра действительно влияет на хрящ, и хорошая профилактика и лечение улучшат наше здоровье. Для этого важно, чтобы мы знали, когда мы страдаем от этого недуга, и от того, что мы собираемся описать симптомы изнашивания бедра, чтобы решить его как можно скорее и избежать дискомфорта, который это вызывает.

Вы также можете быть заинтересованы в: Причины боли в правом бедре - узнать здесь Шаги, чтобы принять: 1

Причин износа бедра, как мы видели, может быть несколько, в том числе:

• Травматические причины: вызванные травмами или каким-то плохо вылеченным заболеванием в этом районе. Дислокация может быть причиной, которая приводит к износу бедра.
• Причины сосудистого происхождения: сосудистая недостаточность может привести к остеоартрозу и в этом случае повлиять на область бедра.
• Дисбаланс в нашем скелете: это то, что часто случается у многих людей, так как мы не на 100% симметричны, длина нижних конечностей может быть неравной, что приводит к износу бедер, к которому мы должны подойти.
• Врожденные факторы: рождение ребенка может сопровождаться врожденной проблемой, такой как нарушение роста или дисплазия тазобедренного сустава, которая в конечном итоге вызывает остеоартрит тазобедренного сустава.

2

Первый симптом, который мы почувствуем при ношении бедра, является наиболее очевидным и предшествует любой проблеме артрита, и это боль. Но мы не будем чувствовать боль в самом бедре, но это сосредоточено в паховой области. На самом деле, он может распространяться на переднюю часть бедра, доходя до колена и ягодиц.

Таким образом, мы не можем точно уточнить, что у нас есть проблема изнашивания бедра, но если ваша боль распространяется на все эти области, вполне возможно, что это действительно артроз бедра. Если болит только бедро, это, скорее всего, связано с проблемами с мышцами, а не с износом. Помните, что очаг боли появляется в паху.

3

Еще одним характерным симптомом является ощущение хруст в области бедра. Мы можем чувствовать их при движении, даже когда сидим и скрещиваем ноги. Это раздражающие и болезненные крики, которые прекращаются только тогда, когда мы перестаем двигаться. Помимо хрустов, жжение в паху будет указывать на то, что что-то происходит в нашем бедре, скорее всего остеоартрит.

4

Слабость является еще одним признаком износа бедер, и по мере его развития мы не можем двигаться, как прежде, поэтому все стоит нам больше усилий. Прогулки заканчиваются болью, и нам трудно ходить, подниматься по лестнице, перевозить грузы или заниматься спортом. Мы заметим заряженную область, как если бы она была очень слабой, даже ночью, просто повернувшись или двигаясь в постели, мы почувствуем эти хрусты, сопровождаемые болью. Только когда движение прекращается, исчезает. Этот симптом усиливается по мере увеличения износа, что происходит с течением времени, если мы не исправим его.

5

Как и любая проблема со здоровьем, это можно предотвратить, если мы будем заботиться о еде и вести здоровый образ жизни. Вам придется адаптироваться к новой ситуации, так как на данный момент нет лекарства от этого недуга. Мы даем вам несколько рекомендаций по предотвращению изнашивания бедра, столь распространенного среди женщин в зрелом возрасте:

• Позаботьтесь о своем весе и сохраните его для себя.
• Выполняйте ежедневные физические упражнения, такие как ходьба, бег или плавание, чтобы двигать бедрами.
• Пейте по крайней мере два литра воды в день. Хорошее увлажнение эффективно поможет нашим суставам и хрящам.
• Принимать желатин для восстановления хряща, так как кость не регенерирует.
• Введите в свой рацион больше доз витаминов А, С и D, которые помогают синтезировать коллаген.
• Вы можете принимать добавки магния, очень полезные для наших суставов.
• Витаминная добавка, такая как сульфат глюкозамина, очень подходит для ношения бедра. Проконсультируйтесь со своим врачом о преимуществах этого и если его потребление подходит для вас.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.