Пневмония - это респираторное заболевание, которое проявляется инфекцией в легких . Это общее состояние, которое может быть вызвано вирусами, бактериями или грибками, и которое может пострадать от людей любого возраста.

Хотя это состояние можно улучшить и вылечить, если оно не диагностировано на ранней стадии или не соблюдаются рекомендации по лечению, оно может вызвать серьезные осложнения. Поэтому очень полезно знать, как предотвратить пневмонию, поэтому в этой статье мы поделимся с вами некоторой полезной информацией, чтобы избежать этой болезни.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как предотвратить одышку

Правила гигиены

Самым простым способом борьбы с распространением микробов, бактерий или вирусов и предотвращением распространения пневмонии является соблюдение ежедневных гигиенических привычек . Важно регулярно мыть руки с большим количеством мыла и воды, особенно до и после обработки пищи, контакта с больными людьми (особенно, если у них был грипп) и после посещения туалета. Если нет воды или мыла, можно использовать антисептическое мыло для рук.

Для предотвращения пневмонии также важно иметь надлежащие гигиены полости рта, а также прикрывать рот и нос тканью при чихании или кашле и часто чистить поверхности, с которыми существует больший контакт, особенно если их использование является общим, как дверные ручки.

Здоровые привычки

Отказ от табака может быть одним из наиболее эффективных методов профилактики пневмонии. Курильщики в 4 раза чаще страдают от этой болезни, чем некурящие. Кроме того, так как их легкие уже испортились, они рискуют осложнением. Исследование, проведенное в Тель-Авивском университете, результаты которого были объявлены в конце 2015 года, показало, что курильщики, которые заразились пневмонией, имеют более высокий риск развития рака легких. С другой стороны, другие исследования указывают на благоприятный прогноз для тех, кто бросил курить, поскольку через 5 лет после прекращения их употребления риск развития пневмонии снизился до 50%.

Снижение или исключение потребления алкоголя, употребление большего количества фруктов, овощей и овощей в обычном рационе, а также включение физических упражнений в ежедневную рутину способствуют значительному укреплению иммунной системы и, следовательно, уменьшают вероятность возникновения пневмонии, поскольку организм находится в лучших условиях для борьбы с микроорганизмами, которые его производят.

вакцинация

Хотя нет вакцины, которая помогает предотвратить все виды пневмонии, есть два способа, по крайней мере, значительно уменьшить вероятность страдания от нее :

Вакцина против гриппа

Также называемая вакциной против гриппа или вакциной против гриппа, она обычно эффективна в этих случаях, так как многие случаи пневмонии развиваются после гриппа. Он применяется ежегодно, и было показано, что он снижает заболеваемость, особенно среди уязвимого населения (люди старше 65 лет, дети в возрасте до 2 лет, люди с иммунодефицитом или страдающие хроническими кардиореспираторными заболеваниями). Во всех случаях именно врач может сориентировать удобство и эффективность вакцины.

Пневмококковая вакцина

Пневмококк является одной из бактерий, которая чаще всего вызывает пневмонию, поэтому иммунизация в этом случае может быть удобной. Существует два типа вакцин: пневмококковый конъюгат (известный как PCV), рекомендуемый для всех детей в возрасте до 5 лет, и пневмококковая полисахаридная вакцина (PPSV), рекомендуемая для детей от 2 лет с подавленной иммунной системой, а также для взрослых, которые у них есть факторы риска пневмонии, такие как упомянутые в предыдущем параграфе.

Во многих местах пневмококковая вакцина включена в ежегодный график вакцинации служб здравоохранения.

Симптомы пневмонии

Если у вас внезапно возникнет какой-либо из этих симптомов пневмонии или вы сразу почувствуете грипп или простуду, вам следует обратиться к врачу:

• кашель
• лихорадка
• Затрудненное дыхание
• озноб
• Боль в грудной области
• Вытекание гнойной или кровянистой слизи при кашле
• Боли в суставах
• мигрень

Типы пневмонии

Существует четыре типа пневмонии:

• Внегоспитальная пневмония: обычно она вызывается бактерией streptococcus pneumoniae. В этом случае заболевание может развиться после простуды или гриппа и может быть заключено в общественных местах, отсюда и его название.
• Больничная пневмония: ее можно заболеть после того, как она перенесла серьезную операцию, с использованием респиратора или устройств для почечного диализа.
• Оппортунистическая пневмония: поражает тех, у кого ослаблена иммунная система, например тех, кто только что пересажен, или тех, кто заразился ВИЧ.
• Пневмония из-за аспирации: развивается, когда жидкости, пища или рвота не выводятся и не вдыхаются должным образом при попадании в легкие, что дает бактериям идеальные условия для размножения и возникновения заболевания.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.