Все мы знаем, что женщины, как только их уровень эстрогена начинает снижаться, сталкиваются с менопаузой, с такими замечательными признаками и изменениями, что их невозможно игнорировать.
Тем не менее, мужчины также сталкиваются с аналогичным процессом, хотя и с менее очевидными сигналами, известными как андропауза, при которой уровень тестостерона, мужского гормона, начинает падать. Хотите узнать больше об этой теме? В .com мы даем вам несколько сигналов, чтобы вы могли узнать, как узнать, есть ли у вас андропауза .
Почему начинается андропауза?
Снижение выработки тестостерона, мужского полового гормона, знаменует собой начало нового этапа для мужчин, который представляет некоторые физические и психологические изменения.
Хотя они менее заметны, чем у женщин, когда они вступают в менопаузу, поскольку нет таких явных признаков, как у девочек, ясно, что мужчина сталкивается с переходным процессом, который может длиться несколько лет и который уступит место новой стадии зрелость в вашей жизни. Андропауза может начаться в возрасте от 45 до 55 лет.
Симптомы андропаузы
Чтобы узнать, вступаете ли вы в стадию андропаузы, просто обратите внимание на свои наиболее распространенные симптомы. Каждый человек индивидуален, и его общее состояние здоровья, отмеченное его диетой, весом, физической активностью и предыдущими патологиями, может отмечать появление одних признаков и отсутствие других.
Основными симптомами андропаузы являются:
- Это уменьшает сексуальное влечение и желание
- Эякуляции менее распространены и имеют меньший импульс
- Это уменьшает способность оплодотворять, хотя это не отменяет полностью, как в случае женщин
- Эрекции длятся меньше
- Изменения в поведении, человек начинает рассматривать важные аспекты о своем будущем, своих решениях и своей текущей жизни
- Депрессия, грусть или настроение
- Потеря мышечного тонуса
- Увеличение веса или накопление жира вокруг талии
- Повышенный риск проблем с сердцем и остеопороза
Что делать?
Когда появляются первые симптомы андропаузы, лучше обратиться к врачу для полного обзора, чтобы определить, действительно ли вы проходите эту стадию. Особенно, если возникают проблемы с эрекцией, необходимо посетить кардиолога, чтобы исключить любое заболевание, связанное с сердцем.
Поскольку снижение уровня тестостерона может иметь последствия для общего состояния здоровья человека, важен профессиональный обзор. Заместительная гормональная терапия, как правило, является одной из наиболее часто используемых, как в случаях менопаузы, так и андропаузы, для облегчения повседневной жизни пациента.
Кроме того, рекомендуется повысить физическую активность, избежать сидячего образа жизни, сократить потребление табака и алкоголя, принять сбалансированное питание и выполнять развлекательные мероприятия, которые помогают улучшить настроение.
Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.
Оставьте свой комментарий