Распространено чувство смущения после таких праздников, как Рождество или дни рождения, а также излишеств, которые совершаются на обедах и семейных трапезах, на работе или с друзьями. Тем не менее, иногда, empacho также может быть получен при приеме некоторых продуктов и, прежде всего, по тому, как они готовятся, потому что это довольно крепкие или тяжелые блюда. Тем не менее, это не единственная причина, потому что может быть много других факторов, которые не всегда связаны с обильным или обильным питанием. И что в этих ситуациях можно сделать?

Решения разнообразны и варьируются от всегда более рационального питания до домашних средств для эмпачо у взрослых, которые помогают быстро и комфортно закончить с ощущением тяжести и дискомфорта в желудке. От, мы собираемся объяснить вам лучшие домашние средства от смущения взрослых, чтобы вы могли применить их на практике, если это произойдет с вами.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как вылечить empacho у детей

Эмпачо: что это такое и его основные симптомы

Прежде чем говорить о домашних средствах против дискомфорта у взрослых, важно уяснить, что же на самом деле вызывает смущение, потому что не весь дискомфорт в животе или животе есть.

Эмпачо, также называемое диспепсией или расстройством желудка, распознается по дискомфорту в верхней части живота, который обычно сопровождается рядом симптомов:

• инертность
• газов
• болезнь
• рвота
• понос
• головная боль
• Общее недомогание
• потение

Здесь мы расскажем вам больше о симптомах расстройства желудка.

Чай и настои для эмпачо у взрослых

Среди домашних средств для empacho у взрослых, пищеварительные вливания . Это действительно самый эффективный способ положить конец всем дискомфортам, которые вы испытываете. Но не все одинаково эффективны. Лучшее, что можно взять, это:

• Мята: настой мяты является одним из наиболее подходящих для пищеварительной системы, потому что он нейтрализует избыток кислот, которые вызывают дискомфорт и симптомы эмпачо, помимо уменьшения раздражения слизистой оболочки желудка. Внутри мяты чаще всего используется мята pennyroyal или Mentha pulegium, который помогает выводить газы и секрецию желчи, что является ключом для пищеварительного процесса. Этот настой можно принимать через 30 минут после окончания еды, и вы можете сделать до трех приемов в день.
• Ромашка: цветы ромашки являются одним из домашних средств, которые чаще всего используются взрослыми, потому что этот настой всегда использовался при проблемах с пищеварением. И в том, что эти цветы имеют особенность действовать как естественные болеутоляющие средства в пищеварительной системе, в дополнение к действию как тонизирующее средство Кроме того, они способствуют пищеварению и уменьшают все неудобства, связанные с этим процессом или эмпачо. Можно пить после еды, максимум три раза в день.
• Мелисса: чай или настой лимонного бальзама, также называемого лимонным бальзамом, обладает рядом свойств, которые помогают облегчить симптомы эмпачо. Например, нейтрализует кислотность и жжение, помимо пользы от воспаления, связанного с расстройством желудка или расстройством желудка. Аналогично, это используется в случае колики. Его прием рекомендуется после еды, рекомендуемое количество - две чашки в день.
• Имбирь: имбирный чай также может отсутствовать в списке домашних средств от дискомфорта у взрослых, так как он помогает уменьшить воспаление и прекратить жжение, предотвращая рефлюкс. В некоторых случаях этот чай также употребляется с лимоном, цитрусовыми, который имеет свойства, очень похожие на свойства имбиря. Его можно пить, когда ощущается дискомфорт в желудке, хотя важно не превышать две-три чашки в день.

Узнайте больше об этих средствах в этой другой статье о том, каковы пищеварительные вливания.

Фрукты для снятия дискомфорта эмпачо

В дополнение к чаю и настойкам, фрукты также являются отличным подспорьем в этих случаях, являясь частью домашних средств для наиболее часто используемых взрослых в течение многих лет. В частности, два фрукта являются наиболее полезными для этих ситуаций и должны быть взяты в соке:

• Лимон: в дополнение к сопровождающему имбирному чаю или добавлению нескольких капель в другие настойки, как упоминалось выше, лимонный сок, даже разбавленный небольшим количеством воды, чтобы он не был таким кислым, помогает распрощаться со всеми неудобствами расстройство желудка, потому что оно уменьшает воспаление, жжение и боль, помимо регулирования производства желудочного сока.
• Ананас: ананас является одним из лучших фруктов для уменьшения тяжести в желудке и всех неприятных ощущений и симптомов эмпачо. Ключ в том, что он имеет пищеварительный фермент, бромелайн, который регулирует пищеварительную деятельность, помимо предотвращения накопления отходов в пищеварительной системе и избыточной кислотности. Это также полезно для предотвращения боли в животе.

Другие домашние средства для взрослых дискомфорт

В дополнение к этим домашним средствам от смущения взрослых, есть еще много вещей, которые можно сделать, чтобы смягчить все симптомы и чувствовать себя лучше:

• Не ешьте ничего в течение нескольких часов, пока не почувствуете себя хорошо. И, когда вы снова начнете принимать пищу, вы должны выбрать легкую и мягкую пищу, такую ​​как маленькие фрукты, французский омлет, легкое пюре или йогурт, а также другие варианты. Здесь вы можете узнать больше о том, что есть, если у меня есть empacho.
• Пейте немного воды или соков, которые мы указали ранее, чтобы уменьшить тяжесть в желудке. Независимо от выбранного напитка, вы должны начать делать маленькие глотки и понемногу, чтобы не увеличивать дискомфорт из-за смущения.
• Не занимайтесь спортом, потому что это плохо для человека с нарушениями. Лучше отдыхать до тех пор, пока вы не почувствуете себя лучше или просто немного прогуляетесь, потому что это помогает снизить прием пищи в желудке.

Это домашние средства от эмпачо у взрослых, о которых мы вам расскажем, чтобы вы знали разные решения этой проблемы. Всегда желательно есть здоровым способом и в умеренных количествах, чтобы избежать смущения. В случае, если симптомы и дискомфорт сохраняются, желательно обратиться к врачу.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.