Имбирь широко используется в кулинарии, а также в таких областях, как красота. Но, кроме того, он обладает многими другими свойствами, которые полезны для лечения некоторых проблем и неприятных ощущений в отношении здоровья. Среди них, например, дижестивы. Но вы должны быть осторожны, потому что вы не можете лечить все состояния пищеварительной системы с этим корнем. И в некоторых случаях его использование особенно противопоказано, даже становится вредным. Не забывайте, что это продукт с большим ароматом и чем-то пряным, в зависимости от того, сколько мы используем, мы можем заметить это более или менее, что может вызвать расстройство желудка. Так это хорошо? Имбирь раздражает желудок? Как его можно использовать, чтобы воспользоваться его преимуществами? От, мы собираемся ответить на эти и другие вопросы о имбире, чтобы вы знали, что делать, если вы думаете о том, чтобы взять его.
Свойства имбиря для желудка и пищеварительной системы
Имбирь для лечения проблем с желудком использовался веками и, в целом, из пищеварительной системы. На самом деле, он имеет много свойств и преимуществ, будучи одним из лучших продуктов, которые существуют сегодня для лечения этого типа заболеваний.
И есть много положительных эффектов, связанных с присутствием фенольных соединений, а также гингерола и шогаола, которые помогают лечить желудочно-кишечные раздражения или проблемы с желчью, избегают желудочных сокращений и стимулируют выработку слюна, чтобы способствовать глотанию пищи. По всем этим причинам имбирь хорош для:
- Антибактериальный: имбирь обладает огромным антибактериальным действием и очень полезен для лечения всех заболеваний пищеварительной системы, вызванных присутствием бактерий или других связанных с ними микроорганизмов.
- Генератор полезных бактерий: имбирь может не только убивать бактерии, вызывающие различные неприятные ощущения и проблемы с желудком, но и полезен для увеличения полезных для организма бактерий. В частности, те, которые естественным образом присутствуют в кишечной флоре. Таким образом, это помогает устранить вредные бактерии, которые вызывают, например, эпизоды диареи.
- Пищеварительный: имбирь также помогает улучшить пищеварение, потому что при его потреблении стимулируется поджелудочная железа и увеличивается производство ферментов, которые способствуют пищеварению.
- При тошноте: имбирь также очень полезен, чтобы остановить тошноту и рвоту.
- При изжоге: с этим дискомфортом можно бороться с имбирем, так как он обладает отличной способностью нейтрализовать и уменьшить избыток желудочной кислоты, которая образуется в желудке. Это даже помогает в профилактике язв. Вы можете обратиться к этой другой статье о том, как вылечить кислотность с имбирем.
Вы можете узнать больше о том, каковы свойства имбиря в этой другой статье.
Однако, несмотря на все эти преимущества, важно знать, как правильно его употреблять, потому что он также имеет ряд противопоказаний, когда принимается именно для пищеварительной системы. Таким образом, вместо того, чтобы снять все неудобства, которые мы объяснили ранее, вы можете подчеркнуть их, если ваш прием неэффективен. В следующем разделе мы поговорим о том, почему имбирь раздражает желудок, если его принимать плохо .
Имбирь раздражает желудок? - ответ и меры предосторожности, чтобы принять его
Как упоминалось в предыдущем разделе, имбирь полезен для пищеварительной системы, но также может вызывать дискомфорт. Так имбирь раздражает желудок или нет?
Ключ в том, что если вы принимаете его слишком часто или злоупотребляете его количеством, это может привести к раздражению в желудке, что довольно раздражает. Таким образом, всегда рекомендуется делать умеренное потребление и, прежде всего, действовать с осторожностью.
И сколько можно взять? Обычно рекомендуемая доза составляет 4 грамма имбиря в день для взрослого человека для лечения таких проблем, как изжога или тошнота.
Но будьте осторожны, потому что потребление этих четырех граммов имбиря включает в себя все, что есть в течение дня: от печенья до настоев или в качестве приправы для блюда, а также возможные препараты в капсулах или витаминные комплексы, среди других из множества доступных вариантов.
Не принимать больше рекомендуемой суточной дозы особенно важно, потому что несколько исследований доказали, что при превышении четырех граммов начинает проявляться некоторый дискомфорт. Наиболее частые и немедленные неприятные ощущения в желудке :
- Легкая, умеренная или более сильная желудочная кислота в зависимости от количества потребленного имбиря.
- Боль в животе и аналогичный дискомфорт в желудке. То есть отмечается, что желудок не очень хорошо, даже если нет кислотности.
- Газы в виде отрыжки.
При любом из этих симптомов следует немедленно прекратить прием имбиря не только в этот день, но и в более поздние дни. Таким образом, необходимо будет найти альтернативу для лечения имеющихся заболеваний.
Лучший способ взять имбирь, не раздражая желудок
Либо потому, что вам нравится принимать имбирь, либо потому, что вы хотите извлечь выгоду из всех его свойств для здоровья, либо излечить какое-то недомогание пищеварительной системы, есть способ менее раздражать желудок. Но помните: вы никогда не должны превышать рекомендуемую дневную сумму.
И этот способ заключается в том, чтобы принимать имбирь в виде настоя . То есть вам нужно приготовить имбирный чай, хотя на самом деле это отвар. Кроме того, его подготовка очень проста. Вам нужно:
ингредиенты
- Свежий имбирь (четыре грамма в день следует распределять в течение дня несколькими настоями, потому что они чрезмерны для одной чашки)
- Несколько капель лимонного сока
- вода
- Ложка меда
Эти ингредиенты также имеют то преимущество, что они также полезны для желудка, так что вероятность раздражения желудка снижается.
подготовка
- Поставить кастрюлю или чайник с водой до кипения
- Добавьте имбирь
- Варить около пяти минут
- Через некоторое время снять с огня и дать постоять несколько минут
- Процедите настой имбиря и добавьте лимонные капли и медовую ложку
- Удалите все хорошо, и вы готовы принять
С этими объяснениями мы надеемся, что ответили, если имбирь раздражает желудок. Так как мы всегда рекомендуем вам проконсультироваться с врачом об удобстве или не приеме имбиря, потому что, хотя это натуральный продукт, он не показан для всех, как это происходит с людьми, у которых есть проблемы с кровообращением.
Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.
Оставьте свой комментарий