Тошнота и рвота являются одной из самых неприятных ситуаций, которые мы можем пережить, когда чувствуем себя плохо. Независимо от того, находитесь ли вы на ранних стадиях беременности, почему вы страдаете желудочно-кишечной инфекцией, почему вы приняли пищу в плохом состоянии или просто почему у вас было расстройство желудка, холодные поты и рвота - это то, что никто не может пережить.

Настолько, что когда мы больше не можем избежать этого и делаем это, мы хотим принять все необходимые меры, чтобы это не повторилось, поэтому мы с лупой смотрим на то, что мы едим, и прекращаем есть. Вот почему очень важно знать, какую пищу вы можете внести в свое тело после чего-то подобного, следовательно, в следующей статье мы объясним, что есть после рвоты .

Вы также можете быть заинтересованы: Почему я хочу рвать, когда я ем

Что есть после рвоты: дети и взрослые

Чаще всего после рвоты вы даже не думаете о еде. Хотя это абсолютно нормальная реакция, и в течение последующих минут это целесообразно, важно, чтобы вы обеспечивали как увлажнение, так и пищу, в которой нуждается ваше тело, даже если вы считаете, что вы не способны на это.

Вы должны помнить, что постепенно к вам вернутся голод и жажда, поскольку очень важно восстановить всю жидкость, потерянную во время рвоты . Вот почему очень важно пить воду и увлажняющие продукты с солями, например, настой, мороженое или бульон.

Как мы уже говорили, это нормально, что сначала вы не хотите есть из-за страха, что рвота вернется, важно, чтобы вы не заставляли себя есть, если вы не голодны, так же, как введение пищи должно быть в шахматном порядке. Если, несмотря на употребление продуктов, которые мы объясняем вам в следующей рекомендованной форме, рвота не прекращается, наступит момент, чтобы немедленно обратиться к врачу.

Что делать после рвоты: rehdirata тела

После первоначального отсутствия аппетита вы обычно сразу получаете яростный голод. Как бы вы ни были голодны, вы должны есть что-то очень легкое и, прежде всего, медленно. Для начала, ваша диета должна основываться на воде и жидкостях . Медленно потягивая, чтобы он хорошо сидел в желудке и рвота не возвращалась. Важно, что, даже если вы очень голодны, не ешьте снова, как будто ничего не произошло, потому что при расстройстве желудка рвота очень легко возвращается.

Через несколько часов и после того, как вы убедитесь, что питьевая вода не вызывает больше рвоты, вы можете начать выбирать другие жидкости . Хорошей альтернативой являются типичные напитки, предназначенные для спортсменов, которые представляют собой не что иное, как воду с минеральными солями, немного аромата и без сахара. В случае успешного приема пищи вы можете начать есть супы, бульоны, апельсиновый сок, мороженое и даже желатин.

Банан после рвоты: диета BRAT

Если по прошествии нескольких часов вы начнете чувствовать себя лучше, и ваш организм без проблем принимает жидкость, вы можете сделать еще один шаг вперед в своем рационе, включая твердые вещества . Конечно, не спешите и возвращайтесь, чтобы нормально питаться, следуйте приведенным ниже советам, чтобы убедиться, что выздоровление завершено. Важно, чтобы вы обеспечивали свое тело всеми необходимыми питательными веществами без необходимости его форсировать.

В этом смысле суп или бульон являются одними из величайших союзников в лечении рвоты. Это очень мягкая, жидкая пища, которая не воздействует на пищеварительную систему, но, с другой стороны, содержит большое количество питательных веществ и даже приносит пользу вашему состоянию.

Другой метод, который вы можете использовать, - это так называемая диета BRAT, название, которое происходит от английских инициалов продуктов, из которых она состоит: банан, рис, яблоко, тосты . Яблоко, тост и рис - это продукты с высокой насыщающей способностью, которые, однако, не являются тяжелыми для нашего организма. С другой стороны, употребление банана после рвоты необходимо организму для восстановления большей части питательных веществ, которые он потерял, таких как калий. Настоятельно рекомендуется придерживаться этой диеты в течение 24-48 часов после рвоты .

Если эта диета кажется вам слишком закрытой, вы можете выбрать другие мягкие продукты, такие как крекеры, хлеб или лапшу, даже немного сладкой ветчины или индейки. Конечно, они всегда должны быть мягкой пищей, без каких-либо приправ, специй или других продуктов.

Что не есть после рвоты

Так же важно, как и то, что вы должны есть, то, что ни при каких обстоятельствах не следует есть. Как мы уже объясняли, есть такие продукты, как фрукты, курица, индейка или рыба на гриле, которые вы можете включить в свой рацион, если ваше тело переносит их. Теперь вам следует избегать употребления следующих продуктов :

• Избегайте продуктов с сильным запахом, слишком сильный запах может вызвать рвоту.
• Избегайте употребления жирных или соленых продуктов, таких как хлебобулочные изделия, белый хлеб, переработанное мясо, чипсы, нездоровая пища и консервированные продукты.
• Избавьтесь от молочных продуктов : будь то молоко, йогурт или сыр,
• Избегайте алкоголя, газированных напитков и кофе . Они не только заставят вас чувствовать себя раздутыми, они также могут атаковать слизистую оболочку пищевода и желудка, поврежденную рвотой.
• Держитесь подальше от пряных продуктов, хотя есть виды с лекарственными свойствами, которые вы никогда не должны принимать для лечения рвоты.
• Фрукты и овощи не следует употреблять в сыром виде, хотя они и являются очень полезными для здоровья продуктами, количество клетчатки, которую они содержат, может ускорить деятельность вашего кишечника и вызвать новые эпизоды рвоты.

Препараты от рвоты

Хотя они могут использоваться для многих состояний, анальгетики, такие как аспирин или ибупрофен, не полезны для рвоты или желудочно-кишечных проблем. Как бы сильно ни болел ваш живот, эти лекарства очень раздражают желудок, поэтому вы получите только те симптомы, которые, по вашему мнению, будут усиливаться.

Если у вас случай хронической или тяжелой рвоты, врач, вероятно, назначит некоторые основные лекарства для рвоты. Это Фенерган, антигистаминный препарат, действие которого также проявляется в действии против рвоты, и, с другой стороны, Зофран, препарат, который часто используется для лечения рвоты тех пациентов, которые проходят химиотерапию. В пользу последнего из этих препаратов следует сказать, что побочных эффектов практически нет, поэтому его обычно назначают гораздо чаще.

Наконец, на рынке у нас есть бесчисленное множество продуктов, которые вы можете использовать для лечения тошноты и рвоты, некоторые из которых даже не нуждаются в рецепте и подходят для лечения желудочно-кишечного дискомфорта. В этот момент удобно сказать, что если ваша рвота вызвана инфекцией или вирус желудка мало что вам поможет, так как в первую очередь вы должны лечить эту инфекцию. Тем не менее, в случаях рвоты из-за несварения желудка или эмоциональных причин существуют различные сиропы, которые могут помочь слизистой оболочке желудка, предотвращая вредное действие кислот и улучшая эпизод рвоты. В следующей статье мы объясним, каковы симптомы инфекции желудка.

Что есть после рвоты с алкоголем

Если вы прошли через алкоголь и вас вырвало, то, что вы можете есть, не сильно отличается от того, что мы объясняли в этой статье. Одной из самых важных вещей является увлажнение, так как алкоголь является отличным обезвоживающим средством. Таким образом, пить много воды - лучшее, что вы можете сделать.

В отличие от других случаев, таких как желудочно-кишечные инфекции, вы можете есть твердую пищу быстрее и, в то время как вы не едите продукты, которые могут раздражать ваш желудок, например, те, которые мы указывали ранее, любая другая пища может быть полезной.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.