Диабет - это болезнь, которая состоит из очень высокого уровня глюкозы в крови и может быть двух типов: тип I, когда организм не вырабатывает инсулин, и тип II, где организм не использует инсулин должным образом. Диабет может появиться в любой момент жизни человека, даже в детстве. Однако чаще это заболевание появляется впервые через 45 лет.

Наиболее распространенными симптомами диабета являются повышенный аппетит, ухудшение зрения, быстрая утомляемость и плохое кровообращение в таких областях, как ноги, что может, в свою очередь, вызвать варикозное расширение вен, онемение и покалывание в области. Вот почему в следующей статье мы объясняем, как улучшить кровообращение в ногах у диабетиков, с помощью серии советов, которым очень легко следовать. Продолжайте читать!

Вы также можете быть заинтересованы в: Как лечить диабетическую стопу

Симптомы плохого кровообращения в ногах у диабетиков

Как мы и ожидали, одним из наиболее распространенных симптомов у людей с диабетом является плохое кровообращение, особенно в ногах, ступнях и руках . Это означает, что в этих конечностях недостаточно крови и, следовательно, нет кислорода, что может вызвать проблемы со здоровьем в будущем. Симптомы распознавания плохого кровообращения в ногах следующие:

• Спазмы и онемение в области.
• Появление варикозных вен и варикозных вен.
• Холодные ноги и слабая чувствительность в конечностях.
• Появление зуда и отеков в области.
• Трудность при ходьбе
• Слабость в ногах
• Головные боли часто.

Если вы хотите узнать больше, вы найдете больше информации в этой другой статье о симптомах плохого кровообращения.

Натуральные средства для улучшения кровообращения ног

Нарушение кровообращения в ногах является распространенной проблемой среди людей с диабетом типа I или II. Однако это не означает, что вы не можете уменьшить симптомы этой проблемы и даже предотвратить их. Один из лучших способов улучшить кровообращение - это использовать природные средства, которые содержат питательные вещества, способные активизировать кровоток, как в ногах, так и в руках и ногах.

Далее мы рекомендуем вам попробовать некоторые из следующих домашних средств с кровообращением:

Сок алоэ вера

Это растение обладает свойствами кровообращения, которые активируют кровоток нашего тела. Кроме того, благодаря богатству воды и антиоксидантных веществ, он также оказывает освежающее действие, которое снимает другие симптомы плохого кровообращения, такие как судороги и боль в ногах.

Чтобы использовать сок алоэ вера, вы можете купить его непосредственно у любого травника или приготовить его дома, если у вас есть растение, и выбрать один из следующих двух вариантов:

1. Принимайте это прямо : вам придется принимать три столовые ложки этого сока в день, стараясь принимать его не во время еды. В этой другой статье мы научим вас, как сделать сок алоэ вера.
2. Актуальное применение : положите сок в холодильник и, когда он остынет, нанесите его на ноги руками. Делайте массаж, делая маленькие круги и всегда снизу вверх в течение 5-10 минут.

Массаж с миндальным эфирным маслом

Благодаря богатству полезных для здоровья жирных кислот (омега-3 и омега-6), антиоксидантов и витамина Е, миндальное масло обладает отличными кровеносными свойствами, которые с помощью массажа снимают тяжесть в ногах и активизируют кровообращение, а также оставь это мягче и ровнее

Чтобы сделать массаж с миндальным маслом, которое активизирует кровообращение, вы должны будете нанести его на руки и начать с лодыжек до бедер. Сначала вам нужно в течение 5 минут массировать от лодыжек до икр, а затем из этой точки до бедер еще 5 минут. Массаж должен будет оказывать небольшое давление пальцами и делать восходящие движения. Наконец, когда вы закончите, удалите масло с холодной водой.

Зеленые глиняные припарки

Зеленая глина - это минерал, богатый магнием, калием и кремнеземом, что делает ее идеальным средством для лечения этой проблемы, поскольку она обладает противовоспалительными, обезболивающими, абсорбирующими и реминерализирующими свойствами . Благодаря им зеленая глина облегчает другие проблемы с плохим кровообращением у диабетиков, такие как отек, боль и спазмы в ногах и варикозное расширение вен или варикозное расширение вен, среди прочих.

Чтобы приготовить припарку из зеленой глины, сначала нужно смешать этот минерал с небольшим количеством холодной воды, пока он не станет своего рода грязью, и нанести его на бедра. Затем с глиной на коже вам придется перевязать ноги и дать лекарству работать всю ночь. На следующий день снимите повязки и очистите помещение холодной водой.

Упражнения для циркуляции ног у диабетиков

В дополнение к использованию природных средств, еще один способ постепенно улучшить кровообращение в ногах у людей, страдающих диабетом, - это серия упражнений. Попробуйте сделать некоторые из следующих действий в домашних условиях:

• Упражнение 1 : лягте на коврик вверх, поднимите ноги, а затем согните их, пока не дотронетесь до груди. Выполните 20 повторений этого упражнения.
• Упражнение 2 : лягте на спину и поднимите ноги под углом 90 °. Затем смоделируйте педалирование на велосипеде. Делайте это упражнение в течение 1-2 минут.
• Упражнение 3 : откиньтесь назад, поднимите ноги так, чтобы они были вытянуты, а затем раздвиньте их как можно дальше. Затем он возвращается в исходное положение. Выполните 15 повторений.
• Упражнение 4 : лягте в сторону, а затем поднимите одну ногу, чтобы она вытянулась. Теперь вы должны сделать круги в направлении стрелок часов. Выполните 20 повторений с каждой ногой.

Теперь, когда вы знаете, как улучшить кровообращение ног у диабетиков, вас может заинтересовать и другая статья о том, как делать сладости для диабетиков.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.