Головная боль, общая усталость, дискомфорт ... Все это может быть симптомом лихорадки, то есть температура вашего тела выше, чем обычно, достигая 36, 5 ° C; На самом деле, когда человек достигает 37 градусов, считается, что у него несколько десятков лихорадки и, следовательно, приходится отдыхать, чтобы восстановиться и стабилизировать температуру. Лучший способ измерить эту температуру - использовать термометр, но что произойдет, если у вас его нет под рукой? В этой статье мы узнаем, как измерить температуру без термометра, с помощью некоторых приемов, которые могут помочь вам распознать состояние вашего здоровья; Кроме того, мы также дадим вам советы, чтобы вы могли быстро снизить температуру и почувствовать себя лучше.
Пальпировать области, такие как лоб или шея
Один из лучших способов измерения температуры без термометра - это чувствовать и проверять температуру тела на ощупь. Это один из самых традиционных способов достижения этого, и для этого вам нужно будет дотронуться до таких областей, как шея или лоб, и оценить, является ли тепло, исходящее от вашего тела, выше, чем обычно.
Чтобы сделать эту проверку, хороший способ также касается лба другого человека, который чувствует себя хорошо, и сравните, если ваша температура выше, чем у другого; Если это так, у вас, вероятно, есть несколько десятых.
Многие люди вместо того, чтобы чувствовать руками, делают это своими губами. Почему? Поскольку тепло рук может быть обманчивым, это часть тела, которую можно легко охладить и из которой обычно выделяется тепло, вместо этого губы всегда будут иметь сбалансированную температуру, которая будет соответствовать температуре вашего тела. Поэтому проверка температуры губами - это хороший способ измерить температуру без термометра.
Контролируйте пульсацию, чтобы узнать, есть ли у вас температура
Еще один способ измерить температуру без термометра - контролировать сердцебиение и частоту сердечных сокращений человека, который плохо себя чувствует. Наблюдая за количеством сердечных сокращений в минуту, мы можем узнать, имеет ли человек более высокую температуру, чем обычно, и, следовательно, имеет лихорадку.
Учтите, что взрослый человек в состоянии покоя, как правило, имеет частоту 80, то есть 80 ударов в минуту. Когда у нас лихорадка, пульсация увеличивается на 10 или 12 ударов за градус Цельсия; следовательно, если у вас 38 лихорадки, ваши пульсации могут составлять примерно 100 ударов в минуту, примерно.
Это один из самых надежных способов узнать, есть ли у вас лихорадка без использования термометра, но, в любом случае, это может варьироваться в случае, если человек старше, ребенок или страдает от какого-либо заболевания.
Проанализируйте симптомы, которые вы страдаете
После этих двух измерений, которые мы дали вам в отношении появления лихорадки, затем мы обнаружим другой способ узнать состояние вашего здоровья: наблюдать за своим состоянием. Лихорадка наносит ущерб нашему самочувствию, потому что наша защита борется за то, чтобы устранить вредный агент, который проник в организм.
Поэтому важно знать, что лихорадка обычно вызывает такие симптомы, как:
- Усталость и повсеместная усталость : имейте в виду, что большая часть вашей энергии направляется на борьбу с агрессором, который делает нас больными, поэтому вполне нормально, что вы чувствуете себя слабым, усталым и с очень небольшой силой.
- Ощущение боли в костях : еще один из наиболее частых симптомов лихорадки заключается в том, что боль появляется в мышцах, костях и суставах; Также часто страдают от головной боли.
- Тремор и потливость : эти два признака также связаны с температурой вашего тела, потому что, как правило, с изменением температуры бывают взлеты и падения, и мы можем или, ну, может быть, намного холоднее, чем обычно, или начать потеть.
В этой другой статье мы расскажем вам, когда это считается лихорадкой, чтобы вы знали температуру, от которой мы можем говорить, что у нас есть это условие.
Снижение температуры быстро: советы
Теперь, когда вы научились измерять лихорадку без термометра, давайте перейдем к следующему этапу и обнаружим некоторые методы, которые помогут вам быстро избавиться от лихорадки и, таким образом, смогут как можно быстрее восстановить свою рутину. Затем мы найдем наиболее эффективные методы, которые помогут вам сбалансировать температуру вашего тела и помогут вам восстановиться.
Не заворачивайся слишком сильно
Имейте в виду, что ваше тело намного горячее, чем обычно, и, следовательно, вам не нужно покрывать себя в избытке, потому что вы можете вызвать его еще большее повышение температуры. Лучше всего то, что вы покрыты легкой одеждой, даже если у вас озноб, причина в том, что таким образом вы позволите потовым железам устранить избыточное тепло и достичь лучшего баланса.
Теплая водяная баня
Принимая ванну с теплой водой, вы снизите температуру своего тела и почувствуете себя лучше. Вода должна быть теплой, ни в коем случае не холодной, потому что это может повредить внезапному изменению температуры. Окунитесь в ванну примерно на 10 минут, и вы увидите, как постепенно вы чувствуете себя лучше.
Ткань с теплой водой
С помощью этого метода мы достигаем той же цели, что и предыдущий, то есть мы понижаем температуру тела в областях, где тепло накапливается больше всего, то есть в области затылка, лба, запястий или лодыжек. Только не кладите больше двух полотенец на тело, потому что у вас может быть слишком низкая температура, лучше ходить по областям и снимать полотенца, когда они полностью высохнут.
В этой другой статье мы поможем вам снизить температуру без лекарств.
Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.
Оставьте свой комментарий