Тендинит на запястье - это воспаление, которое возникает в сухожилиях, основных и волокнистых структурах, которые отвечают за соединение мышц с костями в области сустава между рукой и предплечьем. Тендинит может также возникать в других областях нашего тела, таких как локоть, пятка (ахиллово сухожилие) и / или плечо, и обычно вызывается травмой в этих областях или потерей эластичности в сухожилиях, которая появляется при мы очень стары Чтобы снять воспаление, мы даем вам несколько домашних средств от тендинита на запястье, хотя они всегда должны сопровождаться диагнозом врача и назначенным лечением.
Причины и симптомы тендинита в запястье
Важно знать наиболее распространенные причины возникновения тендинита на запястье, чтобы исправить возможные последствия и знать, как следует сосредоточиться на лечении, которое должно быть указано врачом. Таким образом, основными причинами возникновения этой травмы являются следующие:
- Повторные удары в области запястья, которые в конечном итоге вызывают травмы.
- Травма, которая непосредственно затрагивает сухожилия запястья.
- Перенос избыточного веса может привести к травме запястья.
- Инфекции и ревматические заболевания.
- Отсутствие эластичности в сухожилиях обусловлено возрастом.
Лучше всего обратиться к врачу, чтобы диагностировать тендинит на запястье и назначить наиболее подходящее лечение. Но для этого очень полезно знать признаки, которые помогут нам узнать, есть ли у нас тендинит, поскольку чем раньше вы обнаружите какой-либо из симптомов, прежде чем вы сможете обратиться к специалисту. Вот основные симптомы тендинита в запястье :
- Вы можете чувствовать очень острую и чрезмерную боль в области запястья во время сна ночью.
- Воспаление в запястье и боль, которую он вызывает, являются наиболее ярким симптомом, особенно если боль усиливается при попытке растянуть эту область.
- Боль при тендините можно спутать с другими травмами, такими как растяжение связок или некоторая трещина в кости, поэтому более необходимо обратиться к специалисту.
Домашние средства для лечения тендинита
После того, как вы обратились к специалисту и назначили наиболее подходящее лечение, также очень полезно сопровождать эти процедуры некоторыми из следующих методов и домашних средств для лечения тендинита в запястье и, прежде всего, снять раздражающую боль, которая может вызвать, Таким образом, некоторые из наиболее эффективных средств правовой защиты являются следующие:
Массаж с розмариновым спиртом
Розмарин считается лекарственным растением, поскольку обладает противовоспалительными, антисептическими и противоревматическими свойствами, что делает его идеальным для лечения тендинита запястья.
Для приготовления розмаринового спирта смешайте в закрытой бутылке 25 граммов розмарина и 250 сантиметров этилового спирта и оставьте смесь на неделю. По истечении времени процедите жидкость, и вы приготовите дух розмарина для массажа области запястья. Чтобы получить результаты, вы должны делать это каждый день.
Гель алоэ вера
Алоэ вера является хорошим средством, потому что обладает регенеративными и противовоспалительными свойствами. Чтобы сделать гель, достаточно смешать сок трех листьев этого растения с полстакана горячей воды. Когда вы это сделаете, нанесите крем на запястье и накройте его повязкой.
Компрессы с настоем ромашки
Ромашка также обладает противовоспалительными свойствами, которые помогут вам в вашем выздоровлении. Для этого сделайте настой из ромашки и, как только она не станет слишком горячей, нанесите ее на область с помощью чистых ватных дисков или салфеток.
Горячая вода с солью и уксусом
Уксус и соль, помимо употребления в пищу, также могут быть использованы для снятия воспаления тендинита в запястье, поскольку они обладают отличными противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами.
Нагрейте воду в большой миске и налейте в нее стакан уксуса с двумя горстками крупной соли. Чтобы заметить результаты, вы должны погружать запястье на 20 минут примерно 3 раза в день.
Продукты для лечения тендинита
Также важно позаботиться о нашей диете, так как некоторые продукты работают как домашние средства для лечения тендинита. Среди продуктов для тендинита следующие:
Настой коры ивы
Ива содержит те же соединения, что и некоторые противовоспалительные препараты, такие как аспирин, что делает ее идеальной для снятия воспаления запястья.
Смешайте 2 грамма коры ивы со стаканом горячей воды, чтобы приготовить настой. Пейте по крайней мере 1 стакан этого настоя каждый день.
эхинацея
Эхинацея является лекарственным растением и обладает большими воспалительными свойствами для лечения травм, таких как тендинит в запястье. Вы можете взять его в одиночку или сделать из него настой. Нужно просто смешать ложку сушеной эхинацеи с чашкой горячей воды. Вы можете пить 2 чашки в день этого настоя.
ананас
Этот фрукт настоятельно рекомендуется ввести в нашу диету, поскольку он является сильным противовоспалительным средством, которое предотвращает травмы, снимает мышечные боли и предотвращает воспаление в сухожилиях. Вы можете взять этот фрукт самостоятельно или сочетать его с другими ингредиентами в салате.
Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.
Оставьте свой комментарий