Зубной налет может вызывать раздражение тканей десен, вызывая их покраснение, опухание, боль и кровотечение. Эти раздражающие признаки означают, что гингивит присутствует. Если не лечить, вы можете развить пародонтоз. Заболевания пародонта могут оказывать неблагоприятное воздействие на здоровье полости рта. Может развиться потеря полости рта, что в конечном итоге приведет к разрушению зубов и их разрушению. Умение правильно удалять зубной налет с зубов и десен не только поможет вам избежать неприятного запаха изо рта, но и снизит ваши шансы на развитие диабета и сердечных заболеваний.

Вам понадобится:

• Зубная нить
• зубная щетка
• зубная паста
• зубочистка

Вы также можете быть заинтересованы в: Как удалить зубной налет Шаги, чтобы следовать: 1

Начни чистить зубы. Поместите небольшое количество зубной пасты на щетку. Круговыми движениями помассируйте все поверхности зубной щеткой. Продолжайте чистить не менее трех минут. Прополощите рот водой, когда закончите. Чистите зубы по крайней мере два или три раза в день.

2

Используйте зубную нить Оберните кусочек зубной нити вокруг средних пальцев. Направляйте нить между проксимальными поверхностями соседних зубов кончиками пальцев указателя. Обязательно перемещайте нить вверх и вниз, поскольку она оборачивается вокруг боков каждого зуба. Продолжайте этот процесс, пока все зубы не будут продезинфицированы. Повторите этот шаг каждый день.

3

Используйте зубочистку после каждого приема пищи, чтобы удалить лишние частицы пищи. Вы можете купить их в местной аптеке.

4

Следуйте этим советам, чтобы удалить налет и предотвратить пародонтоз

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.