Меланин - это тип кислоты, обнаруживаемой в наших клетках, которая вырабатывает пигмент, который определяет наш тип лица: белый-блондин, темно-средний или темно-черный. Однако, хотя генетика и этническая принадлежность, а также количество меланина в нашей коже очень важны при выработке пигмента, существуют и другие факторы, которые могут активировать выработку меланина или уменьшить его, изменяя таким образом цвет нашей кожи. Солнце или время могут привести к изменению цвета лица или появлению пятен на нашей коже. В .com мы объясняем, как уменьшить количество меланина в коже. Следующие советы помогут уменьшить проблему с гиперпигментацией, которая приводит к появлению пятен на коже из-за избытка меланина. Обратите внимание!

Вы также можете быть заинтересованы в: Польза моркови для кожи Следующие шаги: 1

Меланин может быть уменьшен через различные витамины . Кремы, которые состоят из витамина А или также известны как ретинол, стимулируют рост новых клеток. Хотя ретинол не устраняет меланин, с ростом новых клеток он помогает снабжать гиперпигментированную кожу. Включите в свой рацион продукты, богатые витамином А, такие как морковь, зеленые овощи, картофель или печень. Все они - продукты, богатые ретинолом.

2

С другой стороны, аскорбиновая кислота, более известная как витамин С, обладает антиоксидантными свойствами, которые проникают в кожу и помогают контролировать торможение и выработку меланина. Поэтому, если мы подвергаем себя воздействию солнца и наносим кремы, богатые витамином С, на наши лица, их антиоксиданты нейтрализуют меланин-продуцирующие клетки, что уменьшает их количество. Вы также можете включить витамин С в свой рацион, так как вы найдете его в цитрусовых (апельсин, мандарин, лимон ...), винограде, овощах, таких как перец и зеленые листовые овощи.

3

Витамин К или витамин-золь - единственный, который наш собственный организм производит самостоятельно. Когда мы подвергаемся воздействию ультрафиолетовых лучей, начинается производство. В настоящее время витамин К также используется во многих косметических средствах для окрашивания кожи. Вы можете помочь естественному производству, потребляя добавки витамина D, или вы можете найти витамин К в продуктах, обогащенных витамином D, таких как злаки, молочные продукты, рыба и соя.

4

Для борьбы с любой проблемой кожи, витамин Е будет вашим союзником. Хотя он не влияет непосредственно на выработку меланина в коже, он выделяет пигменты, которые борются с меланином и способствуют быстрому восстановлению цвета лица. То есть, это помогает омоложению и замене поврежденных клеток. Вы можете получить витамин Е через капсулы или включить его в свой рацион с жирной рыбой, шпинатом или орехами. Кроме того, кремы, которые содержат алоэ вера или зародыши пшеницы, также идеально подходят для получения этого витамина.

5

С другой стороны, поищите в своей аптеке крем, подходящий для вашего типа кожи, который поможет отбелить и уменьшить их пятна. Для правильной работы эти кремы должны содержать такие ингредиенты, как гидрохинон, ретиноевая кислота или азелаиновая кислота, а также другие компоненты, которые помогают уменьшить количество меланина в коже.

6

Наконец, помните, что если вы подвергаете себя воздействию солнца, вы должны надеть солнцезащитный крем, чтобы УФ-лучи не действовали безумно и не наказывали вашу кожу. Со временем, если вы не примете меры предосторожности, вы заметите, что ваша кожа наказана и полна пятен, вызванных чрезмерным производством меланина. С защитой от солнца, вы можете контролировать его.