В восточной медицине считается, что тело содержит 7 чакр или энергетических точек, то есть областей тела, которые концентрируют большую часть нашей энергии и служат связующим звеном с другими чакрами, таким образом, достигая энергетической и гармонической связи во всем наше тело Но когда один из этих пунктов не работает должным образом, это когда мы говорим о дисбалансе, и энергетический сбой затронет все ваше тело.

Именно тогда мы можем пойти в разные терапевтические центры, чтобы попытаться исцелить эту ситуацию, уменьшить дискомфорт, который мы ощущаем (как физический, так и эмоциональный), и мы можем вернуться, чтобы наслаждаться мирной и мирной жизнью. В этой статье мы расскажем вам, как выровнять чакры, чтобы восстановить поток энергии через ваше тело и уменьшить любое состояние, которое вы испытываете в настоящее время.

Вы также можете быть заинтересованы: Как сбалансировать свои чакры

Какие чакры

Прежде чем мы начнем говорить о выравнивании, важно понять концепцию базовых: что такое чакры . Это санскритское слово, означающее «колесо света» или «колесо энергии» и относится к связям между телом и разумом через различные энергетические центры (чакры). В теле у нас есть 7 чакр, которые связаны друг с другом через различные потоки энергии в вашем существе и, следовательно, могут рассматриваться как ответственные за регулирование различных частей тела и их связь со вселенной.

Мы должны думать, что в восточной медицине человеческое тело рассматривается как «целое», в котором разум (энергия) и тело (материя) взаимосвязаны, то есть одно включает другое, и наоборот. Но, кроме того, считается, что, будучи частично энергией, мы также связаны с окружающей средой : природой, землей, космосом и так далее. Поэтому с людьми нельзя обращаться независимо, но внутри них все виды потока энергии, и, чтобы исцелить себя, мы должны сбалансировать его как внутренне (себя), так и внешне (со вселенной).

Где расположены чакры тела?

Мы только что объяснили, что имеем в виду, когда говорим о чакрах, но сейчас важно знать их и знать, где они находятся в нашем теле:

Первая чакра ( Муладхара Чакра )

Он расположен в промежности в области между гениталиями и задним проходом. Он блокирует, когда мы чувствуем страх, но если он работает хорошо, он помогает нам взрослеть, расти и принимать правильные решения.

Вторая чакра ( свадхистхана чакра )

Расположен у основания позвоночника, в области поясницы, то есть между пупком и лобковой костью. Он заблокирован чувством вины, но когда он работает хорошо, мы чувствуем себя способными преодолеть любую проблему и действовать в целостном направлении.

Третья чакра ( манипура чакра )

Он выше пупка и это то, что дает нам возможность совершенствоваться, расти как люди и трансформироваться. Это блокирует от стыда.

Четвертая чакра ( Анахата чакра )

Это тот, который находится прямо за сердцем и позволяет нам двигаться вперед, общаться с другими, устанавливать хорошие отношения (как семья, дружба или пара). Он блокирует боль и грусть.

Пятая чакра (Виссудха чакра)

Он находится за горлом и помогает повысить креативность, а также способность свободно выражать свое мнение и, следовательно, лучше понимать себя. Он заблокирован ложью или самообманом.

Шестая чакра (аджна чакра)

Он расположен на лбу и называется «третьим глазом». Это чакра, которая объединяет нас с божественной духовностью, космосом и пространством. Это блокирует индивидуализм и эгоизм.

Седьмая чакра (Сахасрара чакра)

Он расположен на макушке позади головы и связан с бесконечностью, с вечностью ума (энергии), которую я не понимаю ни во времени, ни в пространстве. Он заблокирован чувством привязанности к миру.

Мантры для выравнивания чакр

Любой дисбаланс, который имеет место в любой из этих чакр, может вызвать состояние, дискомфорт или измененную ситуацию вашего образа жизни в мире, потому что энергия не течет через ваше тело, оставаясь неподвижным и мешая нормальному функционированию. Именно тогда они становятся неуравновешенными, и мы должны попытаться сбалансировать их снова, чтобы снова чувствовать себя хорошо; Существуют разные способы выравнивания чакр, и одним из них является использование мантр .

Мантры - это звуки, которые мы издаем молитвами, которые специально предназначены для успокоения ума и возможности медитации. Существуют различные типы мантр, но мы собираемся предложить одну из них, которая поможет вам разблокировать ваши энергетические точки и вернуться к нормальному течению:

• Расслабьтесь, сидя на полу, с прямой спиной, положив ноги друг на друга и щурясь.
• Теперь сфокусируйте свое внимание на чакре, которую вы хотите излечить, удерживая внимание ума в этой точке тела.
• Когда вы будете готовы, вам придется начать произносить мантру вслух, а затем понизить тон и продолжить читать мантру тихим голосом.
• Существуют разные типы мантр, такие как «Лам», «Ом», «Ям», «Рам» и так далее. Идея состоит в том, чтобы максимально увеличить длину последней буквы, чтобы можно было издавать необходимые вибрационные звуки (например, «Lammmmmmmmmmmmmmm»).
• Продолжайте издавать мантру, визуализируя обрабатываемую чакру, затем, когда вы полностью сконцентрируетесь, вам придется вращать спираль света по часовой стрелке.
• Когда вы почувствуете себя лучше, прекратите вращать вихрь и выясните, есть ли другой канал, который вы должны попробовать.

Мы расскажем вам, что такое мантра и как она используется.

Совместите чакры с медитацией

Другой способ выровнять чакры - медитация . С помощью этой практики вы можете успокоить свои мысли и соединиться со своим внутренним «я», которое в то же время является «я», связанным с остальным миром. Когда мы медитируем, мы можем успокоить свой ум, а вместе с ним расслабить наше тело и достичь чувства покоя, удовольствия и абсолютного благополучия.

Существует много типов медитации, но если вы хотите сбалансировать свою внутреннюю энергию, вам нужно будет попытаться вызвать медитативное состояние, сосредоточенное в 7 чакрах, и с помощью силы разума разблокировать их и снова соединить их так, чтобы энергия текла. Эту медитацию следует продлить примерно на 30 минут, и в начале сеанса вы должны попытаться расслабить ум, чего очень трудно достичь.

Драгоценные камни и чакры

Использование драгоценных камней также является хорошим методом для балансировки чакр, поскольку эти камни происходят от природы и, как часть Земли, они также содержат энергию, которая может помочь нам наполнить чакру большей силой и жизненной силой, потому что, как Мы прокомментировали, что человек является частью мира, как и камни.

Если вы хотите восстановить правильное функционирование своего тела, вы должны поместить драгоценный камень поверх чакры и, таким образом, выполнить медитацию, подобную той, которую мы указали в предыдущем пункте, и которая направлена ​​на очищение вашей энергии и восстановление баланса. Если вы находите это более вдохновляющим, вы можете положить расслабляющую музыку и ладан, которые помогут создать идеальный климат для медитации.

Баланс чакр с йогой

Еще один метод, позволяющий выровнять чакры, и который широко используется в восточных культурах, - это йога . С помощью этого упражнения вы не только укрепите свое тело и получите его в оптимальных условиях, но и потребует глубокой медитации, которая позволит вам долгое время практиковать асаны без ощущения телесного дискомфорта. Предполагается, что через различные позы ум покидает тело в состоянии глубокого медитации и, следовательно, достигается интенсивная связь с космосом.

Всякий раз, когда вы занимаетесь йогой, вы увидите, как сеанс начинается с сеанса расслабления, где индуцируется медитация и в которой часто произносятся некоторые мантры. Затем они начинают с разных асан, которые предназначены для уравновешивания энергии тела и, таким образом, для взаимосвязи с миром вокруг нас.

Идеальный рейки для чакр тела

В рамках естественной терапии существуют различные практики, направленные на выравнивание чакр, и одним из самых идеальных является Рейки . Это лечение, при котором учитель возлагает руки на различные энергетические точки вашего тела, не касаясь вас, чтобы заставить энергию перетекать из космоса в вашу чакру и, таким образом, исцелить ее, разблокировать и позволить правильное течение,

Люди, которые становятся мастерами Рейки, проводят глубокое формирование, которое позволяет им быть на связи со вселенной и, следовательно, использовать свои руки в качестве энергетического канала, чтобы передать его пациенту, с которым им приходится иметь дело. В зависимости от вашего состояния здоровья терапевту потребуются различные сеансы, чтобы полностью вас исцелить.

В вас мы раскрываем преимущества Рейки, чтобы вы поняли, что может помочь вам в вашей повседневной жизни.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.