Чиа или также известный под научным названием Salvia hispanica L. - это растение, которое выращивается в основном в разных регионах Центральной Америки и из которого его семена добывают для употребления в пищу благодаря своему вкусу, напоминающему орехи., Тем не менее, семена чиа теперь стали лекарственным средством для лечения различных заболеваний и состояний, поскольку это натуральный продукт с отличными свойствами для нашего здоровья.

Одним из наиболее известных его преимуществ является его разрушительный эффект, который помогает нам выводить токсичные вещества из различных областей нашего тела, включая толстую кишку. Поэтому в следующей статье мы объясним, как чистить толстую кишку с помощью чиа . Обратите внимание!

Вы также можете быть заинтересованы: Как очистить толстую кишку в домашних условиях - эффективные средства

Пищевой состав семян чиа

Все больше и больше людей включают семена чиа в свой ежедневный рацион, так как они доказали, что являются продуктом питания с отличными преимуществами для улучшения нашего здоровья в различных аспектах. Все это связано со следующим питательным составом :

• Слизь: Чиа - это растение, богатое этим питательным веществом, своего рода растворимой клетчаткой.
• Незаменимые жирные кислоты: их семена являются одними из самых богатых омега-3 овощей.
• Витамины: чиа отличается содержанием витамина Е и группы В (особенно В9), а также содержит витамин С и А.
• Минералы: имеет высокое содержание кальция, магния, цинка, марганца, фосфора, калия, железа и меди.
• Наконец, чиа является овощем других питательных веществ, таких как белки, фитостеролы, кислоты (хлорогеновые и кофеиновые), флавоноиды и углеводы.

Свойства и преимущества чиа для здоровья

Благодаря богатству различных питательных веществ, это растение обладает множеством свойств и преимуществ для нашего здоровья. Вот свойства и преимущества чиа для здоровья :

• Чиа - это растение с мощными разрушительными свойствами благодаря богатству растворимых волокон. Благодаря этому он улучшает наш кишечный транзит и устраняет накопление токсических веществ как в толстой кишке, так и в других частях нашего тела. Кроме того, таким образом, он может помочь предотвратить рак толстой кишки, поскольку в процессе его удаления он устраняет нитрозамины, вещества, которые увеличивают вероятность страдания от него.
• Это богатство слизи (растворимой клетчатки) делает это растение хорошим средством для лечения некоторых проблем с пищеварением, таких как запоры, плохое функционирование кишечной флоры и изжога.
• Это также отличная пища для ухода за сердцем и поддержания хорошего уровня холестерина. Богатство омега-3 чиа дает отличные противовоспалительные и антитромботические свойства, которые особенно полезны для поддержания хорошего сердечно-сосудистого здоровья.
• Этот овощ обладает насыщающими свойствами, которые помогают снизить и контролировать аппетит к тому, что может быть идеальным для людей, которые хотят похудеть и, особенно, в случаях ожирения.
• Чиа - это овощ с превосходными свойствами регулятора уровня глюкозы в крови, который может быть полезен в некоторых случаях диабета. Его богатство клетчаткой и флавоноидами помогает контролировать и предотвращать высокий уровень сахара.

Как принимать чиа для чистки толстой кишки

Чтобы очистить цвет чиа, этого замечательного овоща с таким большим количеством свойств, нам нужно будет приготовить воду чиа с ее семенами. Для этого вам необходимо иметь на кухне следующие ингредиенты и следовать этим инструкциям:

ингредиенты

• 3 столовые ложки семян чиа
• 1 литр воды
• Сок лимона

Подготовка и лечение

1. Первым шагом к тому, чтобы сделать воду чиа для очистки толстой кишки, будет добавление в миску 3 столовых ложки семян и наполнение водой, чтобы они оставались впитываться. Оставьте их в воде на 1 час, чтобы смягчить их.
2. Пока вы ждете, пока семена станут мягче, вы можете приготовить лимонный сок. Для этого нарежьте лимон пополам и сожмите каждую его часть в другой контейнер. Мы используем лимон в этом средстве, потому что это фрукт, который также обладает отличными разрушительными свойствами для толстой кишки.
3. Как только вы пропитали семена в течение часа, вы можете проверить, образовался ли гель. Добавьте литр воды в миску вместе с лимонным соком и все хорошо перемешайте до получения однородной смеси. Не напрягайте семена, потому что если вы это сделаете, вы уменьшите очищающее действие домашнего средства.
4. Когда вы все смешаете, храните контейнер с лекарством в холодильнике в течение 10 минут. Наконец, вам просто нужно подать воду чиа в стакан и выпить ее.

Чтобы заметить результаты с водой чиа, вам нужно будет пить 2 стакана в день (один пост и другой перед обедом) в течение как минимум недели, пока вы не почувствуете себя лучше. Таким образом, вы сможете очистить толстую кишку от всех видов примесей и токсических веществ.

В этой другой статье о том, как брать семена чиа, мы расскажем вам больше о том, как взять эти семена для улучшения здоровья.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.