Мы понимаем сердечно-сосудистые заболевания, которые влияют на сердце или кровеносные сосуды . Среди них мы можем обнаружить высокое кровяное давление, ишемическую болезнь сердца, порок сердца, инфаркт миокарда, тромбоз или инсульт, ревматическую болезнь сердца ... Хотя каждый человек подвержен сердечно-сосудистым заболеваниям, факт в том, что есть некоторые группы с большая вероятность страдания их. Вот почему мы подробно описываем факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Вы также можете быть заинтересованы в: Факторы риска развития ишемической болезни сердца

Высокое кровяное давление или гипертония

Гипертония соответствует высокому уровню артериального давления, что приводит к другим состояниям и заболеваниям, связанным с артериальным давлением. Таким образом, это становится фактором риска, поскольку люди с гипертонической болезнью чаще страдают сердечно-сосудистыми проблемами и, особенно, сердечной недостаточностью. Таким образом, молодые люди и люди среднего возраста с высоким кровяным давлением имеют значительно более высокий риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых осложнений, чем люди с нормальным уровнем кровяного давления.

Высокий уровень холестерина

Слишком высокий уровень холестерина представляет собой неоспоримый риск сердечно-сосудистых заболеваний, и поэтому необходимо изменить образ жизни, чтобы снизить уровень холестерина в крови. Следует отметить, что холестерин является жирным веществом, которое в значительной степени вырабатывается печенью и обеспечивается рационом питания; Кроме того, дифференцированы два типа холестерина: липопротеины высокой плотности (ЛПВП) или то, что мы обычно называем «хорошим холестерином», и знаменитый плохой холестерин, который имеет низкую плотность (ЛПНП). Таким образом, важно контролировать уровень этого вещества в нашем организме и, в случае его слишком высокого уровня, соблюдать адекватную диету для снижения уровня холестерина.

ожирение

Накапливая жир в организме, это также приводит к повышению кровяного давления и повышению уровня «плохого холестерина», поэтому, как мы уже отмечали, мы будем более склонны страдать от таких болезней, как диабет, который сам по себе также является фактор риска сердечных заболеваний.

диабет

Диабет - это заболевание, при котором организм теряет способность регулировать и контролировать уровень глюкозы в крови, который также известен как уровень сахара в крови. Все диабетики имеют более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, а в случае тех, кто старше 50 лет, смертность по этой причине вдвое выше, чем среди других людей. Этот риск связан с влиянием диабета на кровообращение, поскольку он повышает вероятность его блокирования и затруднения.

нюхательный табак

Курение является еще одним из основных факторов, которые увеличат вероятность страдания от болезней сердца. И заключается в том, что, вдыхая дым сигареты, вредные молекулы, называемые свободными радикалами, проникают в организм и ускоряют образование налета в артериях, в дополнение к включению таких веществ, как цианид и мышьяк, в кровоток. Здесь вы можете увидеть больше о том, как табак влияет на здоровье.

алкоголь

Кроме того, слишком много алкоголя не только повышает кровяное давление, но также может поднять уровень жира в крови. Это значит, что всегда нужно будет пить ответственно и не злоупотреблять алкогольными напитками.

Малоподвижный образ жизни

С другой стороны, привычки образа жизни современной сидячей жизни также влияют на риск сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы избежать этого, рекомендуется минимум 20-30 минут умеренной физической активности три раза в неделю; например: прогулки, плавание, езда на велосипеде. Таким образом, мы укрепим сердечную мышцу и сделаем артерии более гибкими.

Семейная история

Те люди, у которых есть родственники, которые страдают или страдали от болезней сердца и системы кровообращения, также будут иметь больший риск их страдать. Вот почему контроль должен быть более строгим и обращать внимание на возможные симптомы.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.