Когда цель состоит в том, чтобы наши ногти росли и выглядели сильными и красивыми, их слабость, шелушение и отсутствие роста могут стать раздражающей проблемой. Есть несколько причин, по которым наши ногти становятся мягкими или ломкими, поэтому улучшение нашего рациона питания и улучшение внешнего ухода будет иметь ключевое значение для улучшения их внешнего вида.
Как и в случае с кожей, увлажнение очень важно, поэтому, если вы не знаете, как увлажнять ногти, читайте дальше, потому что в .com мы дадим вам несколько советов, которые помогут вам показать красивые руки, которые вы всегда хотели.
Определить, что наши ногти сухие, очень легко, потому что мы заметим, что они потеряли блеск, что они хрупкие и легко ломаются. Они обычно высыхают из-за использования химикатов, которые могут быть очень сильными, таких как ацетон, отбеливатель и различные чистящие средства.
Если ваша цель состоит в том, чтобы предотвратить высыхание ваших ногтей и придание им естественной прочности, важно, чтобы:
- Избегайте применения средства для снятия лака с ацетоном, лучше всего использовать продукт без этого ингредиента, который будет намного приятнее с вашими ногтями.
- Всегда используйте перчатки, когда вы собираетесь чистить или манипулировать сильными продуктами, которые могут повредить ваши ногти.
Если вы хотите увлажнить свои ногти и сделать их красивыми, важно придерживаться здоровой диеты, богатой витаминами, регулярно потребляя овощи, фрукты, рыбу и мясо, чтобы получать все необходимые питательные вещества. Но так же, как это происходит, когда мы хотим сохранить кожу увлажненной, для здоровых ногтей нельзя забывать пить воду в достаточном количестве.
Рекомендуется употреблять не менее 2 литров воды в день, увеличивая объем упражнений или живя в теплой среде.
Использование увлажняющих кремов для рук крайне важно для обеспечения того, чтобы наши ногти были в идеальном состоянии, и это потому, что мыло, очень горячая вода или климатические изменения могут в конечном итоге повлиять на эту область. Рекомендуется наносить увлажняющий крем с витаминами и питательными веществами утром и ночью, желательно перед сном, таким образом, вы можете эффективно проникать в кожу, не удаляя ее, действуя более глубоко.
Если ваши ногти слабые, сухие и обезвоженные, вы можете применить простое и эффективное домашнее средство, которое поможет вашему выздоровлению. Налейте ¼ чашки оливкового масла в миску и вставьте ногти на 10 минут, затем удалите и вымойте. Повторяйте эту процедуру ежедневно в течение двух недель, а затем делайте это один раз в неделю, всегда с ногтями без эмали.
Оливковое масло богато незаменимыми жирными кислотами и витамином Е, являясь одной из лучших альтернатив, чтобы питать ваши ногти и сохранять их красивыми.
Если у вас нет оливкового масла под рукой, вы можете прибегнуть к другим хорошим альтернативам, таким как кокос или миндаль, чтобы сделать ваши ногти увлажненными, крепкими и красивыми. И если вы также хотите, чтобы они не ломались так легко, мы приглашаем вас прочитать нашу статью о том, как укрепить ногти.
Оставьте свой комментарий