Аргинин является незаменимой аминокислотой, поскольку наш организм не способен вырабатывать ее, что влияет на правильное функционирование многих областей нашего организма. Среди его функций выделяется аргинин, особенно в деятельности эндокринных желез, которые отвечают за выработку гормонов, где эта аминокислота необходима для стимуляции гормона роста.
Другой функцией аргинина является стимуляция развития и роста волос, так как это аминокислота, входящая в состав белков, в том числе кератина. Если вы хотите узнать, каковы все свойства аргинина для волос, продолжайте читать эту статью и узнайте о ее преимуществах для волос.
Аргинин, необходимый для роста волос
Аргинин является незаменимой аминокислотой, которая не вырабатывается нашим организмом и является частью белков волос, то есть кератина. Эта аминокислота является предшественником вещества, называемого оксидом азота, который необходим для естественного роста волос.
Благодаря свойствам аргинина как аминокислоты, которая входит в состав кератина, она способна увеличивать содержание оксида азота в нашем организме и, таким образом, способствует усвоению калия, минерала, который также обеспечивает здоровье волос.
Еще одним преимуществом аргинина является то, что он значительно улучшает кровообращение в волосяных фолликулах благодаря своим сосудорасширяющим свойствам. В качестве конечного результата функции аргинина мы получаем стимуляцию роста волос .
Предотвращает и предотвращает выпадение волос с аргинином
Как мы уже говорили, аргинин является основной аминокислотой в белках волос, которая также способствует усвоению питательных веществ и способствует гидратации, что замедляет и предотвращает выпадение волос . Аргинин действует на наши волосы, предотвращая их выпадение следующими способами:
- Он активизирует микроциркуляцию крови и питает волосяную луковицу, способствуя таким образом сбалансированному распределению питательных веществ по волосам.
- Аргинин обладает защитными свойствами, которые помогают сохранить волосяное волокно от внешних факторов, таких как солнце, загрязнение окружающей среды или других вредных сред, способствующих выпадению волос.
- Кроме того, это также помогает волосам развиваться сильнее, сильнее и здоровее.
Идеально подходит для ломких или сильно поврежденных волос
Аргинин, в дополнение к отличным свойствам, способствующим питанию волос, также выделяется своими восстанавливающими свойствами, которые подходят для того, чтобы рассматривать эту аминокислоту как очень эффективное средство для тех волос, которые очень повреждены, слишком хрупкие, склонны к ломкости или Наказывается красителями и отбеливателями.
Благодаря этим свойствам аргинин предотвращает неправильное развитие волосяных фолликулов и действует как защитный слой, который укрепляет волосы, гораздо менее подвержен повреждениям и глубоко питает их от корней до кончиков.
Познакомьтесь в этой другой статье для более подробной информации о том, как лечить очень поврежденные волосы.
Эффективно для устранения перхоти
Другим свойством аргинина для волос является то, что его также можно использовать как средство или средство для устранения, как средство предотвращения перхоти . Аргинин содержит следующие свойства, которые борются с этой проблемой капилляров:
- Противогрибковые и антибактериальные свойства: аргинин содержит соединения, которые устраняют возможные микроорганизмы, которые вызывают это изменение в капиллярных клетках, вызывая чрезмерную шелушение кожи головы.
- Лечебные свойства: перхоть может вызвать другие проблемы, такие как зуд, который заставляет нас чесать голову. Аргинин ускоряет процесс заживления возможных повреждений кожи головы.
- Противовоспалительные свойства: он также может быть полезен при других симптомах перхоти, как ощущение жжения в голове.
Продукты, богатые аргинином и рекомендуемые суточные количества
Как мы указывали в предыдущих разделах, аргинин - это аминокислота, которая не вырабатывается в нашем организме, но мы поглощаем ее извне в пище, в пищевых добавках и / или для местного применения, таких как шампуни, кондиционеры или маски для волосы.
Аргинин - это аминокислота, которая очень присутствует во многих продуктах, поэтому, если вы хотите получить оптимальное потребление этой аминокислоты, вы можете найти ее в богатых белком продуктах, таких как злаки, орехи, молочные продукты, мясо, такое как курица и телятина., яйца и рыба.
Если вы хотите насладиться свойствами аргинина для волос в виде добавок или пищевых капсул, рекомендуемое специалистами количество составляет от 3 до 5 граммов в день, то есть 3 капсулы в день (завтрак, обед и ужин)., Специалисты также указывают, что вы никогда не должны превышать максимальное рекомендуемое количество аргинина в день.
В этой статье вы найдете все, что вам нужно знать о продуктах, богатых аргинином.
Оставьте свой комментарий