Менопауза объявляет о прекращении деятельности яичников. Как следствие, женский организм будет испытывать ряд органических и психологических изменений, которые каждая женщина испытывает и живет по-своему. Основным физиологическим изменением является исчезновение менструации, заканчивающейся репродуктивной стадией. Яичники перестают вырабатывать яйцеклетки и уменьшают количество эстрогена и прогестерона. Говорят о менопаузе, подтвержденной по истечении 12 последовательных месяцев отсутствия менструации. Менопауза характеризуется появлением очень специфических симптомов.

Вы также можете быть заинтересованы: Почему вы толстеете во время менопаузы

Софокос и ночные куртки в менопаузе

Это наиболее распространенное и раздражающее проявление. Приливы жара начинаются с внезапного ощущения жара на лице и шее, которое распространяется на грудь, после чего возникает ощущение холода. появляются в течение дня. даже ночью мешает нормальному ритму сна. они сопровождаются потоотделением, которое усиливается ночью.

ВАЖИНАЛЬНАЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ В МЕНОПАУЗЕ

Снижение эстрогена вызывает постепенную потерю эластичности и влаги во влагалище, вызывая раздражение и боль во время полового акта. Однако эту проблему можно решить с помощью подходящих смазочных материалов.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ СИМПТОМЫ МЕНОПАУЗЫ

Из-за гормонального дисбаланса этой стадии или как следствие беспокоящего присутствия приливов и пота. Наиболее частыми являются бессонница, раздражительность, капризность, склонность к усталости, трудности в концентрации и беспокойстве.

ИЗМЕНЕНИЯ В СЕКСУАЛЬНОМ ЖЕЛАНИИ В МЕНОПАУЗЕ

Снижение полового влечения или аноргазмия (отсутствие оргазма) часто наблюдаются у женщин, несмотря на то, что их не направляют к врачу спонтанно. Снижение уровня эстрогена влияет на психологические изменения и изменения, происходящие на вагинальном уровне, которые заставляют женщин терять интерес к сексуальным отношениям.

ИЗМЕНЕНИЯ КОЖИ В МЕНОПАУЗЕ

Эстрогены играют важную роль в коллагене кожи. Отсутствие эстрогенной менопаузы приводит к потере толщины кожи и большей сухости кожи.

Увеличение веса в менопаузе

Возраст и новый гормональный баланс являются двумя факторами, которые определяют увеличение веса и распределение жира в области живота, которое происходит во время менопаузы. К этому следует добавить снижение физической активности, результат более сидячей жизни.

УВЕЛИЧЕНИЕ РИСКА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ БОЛЕЗНИ

Частота сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается с возрастом у обоих полов, но у женщин наблюдается увеличение после менопаузы, потому что эстрогены больше не выполняют свою защитную роль.

ОСТЕОПОРОЗ В МЕНОПАУЗЕ

Остеопороз - это заболевание, характеризующееся изменением прочности костей, которое предрасполагает женщин к повышенному риску переломов. Масса кости уменьшается с возрастом, но у женщин снижение уровня гормонов эстрогена оказывает сильное влияние отрицательно, возможность потеряться за год до 4-6%. Впоследствии потеря становится медленнее, и подтверждается, что костная масса продолжает терять до 70 лет.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.

чаевые

• Менопауза - это еще один этап в жизни женщины, от которого зависит хорошее самочувствие.
• Умеренная физическая нагрузка заставляет сердце работать и повышает уровень ЛПВП (хороший холестерин)
• Диета должна быть сбалансированной, богатой кальцием и с низким содержанием жира.
• Умеренный или отказаться от употребления табака и алкоголя.