Если вы живете на вечеринке в вечеринке или только изредка встречаетесь с друзьями, никто не освобождается от похмелья, которое делает вас обездвиженным на все утро или иногда на целый день. Головная боль, которая не проявляется ни с чем, глазная чувствительность, тошнота и все виды дискомфорта в желудке - это типичные симптомы эпизода избытка, поэтому мы дадим вам несколько ключей, которые помогут вам преодолеть это последствие, выяснить, какие продукты снижают похмелье

Вы также можете быть заинтересованы в: Как избежать похмелья Шаги, чтобы следовать: 1

Поговорка гласит: «Лучше быть в безопасности, чем потом сожалеть», поэтому, если вы пришли домой с несколькими напитками, выпейте много воды перед сном, чтобы уменьшить обезвоживание и, предпочтительно, принимайте таблетку от головной боли, пытаясь уменьшить ее. кто придет

2

Если зло непоправимо, и вы проснулись с чувством смертельного исхода, важно принять несколько мер, во-первых, увлажнить себя водой или фруктовыми соками, которые также помогут вам восстановить то, что вы потеряли в пьянстве, даже если вы не чувствуете голод, вам нужно есть, чтобы улучшить состояние вашего желудка и восстановить силы

3

Зерновые с содержанием жира и витамином B являются отличными союзниками для восстановления после этой вечеринки, хороший кусок мяса, блюдо из чечевицы, яиц, молока или йогурта поможет вам преодолеть это плохое время

4

Даже если вы чувствуете тошноту, важно есть, чтобы избежать кислотности и гастрита, если вы очень плохо просыпаетесь с желудком, начните с чая, который поможет немного очистить, продолжайте пить соки и фрукты, всегда держите вас в воде, а затем, если все хорошо, съешьте что-нибудь немного жирнее, что помогает усваивать алкоголь, такой как макароны, пицца, гамбургер и т. д.

5

В дополнение к тому, чтобы помочь вам с этими продуктами, отдых в тихом месте без солнца, сон является одной из лучших стратегий для уменьшения похмелья

6

Если вы знаете, что пьете, делайте прогнозы, хорошо питайтесь перед собранием, вставьте стакан спирта со стаканом воды - чудесный трюк, который защитит вас от обезвоживания, и ешьте продукты, богатые жирами, такие как сыры и орехи. Если, когда вы уходите, вы голодны, ешьте снова, полный желудок задерживает поглощение алкоголя

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.

чаевые

• Лучший способ избежать похмелья - контролировать то, что вы пьете, и избегать обезвоживания.
• Если похмелье уже охватило вас, попробуйте последовать нашему совету, но помните, что его эффективность будет зависеть от того, что и сколько вы выпили