Грибок ногтя или онихомикоз является очень распространенным заболеванием, которое поражает в основном ноги, и вызвано микроскопическими паразитами, называемыми «дерматофитами», которые размножаются во влажной среде и во время сильной жары. Грибки на ногтях вызывают изменения в цвете, форме и текстуре ногтей, и в самых тяжелых случаях их можно производить до полного разрушения пораженного ногтя. Поэтому так важно распознать ваши симптомы и вылечить их как можно скорее. Кроме того, также можно предотвратить грибковое поражение ногтей, применив на практике ряд простых советов, мы подробно их покажем в следующей статье.

Вы также можете быть заинтересованы: Как удалить грибок ногтей с пищевой соды - очень эффективные шаги, чтобы следовать: 1

Во избежание появления грибка на ногтях необходимо всегда держать руки и ноги в чистоте, а сухость - необходимая мера для предотвращения появления грибкового ногтя. Важно соблюдать надлежащую гигиену, предпочтительно используя гель с нейтральным pH, который предотвращает раздражение кожи и снижает защитные силы. Посетите статьи Хитрости для чистки рук и Хитрости для чистки ног, чтобы обеспечить надлежащую гигиену.

2

Очень хорошо вытрите руки и ноги после мытья и даже после физических упражнений, так как наиболее нормальным является то, что подошвы ваших ног потные. Особенно это влияет на участки, подверженные заражению грибами, в виде промежутков между пальцами. Эта мера является основополагающей, поскольку влажность способствует развитию грибков и способствует их развитию.

3

Постоянное ношение коротких и идеально обрезанных ногтей также важно для предотвращения грибкового поражения ногтей и появления других состояний, таких как воспаления, ногти и т. Д. В случае с ногтями на ногах постарайтесь сделать ровный и чистый срез, избегая появления неровных краев и обрезания углов ногтей. Таким образом, мы предотвратим их рост внутри кожи, давая начало тому, что мы знаем как вросшие ногти на ногах.

Удобно предварительно чистить и дезинфицировать инструменты, которые мы используем для маникюра и педикюра, а также не делиться ими с другими людьми.

4

Всегда носите обувь в общественных местах, таких как пляжи, спортивные залы, бассейны, сауны или общественные души, так как ходьба босиком является одним из самых простых способов заражения грибами. Также для предотвращения появления грибка на ногтях рук рекомендуется использовать перчатки при чистке во влажных местах.

5

Грибки в ногах имеют тенденцию развиваться в тех частях, которые находятся под большим давлением. Поэтому для предотвращения появления грибка в ногтях необходимо носить удобную обувь, которая позволяет ноге иметь достаточно места для «дыхания» и носить носки или дышащие носки . Старайтесь ночью проветривать туфли, которые вы носили в течение всего дня, и избегайте использовать столько обуви, сколько носков и чулок, чтобы избежать грибковой инфекции.

6

Использование некоторых специфических продуктов, таких как тальк, которые хороши для снижения влажности в ступнях, или увлажняющих средств, которые увлажняют кожу и предотвращают появление ран или потертостей, могут быть полезны для предотвращения появления грибок ногтя