Опасность употребления табака хорошо документирована, что приводит к тому, что многие привычные курильщики «бросают» и бросают курить. Использование жевательной резинки Nicorette для многих курильщиков позволяет снизить их зависимость от никотина. Смешанный с небольшими количествами лекарств, Nicorette позволяет курильщику предписанным способом постепенно сокращать ежедневное потребление никотина, недостатком является то, что многие курильщики становятся зависимыми от химических продуктов. Отказ от привычки жевать Nicorette похож на работу со многими зависимостями.

Вам понадобится:

• Жевательная резинка

Вы также можете быть заинтересованы в: Как использовать жевательную резинку Nicorette Шаги, чтобы следовать: 1

Проконсультируйтесь с врачом о вашей зависимости от Nicorette до прекращения использования жевательной резинки. У вашего доктора может быть полезная информация о том, как лучше бросить курить. В целом, многие эксперты рекомендуют постепенное снижение использования до тех пор, пока препарат больше не понадобится.

2

Замените его обычной жевательной резинкой той марки, которую вы выбрали, с тем же вкусом, что и жевательная резинка Nicorette . Например, жевательная резинка с ароматом корицы вместо жевательной резинки Nicorette с коричным вкусом, так что изменение не очень заметно.

3

Запишите количество желаний, которые у вас есть каждый день употребления жевательной резинки Nicorette . Каждый день в течение недели заменяйте жевательную резинку Nicorette нормальной жвачкой. На второй неделе недели ежедневно заменяйте две жевательные резинки обычной жевательной резинкой.

4

Повторяйте эту процедуру в течение нескольких недель, заменяя жевательную резинку Nicorette обычной жевательной резинкой, пока все жевательные резинки не станут обычной жевательной резинкой. Кроме того, попробуйте жевать 2 мг жевательной резинки Nicorette, если вы жевали 4 мг жевательной резинки, чтобы еще больше снизить свою зависимость.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.