Помочь организму очиститься и избавиться от всех накопившихся жидкостей и токсинов - это хороший способ внести свой вклад в улучшение вашего здоровья, а также в потерю веса. И для этого существуют определенные продукты питания и супер эффективные препараты благодаря своим мочегонным и разлагающим свойствам. В этой статье мы представляем один из них: ананасовую воду, очень освежающий напиток, который может стать вашим лучшим дополнением, чтобы терять килограммы и легче сжигать жир. Обратите внимание на все, что мы объясняем в следующих строках, и узнайте, как приготовить ананасовую воду для похудения.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как похудеть с ананасом

Свойства ананаса для похудения

Ананас - один из лучших фруктов, который мы можем использовать, чтобы похудеть быстрее, и что-то очень важное: здоровый. Если для того, чтобы можно было заметить влияние измерений на нашу фигуру, важно, чтобы ее потребление являлось дополнением к сбалансированной, здоровой и обезжиренной диете. Точно так же важно сочетать хорошее питание с обычной физической нагрузкой, которая позволяет нам сжигать больше жиров.

Ниже мы подробно расскажем, почему ананас стал отличным естественным союзником для похудения:

• Ананас считается одним из продуктов с отрицательными калориями ; и в том, что в 100 г содержится только 55 калорий, поэтому он больше по объему, чем потребляемые калории.
• Его высокое содержание в воде и клетчатке вызывает чувство сытости, поэтому его потребление идеально для снижения аппетита, уменьшения количества потребляемой пищи и предотвращения беспокойства, которое может привести нас к перекусу между приемами пищи или дать нам немного еще одна выпивка.
• Это отличное природное мочегонное средство, так как оно способствует функционированию почек и помогает устранить избыток жидкости, которая накапливается в организме. Это позволяет бороться с такими условиями, как задержка жидкости, и, следовательно, выглядеть менее опухшими.
• Он является разрушительным и устраняет многие из токсинов, которые хранятся в организме и которые в конечном итоге наносят вред вашему здоровью, а также способствуют увеличению веса.
• Он содержит вещество, называемое бромелайн, которое способствует функционированию пищеварительной системы и помогает улучшить пищеварение. Прекрасно избегать таких неприятных ощущений, как газы, запоры, вздутие живота и т. Д.

Как приготовить ананасовую воду для похудения

Ананасовая вода - это невероятный рецепт, который позволяет вам использовать все свойства этого фрукта для похудения, а также считается одной из самых мочегонных и вредных жидкостей из существующих. Особенность этого освежающего напитка состоит в том, что это не сок, который получается из мякоти ананаса, а из кожи.

Обратите внимание на следующие шаги, чтобы приготовить собственную ананасовую воду в домашних условиях, и следуйте инструкциям, которые мы покажем вам позже, чтобы быть эффективными и помочь вам сбросить лишние килограммы.

подготовка:

• Удалите кожуру ананаса и тщательно промойте большим количеством воды.
• Налейте 1 литр воды в кастрюлю и вскипятите ананасовую кожуру.
• Добавьте в кастрюлю палочку корицы.
• Позвольте этому кипеть в течение приблизительно 30 минут, приблизительно.
• После этого дайте постоять несколько минут, чтобы охладить и процедить полученную жидкость.
• Вы можете подсластить его небольшим количеством стевии, но не сахаром.
• Храните его в холодильнике, чтобы он остыл, и он будет готов к употреблению.

Как видите, подготовка очень проста и займет у вас очень мало времени. После разработки вы можете разлить его в пластиковую бутылку и взять с собой, чтобы вы могли брать его в течение дня и, таким образом, достичь желаемого эффекта.

Как пить ананасовую воду, чтобы похудеть

Чтобы похудеть с водой ананаса, рекомендуется взять два стакана в день одного и того же. Их следует пить перед двумя основными приемами пищи: обедом и ужином. Если вам интересно, почему, вы должны знать, что таким образом вы будете чувствовать себя более удовлетворенным, прежде чем садиться, чтобы есть, поэтому вы можете съесть меньшее количество пищи и, кроме того, облегчить последующий процесс пищеварения.

В том случае, если ананасовая вода вам по вкусу, можно также выпить чашку за завтраком, чтобы начать день с энергией и одновременно укрепить иммунную систему.

Другие рецепты похудения с ананасом

Помимо ананасовой воды, вы также можете сочетать этот фрукт с другими эффективными ингредиентами для похудения и очищения организма, такими как сельдерей или огурец. Это мочегонное, депуративное и очень низкокалорийное питание. Обратите внимание на следующие рецепты:

• Ананасовый и сельдерейный сок: добавьте в блендер 3 стебля сельдерея, 3 ломтика ананаса без кожуры и 1 стакан минеральной воды. Процесс, пока вы не получите сок, а затем пить, чтобы он не потерял свою эффективность. Это хороший препарат, чтобы принимать его натощак каждый день в течение 2 недель.
• Сок ананаса и огурца: нарезать 1/2 очищенного огурца и 2 ломтика ананаса, положить их в блендер и обрабатывать до получения сока. Вы можете взять его как есть или добавить несколько кубиков льда, чтобы было очень холодно.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.