Мир отцовства и материнства - неоспоримый опыт; новость о прибытии нового члена в семью вызывает много волнений и ожиданий. Во многих случаях беременность обычно наступает, как определяет термин «первый раз», но в большинстве случаев необходимы большие усилия для достижения успеха в задаче о родах. Если вы хотите завести ребенка и хотите узнать, как это сделать, в .com мы расскажем вам, как увеличить шансы на беременность, с помощью нескольких советов, которые наверняка будут полезны. Ты смеешь попробовать?

Вы также можете быть заинтересованы: Как узнать, является ли беременность близнецом?

Самое важное, что нужно сделать, - это правильно определить дни наибольшей рождаемости, поскольку знание цикла рождаемости женщины является ключевым фактором, если вы хотите зачать ребенка. Лучший способ добиться этого - хорошо контролировать менструальные циклы. что-то легче, если периоды женщины обычно регулярны. Таким образом, будет легче определить дни наибольшего плодородия.

Вы также можете использовать тест на овуляцию, который может определить периоды овуляции через мочу женщины, чтобы можно было обнаружить увеличение лютеинизирующего гормона, очень присутствующего в течение этого периода.

Другие естественные альтернативы, используемые довольно часто для определения дней наибольшей рождаемости, - это метод Биллингса и синтотермический метод, которые регистрируют и отслеживают температуру тела и выделения из влагалища, позволяя наблюдать типичные характеристики этих переменных в дни овуляции.

В этой другой статье мы расскажем вам, как рассчитать ваши плодородные дни.

2

Зная, когда наступают самые плодородные дни, легче узнать, когда лучше всего заниматься сексом и достичь желаемой беременности. Специалисты по фертильности советуют делать это за несколько дней до или через несколько дней после овуляции . Очень важным фактором является положение: как обычно, наиболее рекомендуемые положения, которые облегчают проникновение сперматозоидов с помощью силы тяжести.

Позиции, в которых женщина внизу и мужчина выше или лежа на боку, а мужчина сзади, как правило, наиболее эффективны в момент проникновения достаточно глубоко, что увеличивает шансы на беременность.

В этой другой статье вы можете найти лучшие позиции, чтобы забеременеть.

3

Здоровое питание, правильная диета необходимы и очень необходимы обоим родителям, обеспечивая организм всеми необходимыми питательными веществами, чтобы обеспечить его энергией. Следует также иметь в виду, что нельзя подвергаться злоупотреблениям или ограничениям, так как слишком низкий вес и избыточный вес могут быть контрпродуктивными факторами при попытке зачать ребенка.

4

В дополнение к сбалансированному питанию большое значение имеют физические упражнения, так как многие специалисты рекомендуют парам, желающим зачать ребенка. Основная логика этой рекомендации заключается в том, что физические упражнения приводят в движение, тем самым улучшая жизненно важные функции и, естественно, способствуя плодовитости.

5

Расслабление, спокойствие и снижение стресса также являются факторами, которые следует учитывать при поиске беременности, поскольку эмоции в значительной степени влияют на выработку гормонов. В этом смысле чрезмерное производство определенного гормона может повлиять на выработку другого, вызывая, в случае женщин, нарушения в овуляции и у мужчин более низкое количество сперматозоидов, в случае нахождения под давлением, которое вызывает стресс

6

Если вы один из тех людей, которые не находят причин бросить курить, то на это есть веская причина: существует множество исследований, в которых доказано, что табак может снижать фертильность как у мужчин, так и у женщин.

Среди курильщиков мужского пола было произведено меньшее количество сперматозоидов, в дополнение к появлению эмбрионов более низкого качества; у женщин потребление табака влияет на уровень гормонов, снижение уровня эстрогена, снижение качества яйцеклеток и даже в некоторых случаях вызывает самопроизвольный аборт. Поэтому начните сейчас, чтобы бросить курить, чтобы ваше тело было в идеальном состоянии, чтобы иметь возможность родить ребенка.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.

чаевые

• Если у вас есть сомнения, всегда рекомендуется обратиться к специалисту по фертильности, чтобы получить консультацию из первых рук. Таким образом, ваши шансы на беременность возрастут в зависимости от вашей конкретной ситуации.
• Всегда предварительно консультируясь с врачом, можно прибегнуть к использованию пищевых добавок, которые, как было показано, вызывают положительный эффект в повышении фертильности.
• Некоторые пары обычно прикладывают все усилия к выполнению этой задачи более года, не получая результатов. Но это не означает, что существует вероятность того, что любой из них является стерильным, а просто означает, что необходимые условия не были соблюдены. Мы советуем вам набраться терпения и спокойно принимать беременность, избегая стрессов, как мы уже говорили ранее.