Калий является одним из минералов, которые мы должны вносить в наш организм через здоровую и сбалансированную диету, которая включает в себя продукты, богатые калием. Важно поддерживать калий на должном уровне и следить за тем, чтобы он никогда не был слишком низким, в противном случае может произойти то, что с медицинской точки зрения известно как гипокалиемия или гипокалиемия . Если вы хотите узнать, каковы симптомы нехватки калия, продолжайте читать эту статью.

Вы также можете быть заинтересованы: Каковы симптомы недостатка натрия? Шаги, чтобы следовать: 1

Во-первых, следует отметить, что недостаток калия обычно выявляется с помощью анализа крови или анализа, который показывает, что существует недостаток этого минерала в организме. Некоторые люди могут иметь слишком низкий уровень калия, не замечая этого, но факт в том, что это также нормально для некоторых наиболее распространенных симптомов.

2

Таким образом, часто возникает мышечные спазмы из-за недостатка калия, даже без физических упражнений или физических нагрузок. Именно по этой причине рекомендуется, чтобы спортсмены принимали калий, чтобы сохранить их мышцы здоровыми и избежать судорог или спазмов.

3

Кроме того, усталость и мышечная слабость могут свидетельствовать о неправильном уровне калия в нашем организме, поскольку этот минерал отвечает за передачу нервных импульсов.

4

С другой стороны, возможно, что люди с низким содержанием калия страдают от аритмии, то есть патологических сердечных ритмов, таких как сердцебиение. С помощью электрокардиограммы вы можете определить, есть ли более серьезные проблемы с сердцем.

5

Следует также отметить, что запор является одним из распространенных симптомов низкого уровня калия. В других случаях тошнота, рвота и другие изменения желудочно-кишечного тракта также могут возникнуть.

6

В наиболее тяжелых случаях гипокалиемии или гипокалиемии могут возникнуть психологические или неврологические повреждения, такие как обморок, депрессия или галлюцинации. Поэтому вам следует посетить своего врача, если вы подозреваете, что у вас может быть слишком низкий уровень калия, чтобы избежать возможных осложнений.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.