Наш менструальный цикл начинается с первого дня периода, период, который может длиться от 28 до 30 дней у обычных женщин. В середине этого цикла начинаются наши плодородные дни, в тот момент, когда мы овулируем и наше тело готовится принять сперму, которая производит беременность. Если вы хотите стать матерью или хотите предотвратить нежелательную беременность, важно знать, в какое время месяца у вас происходит овуляция, поэтому в .com мы объясняем, как рассчитать ваши плодородные дни и получить ответ на ваши вопросы.
Как проходит менструальный цикл у женщин
Считается, что у женщины есть регулярный менструальный цикл, когда большинство ее правил представлено между 28 и 30 днями, включая день или около того. Чтобы знать, если вы регулярно, очень важно всегда указывать на календарь или дневник в день, когда наступает ваша менструация. Если при просмотре последних четырех периодов вы отмечаете, что ваш период всегда разделен между 27, 28, 30 или даже 31 днем, который может быть периодом 28, другим - 30, но всегда близким, то вы обычная женщина. Для этих девушек подсчет их плодородных дней очень прост.
Хотя часто говорят, что у большинства женщин цикл составляет от 28 до 30 дней, если ваши правила действуют от 21 до 35 дней, всегда соблюдая границу закрытых дней, например, один период наступает через 21 день, другой в 23 другой в 24, значит, вы женщина с нормальным циклом.
Однако, если по какой-либо причине (поликистоз яичников, гормональные нарушения) ваши правила всегда приходят с разными частотами и даже иногда отсутствуют, у вас нерегулярный менструальный цикл . В этом случае очень важно, чтобы вы пошли к гинекологу, чтобы выяснить, почему ваши правила не являются регулярными, и знать, как рассчитать ваши фертильные дни.
Дни максимальной плодородия и менее плодородных дней
Когда мы овулируем, наше тело изменяется, и одним из самых ярких признаков этого является состояние наших выделений из влагалища . В течение плодородных дней наш поток становится намного более обильным и липким, с внешним видом и текстурой, похожей на яичный белок. Его цвет густой белый, и если вы возьмете его руками, вы заметите, что это очень гибкая цервикальная слизь. Присутствие этой жидкости ясно указывает на то, что мы овулируем или за день до овуляции, и что наш организм готовится принять сперму и перенести ее в яйцеклетку с большей легкостью, поскольку это является функцией этого потока.
Другие телесные изменения во время овуляции могут быть низкими уколами живота и болезненностью груди. В эти дни также принято ощущать больший продукт полового влечения - гормоны.
Для нерегулярных женщин обучение обнаружению этих изменений имеет важное значение, если вы хотите определить плодородные дни.
Подсчитайте плодородные дни, если я регулярно - цикл от 28 до 30 дней
Если ваш менструальный цикл регулярный и всегда происходит между 28 и 30 днями, для подсчета ваших фертильных дней вы должны считать только 14 дней с первого дня вашего периода.
Например, если ваше правило приходит к вам в день 16, расчет будет следующим:
16 + 14 дней = 30. Вполне вероятно, что 30 числа этого месяца у вас будет овуляция.
Как только яйцеклетка будет выпущена, она будет жить в нашем организме только между 24 и 48 часами, тогда как сперма может оставаться в организме до 72 часов. По этой причине, если вы не ищете ребенка, важно использовать презерватив между 11 и 16 днями менструального цикла, чтобы избежать нежелательной беременности.
Рассчитайте плодородные дни, если у меня есть цикл от 21 до 35 дней
У женщин с менструальным циклом от 21 до 35 дней, который считается нормальным, но не совсем регулярным, существует другой расчет, чтобы узнать дни овуляции . Всегда важно вести учет первого дня наших прошлых правил, чтобы сделать этот расчет.
В случае девочек с этими циклами вы должны вычесть 14 дней до первого дня правила, чтобы узнать день следующей возможной овуляции. Давайте приведем тот же пример выше, у женщины, чье правило наступит 16-го числа:
16-14 = 2. Возможно, что на 2-й день следующего месяца у вас будут плодородные дни.
Рассчитать плодородные дни нерегулярной женщины
В случае нерегулярных женщин выполнение этих вычислений невозможно, так как их периоды не приходят с частотой, которая может быть определена.
Именно там, где наблюдение за симптомами овуляции имеет важное значение, потому что нет другого точного механизма, чтобы узнать, когда вы находитесь в плодородные дни . Наблюдайте за выделениями из влагалища, определяйте, когда они изменились и если они уже имеют вид, упомянутый в разделе 2, а также наблюдайте, если у нас низкая боль в животе или чувствительность в груди, очень важно знать, в какое время это вероятно что беременность наступает. Кроме того, на рынке есть некоторые продукты, которые помогут вам узнать, когда вы находитесь в период овуляции.
Если, наоборот, вы не ищете ребенка, но у вас нерегулярный характер, очень важно защитить себя с помощью метода контрацепции, чтобы избежать несчастных случаев и нежелательной беременности.
Надежный калькулятор плодородных дней
Это способы рассчитать фертильные дни в соответствии с менструальным циклом, но стоит помнить, что если вы принимаете гормональные контрацептивы и делаете это правильно, ваше тело не будет овулировать и, следовательно, у вас не будет фертильных дней в любой точке менструального цикла.,
Если у вас есть какие-либо сомнения, желательно проконсультироваться с нашим гинекологом . И если вы не просто уточняете и предпочитаете более автоматический метод, то мы приглашаем вас ознакомиться с нашим калькулятором плодородных дней, в котором вы сможете четко увидеть, какие идеальные дни нужно зачать.
Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.
Оставьте свой комментарий