Куркума и имбирный чай: свойства и как это сделать

Куркума и имбирь - два ингредиента, широко используемые в кулинарии, которые также имеют важные свойства, которые можно использовать для многих других целей. И то, что и имбирь, и куркума имеют значительные питательные и лекарственные преимущества, которые усиливаются при совместном употреблении.

Кроме того, одним из величайших преимуществ этого вливания является то, что его приготовление очень простое, так что с помощью нескольких простых шагов вы получите эти продукты готовыми к употреблению. Если вы не знаете, как приготовить эту смесь, или не знаете всех преимуществ, которые она может принести, не пропустите следующую статью. Имея эту информацию о куркуме и имбирном чае: свойства и как это сделать, мы расскажем вам все, что вам нужно знать об этом настое, и предупреждаем вас о мерах предосторожности, которые вы должны принять во внимание, потому что, хотя это натуральные продукты, могут быть возможны противопоказания к применению.

Вас также может заинтересовать: что такое имбирный и коричный чай и как это сделать?

Свойства куркумы и имбирного чая

Куркума и имбирный чай обладают множеством свойств для здоровья, особенно для пищеварительной и сердечно-сосудистой системы. Но они не единственные, потому что, когда его принимают, его преимущества также чувствуются в других частях тела. Вот основные свойства куркумы и имбирного чая, которые пойдут на пользу вашему здоровью:

Свойства системы кровообращения: куркума и имбирь полезны для системы кровообращения в целом и, в частности, для снижения уровня холестерина ЛПНП, который широко известен как «плохой холестерин». Следовательно, это также способствует снижению уровня риска сердечного приступа или инсульта. Кроме того, имбирь помогает улучшить и активизировать кровообращение.
Свойства для пищеварительной системы: этот настой куркумы и имбиря полезен для пищеварительной системы, потому что он помогает пищеварению, кроме борьбы с запорами и судорогами или дискомфортом в животе, связанными с трудностями эвакуации или случаями колита,
Обезболивающее и успокаивающее: этот чай также действует как обезболивающее, потому что два продукта содержат агенты, которые помогают облегчить боль, такие как куркумин и гингерол.
Противовоспалительное средство: для этого свойства чай из куркумы и имбиря рекомендуется при мышечном или суставном дискомфорте. Кроме того, гингеролы в этом чае улучшают состояние кожи при патологиях или состояниях, связанных с воспалением дермы, таких как экземы или псориаз.
Антибактериальный: благодаря своим антибактериальным свойствам действует на кожу, защищая ее от бактерий, которые являются причиной многих заболеваний кожи.
Стимулирует иммунную систему: этот чай полезен для иммунной системы, потому что он предотвращает его ослабление, так что он укреплен для борьбы с болезнями.
Регулятор уровня сахара: имбирь и куркума помогают регулировать уровень глюкозы в крови в организме, помогая поддерживать его и избегать пиков глюкозы.

Как приготовить куркуму и имбирный чай

Куркуму и имбирный чай не сложно приготовить. Вам нужна только вода, имбирь и куркума, хотя есть люди, которые добавляют другие ингредиенты, особенно для подслащивания, такие как мед, сахар или стевия, но это уже вопрос вкуса. Итак, следуйте этим указаниям, чтобы сделать куркуму и имбирный чай :

ингредиенты

вода
Корень имбиря
Корень куркумы

подготовка

Кипятить воду.
Добавьте немного тертого имбиря и куркумы (грамм будет варьироваться в зависимости от количества воды).
Пусть кипятят на огне между 10 или 15 минутами, в зависимости от того, хотите ли вы настой более или менее концентрированным.
Снимите кастрюлю с настоем огня и дайте настояться около 15 минут.
И вы готовы потреблять или добавлять немного подсластителя, чтобы улучшить его вкус. Это уже, как вы предпочитаете.

Здесь вы можете ознакомиться с более подробной информацией о том, как приготовить чай с куркумой, который поможет вам узнать разновидности этого горячего напитка.

Как приготовить куркуму и имбирный чай

Куркума и имбирный чай - очень мощная и эффективная комбинация, поэтому не удобно принимать большое количество или много раз в день. На самом деле, желательно есть 1 чашку в день .

И это особенно важно, если вы собираетесь принимать куркуму и имбирный чай, потому что могут возникнуть побочные эффекты, когда вы принимаете его в больших количествах, и, прежде всего, если это обильное потребление увеличивается с течением времени.

Побочные эффекты и противопоказания к куркуме и имбирному чаю

Когда куркума и имбирный чай употребляются в избытке, часто появляются некоторые побочные эффекты . В целом они несерьезны, хотя все зависит от состояния здоровья человека. Это происходит, например, с пищеварительной системой, потому что этот настой, хотя он и полезен, может вызвать раздражение и желудочно-кишечные проблемы при чрезмерном потреблении. В этой другой статье мы поговорим о частых сомнениях в том, раздражает ли имбирь желудок или нет.

Кроме того, куркума и имбирный чай также имеют некоторые противопоказания, поэтому их следует принимать с осторожностью или избегать в некоторых случаях:

Если антикоагулянтные препараты принимаются, этот чай не удобно, потому что происходят негативные взаимодействия. То же самое происходит с лекарствами от напряжения или теми, которые должны принимать диабетики
Беременные женщины или те, кто кормит ребенка грудью, должны быть осторожны и заранее проконсультироваться с врачом.

С тех пор, мы надеемся, что с этой статьей о куркуме и имбирном чае, его свойствах, как это сделать и противопоказаниях и возможных эффектах, если принимать его в избытке, мы помогли вам лучше узнать этот горячий напиток. Кроме того, мы хотим напомнить вам, что всегда желательно проконсультироваться с врачом перед употреблением.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.