Астма - это воспалительное заболевание легких, которое характеризуется эпизодами, известными как «приступы астмы». Во время приступа астматик может испытывать хрипы, стеснение в груди и затрудненное дыхание. К счастью, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить приступы астмы .

Вы также можете быть заинтересованы в: Как предотвратить приступы астмы у детей Шаги, которые необходимо предпринять: 1

Получить тесты на аллергию для выявления факторов окружающей среды, которые могут вызвать обострение астмы . Такие аллергены, как плесень, перхоть животных, пылевые клещи и тараканы, часто вызывают приступы астмы у восприимчивых людей. Как только они будут определены, удалите их, тщательно очистив свой дом и окуривая, чтобы уничтожить тараканов.

2

Выявить неаллергические возбудители астмы, такие как сигаретный дым, загрязнение воздуха, влажность, низкие температуры и дым в помещении. Уменьшите его воздействие, запретив курение в помещении, что ограничивает использование чистящих средств и работу осушителя. Если уровень загрязнения воздуха на улице высокий или холодный, оставайтесь дома или надевайте маску для лица.

3

В течение двух недель ведите дневник питания, чтобы увидеть, не увеличивают ли определенные продукты приступы астмы . Избегайте употребления продуктов, которые содержат сульфиты, такие как красное вино.

4

Сделайте прививку от сезонного гриппа. Вирусы, в том числе вирус гриппа, могут вызвать обострение астмы. Часто мойте руки, чтобы снизить риск других вирусных инфекций, которые могут вызвать приступ астмы.

5

Не курить Курение вызывает слизистую оболочку дыхательных путей, производящую больше слизи, которая может вызвать приступ астмы.

6

Принимайте меры предосторожности при занятиях спортом, так как они часто могут вызвать обострение астмы. Не занимайтесь спортом на морозе, при высокой влажности, когда вы больны или когда количество пыльцы велико. Держите свой ингалятор под рукой, если ваш врач прописал его, на всякий случай.

7

Поговорите со своим врачом о лучших лекарствах и ингаляторах, чтобы уменьшить обострения астмы, и используйте их по назначению.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.

чаевые

• Если загрязнение воздуха вызывает симптомы астмы, получите очиститель воздуха.
• Избегайте приема лекарств, особенно аспирина или нестероидных противовоспалительных препаратов, без консультации с врачом. Эти лекарства могут вызвать обострение астмы у некоторых людей.
• Обратитесь к врачу для лечения приступов астмы и любых осложнений.