Миндаль является носителем высокого уровня ненасыщенных жирных кислот, которые составляют 93% от общего жира, который они приносят. Наиболее важной является олеиновая кислота. Его частое употребление помогает снизить уровень общего холестерина и «плохого» холестерина или ЛПНП при одновременном повышении «хорошего» холестерина или ЛПВП. Будучи растительной пищей, не содержит холестерина.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как сделать домашнее масло орегано - свойства и рецепт Шаги, чтобы следовать: 1

Благодаря содержанию витамина Е миндаль обеспечивает дополнительную дозу антиоксидантов и играет важную роль в профилактике ишемической болезни и рака. Миндаль - это сухофрукты с большим содержанием клетчатки, что важно для облегчения и регулирования кишечного транзита и, таким образом, для предотвращения запоров и предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний.

2

Это особенно показано для людей с высоким уровнем холестерина, которые страдают от заболеваний костей или сердца.

3

С древних времен различные части миндального дерева использовались в качестве противокашлевых, гипотензивных и гепатозащитных средств. Его основными свойствами являются дерматологические смягчающие, слабительные, противовоспалительные, заживляющие и спазмолитические (масло варианта амары).

4

Молоко и миндальное масло также исторически использовались для наружного применения для лечения кожи. В медицине миндальное масло используется для лечения дерматитов, псориаза, сухости кожи, поверхностных ожогов и при запорах.

5

Масло горького варианта является спазмолитическим в небольших дозах, но его всегда следует принимать по назначению врача из-за токсичности растения. Также сказано, что в некоторых культурах миндаль является афродизиаком .

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.

чаевые

• Он имеет очень высокую энергетическую ценность и может привести к увеличению веса с 100 гр. Миндаль содержит 612 калорий.