Чихание, заложенность носа, зуд в глазах и горле, общая усталость, раздражение слизистых оболочек ... Если вы страдаете аллергией, у вас обязательно будут эти симптомы весной. Весенняя аллергия - большая неприятность, потому что мы не можем контролировать такие факторы, как присутствие пыльцы вокруг нас. Тем не менее, мы собираемся объяснить, как предотвратить весеннюю аллергию, чтобы сделать ее более терпимой в те месяцы, когда аллергия встречается чаще.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как лечить весеннюю аллергию Шаги, чтобы следовать: 1

Одна из первых вещей, которые мы должны сделать, это провести тщательную уборку дома весной. Клещи или плесень (два важных аллергена) спрятаны в радиаторах, вокруг окон, трубок кондиционеров и т. Д. Поэтому, по крайней мере, один раз в год, прежде чем достичь максимального пика аллергии, вы должны тщательно убирать свой дом, чтобы устранить эти луковицы. В мы расскажем вам, как устранить клещей.

2

В течение недель с самой высокой концентрацией пыльцы рекомендуется пылесосить в доме, по крайней мере, пару раз в неделю. Мы говорим о аспирации: если вы используете метлу вместо пылесоса, вы будете удалять пылевых клещей. И если это возможно, держите ковры или ковры, которые легко накапливают пыль.

3

Никогда не легко отделиться от домашних животных, но собаки или кошки также привлекают пыльцевые зерна и могут ухудшить нашу весеннюю аллергию. Старайтесь не вставать на кровати или диван и пылесосить пол чаще, чтобы пыльца не оставалась на ковре.

4

Каждые несколько лет не помешает прибегнуть к профессиональной чистке систем вентиляции . Лучше закрыть окна, чтобы пыльца не попала в дом, поэтому для регулирования температуры мы будем использовать системы кондиционирования воздуха; В этом смысле анти пыльцевой фильтр будет очень полезен.

Чтобы проветрить дом и обновить воздух, мы можем открыть 5 или 10 минут на закате. В машине мы будем делать то же самое, предпочтительнее ехать с кондиционером, так как с опущенными окнами.

5

Одежда также является важным фактором, потому что к ней прилипают пыльцевые зерна. Насколько это возможно, старайтесь не вешать одежду на улице, если у вас есть сушилка, пользуйтесь ею или вешайте одежду в помещении. Когда вы вернетесь домой с работы, примите душ и переоденьтесь.

6

Старайтесь быть дома в разгар пыльцы. Хотя это зависит от того, где мы живем, между 5 и 10 часами утра и 7-10 часами ночи обычно наблюдаются самые высокие концентрации пыльцы, поэтому мы стараемся уменьшить активность на открытом воздухе в этих местах. Иногда оставаться дома невозможно, поэтому не забудьте надеть солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от пыльцы .

7

Наконец, не занимайтесь самолечением . Если вы страдаете сильной аллергической реакцией, обратитесь к врачу, чтобы назначить соответствующее лечение. Что вы можете сделать, так это дополнить лечение, которое специалист указывает, с помощью некоторых домашних средств, которые не вылечат вашу аллергию, но помогут вам облегчить имеющиеся симптомы.

В этой статье вы можете найти домашние средства от весенней аллергии, где выделяются такие ингредиенты, как крапива или ромашка.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.