Камни в почках являются частым заболеванием, которое, однако, можно предотвратить, если мы внесем некоторые важные изменения в свой рацион и ежедневные привычки. Те, кто страдает от этого состояния, имеют высокую вероятность перенести его снова в будущем, однако с помощью некоторых мер можно избежать его, что способствует здоровью почек. В .com мы объясняем, как успешно предотвратить камни в почках .

Вы также можете быть заинтересованы в: Домашние средства от камней в почках Шаги, чтобы следовать: 1

Чтобы понять, как правильно предотвратить камни в почках, важно понять причины, которые их вызывают, таким образом, мы сможем внести необходимые изменения. Камни в почках могут возникать наследственным путем, однако у большинства пациентов они проявляются из-за чрезмерного потребления кальция и оксалата, двух ингредиентов, присутствующих в большом количестве пищевых продуктов.

Возможность их страдания также может быть увеличена за счет:

• Небольшое потребление воды ежедневно.
• Имея заболевания тонкой кишки.
• Есть серьезные инфекции мочевыводящих путей
• Страдают от подагры, так как это увеличивает вероятность страдания камнями мочевой кислоты.
• Часто принимайте лекарства, которые могут увеличить вероятность развития камней.

2

Поскольку те пациенты, которые страдали от камней в почках, имеют высокие шансы получить их снова, если они не вносят важных изменений в свой образ жизни, необходимо принять во внимание некоторые рекомендации для предотвращения камней в почках .

Первое и самое простое - увеличить потребление жидкости ежедневно. Рекомендуется пить как минимум 2 литра воды, в дополнение к настойкам и жидкости, содержащейся в таких продуктах, как фрукты и овощи. Люди, которые производят менее литра мочи в день, чаще страдают от камней в почках. Если вы чувствуете, что этот пункт стоит вам особенно, мы приглашаем вас ознакомиться с нашей статьей о том, как пить больше воды каждый день.

3

В зависимости от формы камней в почках, которые у вас были, вам придется вносить изменения в свой день. Пациентам с кальциевыми камнями следует уменьшить потребление этого минерала, уменьшив потребление молочных продуктов и их производных. Рекомендуется употребление только двух порций молочных продуктов в день, сокращение потребления продуктов, богатых кальцием, и потребление воды с низким содержанием минералов.

4

Продукты, богатые оксалатами, также следует употреблять в умеренных количествах, если образующиеся камни образуются в результате накопления этих солей. Таким образом, необходимо предотвратить потребление таких ингредиентов, как шпинат, шоколад, кофе, пшеница, орехи или свекла, чтобы предотвратить образование камней в почках .

5

Точно так же пациентам с высоким содержанием мочевой кислоты следует соблюдать диету не только для того, чтобы регулировать присутствие этого вещества в организме, но и для того, чтобы он не способствовал выработке камней в почках, которые могут вызвать дополнительные осложнения. Ограничьте максимальное количество продуктов, которые увеличивают мочевую кислоту и улучшают ваше общее состояние здоровья.

6

Помимо внесения этих изменений в диету, медицинский совет может помочь предотвратить камни в почках. Если специалист считает это необходимым, он может посоветовать прием лекарств или диуретиков, которые уменьшают вероятность возникновения камней в почках.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.